山本武史
漠然と襲ってくる不安との付き合い方
2021-11-16
おはようございます。 山本です。 後悔先に立たず…。 続きは編集後記にて。 さて、今日は… 『漠然と襲ってくる 不安との付き合い方』 というお話をしますね。 あなたは、ふと 漠然とした...
全国の専門家コラム一覧
：メンタルヘルス 対策
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
高澤信也
子どもを怒鳴ったり叩いたりしてしまう…。私、毒親？
2021-11-12
こんにちは。高澤です。 子育て中の親御さんがどうにかして 解決したいことの一つに「イライラ」 があります。 試しにYahoo！で 「子育て」＋スペース を入力してみてください。 検索候補にはきっ...
小西一航
障害年金とは？ そのしくみと申請方法について
2021-11-11
そもそも障害年金とは、どういったものなのでしょうか。申請方法についても併せて解説します。 障害年金とは？ そのしくみと申請方法について
高澤信也
生きづらいのは毒親のせい？それとも自分のせい？ 生きづらさが癒えない理由
2021-11-05
「自分は悪くなかったんだ！ 悪いのはあいつらだったんだ！」 かつてアダルトチルドレンという 言葉を知り、生きづらさの理由が 紐解かれたと思った瞬間に湧いてきた 親に対する怒りの声です。 「親がもっとま...
渡辺佳奈子
私がアンガーマネジメントに魅力を感じる理由
2021-11-04
アンガーマネジメントを学んだのには ひとつのきかっけがありました。 それは子どもの生きる力を育む色育（いろいく）の 講座をしていた時のこと。 何人ものママから 「子どもに毎日怒ってばかりで悩んでいる」 「...
小西一航
塗り絵はじめました（年金アドバイザー：加賀）
2021-11-04
ブログを更新しました！ 今回の担当は、横浜オフィスの年金アドバイザー加賀です。 塗り絵はじめました
松尾聡子
いじめ・モラハラから抜け出す考え方の秘訣
2021-11-03
最近は夫婦関係だけでなく、 いじめや依存症、拒食・過食などのご相談を いただくことも増えています。 いじめというと、最近はSNSなどの ネットを使ったいじめも増えていますね。 先日、中学生のA子さんから ネット...
高澤信也
子育てのこと考えすぎるくらい考えているのにどうして楽にならないの？
2021-11-02
こんにちは。高澤です。 当カウンセリングでは現在 ＊自分で心を整えられるようになりたい！ ＊その自分でより良い子育てしたい！ という親御さん専門にサポートを 提供しています。 相談に来られるママさ...
渡辺佳奈子
各務原市女性応援セミナー／イライラに振り回されないアンガーマネジメント
2021-10-27
10月22日（金） 各務原市主催女性応援セミナー第一回目 「イライラに振り回されない！アンガーマネジメント」 と題して、女性向けセミナーで アンガーマネジメントをお伝えしてきました。 今年で4回目の登壇、初の...
小西一航
「清潔保持」のお助けアイテム（WEB担当）
2021-10-21
ブログを更新しました！ WEB担当が動けないときに便利だった、身体のお手入れアイテムを紹介します。 https://www.sagami-nenkin.com/blog/211021
松尾聡子
「夫と二人きりになるのが怖い」ときの対処法
2021-10-20
なかなか人に言いづらいのが 夫婦のセックスのお悩みです。 夫に拒否されてつらい・・・ というお悩みが多いですが 実は、夫に誘われるのが苦痛になってきたけど、 断るのも気まずい、というお悩みも多いです。 求めて...
渡辺佳奈子
イラッとしたらまず6秒やり過ごす、怒りの沈め方
2021-10-15
イラっとしたら6秒待つ？ アンガーマネジメントをご存じでない方も この6秒ルールは聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか？ ただこの6秒ルール、言葉だけが独り歩きしていて 間違えて覚えられている...
松尾聡子
夫の帰りが遅いと寂しい？嬉しい？
2021-10-13
いきなりですが、質問です。 夫の帰りが毎日遅いとき あなたは「寂しい」と感じますか？ それとも 「いやいや、帰りが遅い方がいい」 と感じていますか？ どちらが正解とか、どちらが悪い、 ということはありませんの...
高澤信也
苦を引き寄せる「悩む人」と楽を引き寄せる「考える人」の違いとは
2021-10-12
こんにちは。 高澤です。 私はセルフケアと子育ての サポートを福岡で行なっています。 なのでよく言われます。 「きっと悩みゼロなんでしょうね！」 はい！もちろん！！ と言いたいところです...
新井一
【仕事の人間関係相談ホットライン】内向的性格の原因と、生き辛さから楽になる方法
2021-10-03
起業家インタビュー（聞き手 新井一＠起業18フォーラム） 今回は、内向的な人が内向型のメリットに気づくことで自己肯定感が高まるワークショップを主催している中澤健次さんにインタビューをしました。内向的性格で生きづら...
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