安部元隆
膝を伸ばした時にお皿の下が痛む時の対処法。
2022-02-15
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、膝を伸ばした時にお皿の下が痛む時の対処法。というテーマでお届けします。 立ち上がる時や、立ち上がった後に、膝をしっかり伸ばすと お皿の下が痛む... ...
全国の専門家コラム一覧
：膝の痛み
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
上杉耕生
オスグッド病のテーピング
2022-02-14
当院のオスグッド病の施術内容とは テーピングを用いた施術になります。 詳しくはホームページやオスグッドチャンネルでもお話しさせていただいていますのでご覧ください。 オスグッド病専門チャンネル↓ https://...
上杉耕生
オスグッド病にストレッチは危険？
2022-02-11
オスグッド病のひざの痛みのリハビリやセルフケアでストレッチを指導される場合があります。 オスグッド病のストレッチで、多くは太ももの前の筋肉、大腿四頭筋を伸ばすことが多いです。 この大腿四頭筋が硬くなっているのが...
安部元隆
足先の冷えでお困りの方、必見。ココをほぐして。
2022-02-09
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、足先の冷えでお困りの方、必見。ココをほぐして。というテーマでお届けします。 足先が冷えに対して、ふくらはぎや足先をマッサージしても、 中々改善しない....
上杉耕生
子供のひざの痛みで多いオスグッド病とは？
2022-02-08
こんにちは上杉です。 今日はオスグット病についてお話ししたいと思います。 オスグット病という膝の痛み。 主にですね成長期の子供、 10歳～15歳前後の成長期の子供さんに多い膝の痛みになります。 症状としま...
佐藤宣幸
炎症対策に生薬エキス
2022-01-25
《こんな不快感が辛い時には・・》 ※これらの不感感は体に火事＝炎症がある証です 《「火事＝炎症」には消火＝清熱解毒が必要です》 ※清熱解毒作用のある植物性生薬＝白花蛇舌草・半枝蓮・龍葵 《...
安部元隆
膝を屈伸すると、膝の前面に痛みが生じる方、必見。その時は、ココをほぐして。
2022-01-25
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、膝を屈伸すると、膝の前面に痛みが生じる方、必見。その時は、ココをほぐして。 というテーマでお届けします。 膝を曲げ伸ばしする時に、膝の前面に痛みが走る...
佐藤宣幸
しもやけ
2022-01-20
《「しもやけ」にもスクアレン》 《「しもやけ・あかぎれ」さんが増えています》 ※讃岐路、冷え込みが強く、乾燥注意報が続くと・・・ 手先や足先がウズウズ、そして痛くなり時には出血することもあります。 ...
安部元隆
膝の内側が痛い方、必見。ココをほぐして。
2022-01-17
こんにちは、GENRYUです。 今回は、膝の内側が痛い方、必見。ココをほぐして。というテーマでお届けします。 歩くと、膝の内側が痛む… 立ち上がった時に膝の内側が痛む… 膝の屈伸をすると、膝...
安部元隆
膝窩部痛に効く、「下腿内旋エクササイズ」
2022-01-16
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、膝窩部痛に効く、「下腿内旋エクササイズ」の方法をお伝えします。 膝を曲げると、膝裏が突っ張って痛む... あなたは、こんなお悩みがありませんか？ ...
小濱重光
健康で有ることへの感謝！
2022-01-13
健康に感謝！ 普段、私たちは健康で居られるときは身体の事を意識することは少ないと 思います。 病気・ケガ等になって初めて健康の大切さや身体のことを考えさせられる 事に気づきます。 健康であることは素晴...
佐藤宣幸
CRP値が高い時！
2022-01-12
《血液検査値は体の鏡》 ※血液検査値は体の鏡、大切に保管していて下さい。 ★当薬局の薬剤師陣に健康相談される時には「お薬手帳」と「血液検査値」は御持参下さい。 《血液検査値＝CRP値が高い時は・・・》...
安部元隆
膝痛でお悩みの方、必見。膝のつまり、曲がりにくさを改善する「膝蓋骨リリース」
2022-01-10
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、膝痛でお悩みの方、必見。膝のつまりや痛みを改善する「膝蓋骨リリース」の 方法をお伝えします。 膝を曲げるとつまって曲げにくい... 歩き始めに膝...
安部元隆
膝関節内側の痛みを改善する「筋膜リリース」
2021-12-28
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、膝関節内側の痛みを改善する「筋膜リリース」の方法をお伝えします。 最近、膝を動かし始める時や歩き始めに、膝の内側が痛い... あなたは、このようなお悩...
原田大輔
超オススメ！目的別&症状別！食品&サプリ紹介！
2021-12-17
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN！ 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導！ この記...
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