小木曽信裕
関節の動きの悪化・痛みの改善に効果的な筋膜へのアプローチ
2022-10-18
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。 筋膜を対象とする方法は数多く存在しますが、当スタジオが用いる筋膜マニピュレーション（R)は筋膜の緻密化を解消することを前提とする唯...
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：筋膜リリース
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
小木曽信裕
肩こり・腰痛の悪化を防ぐ！ 「天気痛」を感じる季節にこそ筋膜ケア！
2022-06-16
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。 天気の変化と病気の変化は昔から知られています。 気圧・温度・湿度・日照時間・降水量・雷・風などから影響を受けるものは「気象病」と...
安部元隆
お尻が垂れる...を解消する「オススメエクササイズ」
2022-06-07
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、お尻が垂れる...を解消する「オススメエクササイズ」をご紹介します。 早速ですが、あなたに質問です。 最近、お尻鍛えていますか？？ 姿勢を維持す...
小木曽信裕
筋膜を知って効果アップ！ 知って行う筋膜リリース体操！【岐阜市の理学療法士のコラム】
2022-04-02
岐阜市の筋膜専門整体スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。 当スタジオでも提供させていただいている「自分でできる筋膜リリース体操」のポイントを解説！ 知らずに行うより、知って行うことで運...
小木曽信裕
筋膜リリースには種類がいっぱい！【岐阜市の理学療法士のコラム】
2022-03-27
岐阜市の筋膜整体専門スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。 筋膜リリースには種類がいっぱい！ 「筋膜リリースで根本改善」という言葉をよく聞きますね。 様々な整体院・接骨院をはじめエステ...
安部元隆
ストレートネックでお困りの方、ココが張っていませんか？
2022-03-23
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、ストレートネックでお困りの方、ココが張っていませんか？ というテーマでお届けします。 ストレートネックの問題、近年急速に多くなってきた気がします......
中田和宏
くびこり肩こり肩甲骨はがし！はりでゆるめて自宅でストレッチ。びっくりするほど効果抜群！
2022-03-13
はじめに 昔、くびや肩のこりは農作業や室内での繰り返しの作業でおこっていました。それがいまではスマホやパソコンの使い過ぎで起きるようになってきています。時代を感じさせます。 こういった仕事や生活習慣、...
小木曽信裕
筋膜のよじれの原因のヒントはいままでの人生の中に！【岐阜市の理学療法士のコラム】
2022-03-05
岐阜市の筋膜整体専門スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。 あなたの今の肩こり・腰痛などの不調の原因は、これまでの人生にあるかもしれません。 ・赤ちゃんのとき、ベビーベッドの位置はどこ...
中田和宏
つらい頭痛のはり治療、東洋医学のはりと頭痛は意外と相性がいいんです
2022-02-14
はじめに 頭痛が痛い！こういった重ね言葉を重言（じゅうげん）といいます。 それはさておき。日に日にオミクロン株感染者数が増えていっています。オミクロン株感染者の56％が[[頭痛 https://news.ya...
中田和宏
ひょっとしてその肩こり、原因は歯の炎症！歯と肩こりの関係は意外と深い。神経と筋肉、筋膜の関係
2022-01-10
歯肉炎、歯周病、歯周炎、歯槽膿漏、歯ぐきトラブル 最近では歯磨き粉（歯磨きペースト）や歯ブラシのコマーシャルで歯肉炎、歯周病というコトバを聞くようになりました。昔は歯槽膿漏と言ってましたがいつからいわなくな...
中田和宏
がんこな背中の痛みはなぜ起こる？その意外な原因と対処法
2021-12-31
急に始まる背中の痛みの原因 コロナ禍の中、在宅でお仕事をされる方が多くなりました。zoomやいろいろなリモート会議アプリのおかげで出社しなくてもスマホやタブレット、PCを使い自宅で業務や会議ができるよう...
小木曽信裕
肩こり、首こり、腰痛になりやすい姿勢と改善法！【岐阜の理学療法士のコラム】
2021-12-23
岐阜市の筋膜整体専門スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。 肩こり、首こり、腰痛、なぜ痛みが出るのでしょうか？ 痛みはその人の運動機能（キャパシティ：痛みの閾値）を超えたときに出ます。 そ...
小木曽信裕
肩こりがある人の筋膜厚は平均1.67㎜【岐阜の理学療法士のコラム】
2021-11-26
岐阜市の筋膜整体専門スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。 身体的な疲労や自覚症状を感じる人の割合は全体の68.6％。 その中で肩こりに悩む人は74.8％との報告があります（厚生労働省：VD...
小木曽信裕
肩こりの原因のひとつは肩こりピラミッド！【岐阜の理学療法士のコラム】
2021-11-18
岐阜市の筋膜整体専門スタジオ「THYME（たいむ）」代表理学療法士の小木曽です。 肩こりでお困りの方は本当に多いですね。 2008年の厚生労働省の調査結果では実に74.8％の方が首・肩こり、痛みを感じています。 ...
中田和宏
坐骨神経痛ばかりが原因ではないんです
2021-11-02
足の痛み。と言っても原因はさまざまです。坐骨神経痛を起こす腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症があります。そして非特異的腰痛が原因で足に痛みを起こす、トリガーポイントによる関連痛があります。ほかにもいろいろあ...
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