安部元隆
間違った歩き方してませんか?歩く時はここを意識して
2022-10-11
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、間違った歩き方してませんか?歩く時はここを意識してというテーマで お届けします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは歩く時に、どこを意識し...
安部元隆
2022-10-11
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、間違った歩き方してませんか?歩く時はここを意識してというテーマで お届けします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは歩く時に、どこを意識し...
海江田博士
2022-08-19
「3次元足形計測機」って!?! 「オニツカタイガー直営専門ショップ」は幾つかのタイプに分かれており、ウォーキングシューズも専門店が展開されている。私は、その中の「アシックスウォーキング銀座」店に出向くことにした...
海江田博士
2022-08-18
ずんぐりむっくり?!? 近年、日本人のスタイルも随分スマートになってきた。今の若い子は、男の子女の子も顔が小さく背もスラリと高い子が多い。 一方、我々おじさん(もうお爺さんの年ですが・・・このコラムでは「おじ...
安部元隆
2022-07-20
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、「歩行を変える」股関節をもっと使って歩けるようになる 「オススメエクササイズ」の方法をご紹介します。 健康を維持し、痛みや不調を出さないために ...
安部元隆
2022-06-14
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、歩く時に猫背になってる...改善するためには、ココを鍛えて。というテーマでお届けします。 前回のコラムで、「歩き方のコツ」を解説させて頂きました? 実...
安部元隆
2022-06-13
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、「要注意」あなたの歩幅、狭くなっていませんか?というテーマでお届けします。 僕は無意識で道行く方々の「歩き方」をチェックしてしまいます。 無意識に目が...
八巻稔秀
2022-06-09
こんにちは。 東京・東中野で姿勢改善・体の使い方トレーニングを提供している、 パーソナルトレーナーの八巻です。 今回は、歩くと足が痛くなるというような、 歩行時のトラブルについてのお話です。 ジョグ・ランニング...
山下純司
2022-05-30
皆様こんにちは! 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネス のトレーナー、コーチ、インストラクターの山下純司です。 5月もあっという間に月末になりましたね。 そろそろじめじめした梅雨のシ...
八巻稔秀
2022-03-22
こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。 今回は、ダンスやスポーツで上達するために、 筋力トレーニングやストレッチなどを取り入れている・ 取り入れようとしている方におすすめの記事です。 ダンスやスポーツ上...
梶田つとむ
2022-02-25
こんにちは。 フットライト.梶田です。 靴のかかと修理をお受けする際に、「かかとが斜めに減ってるんだけど、歩き方が悪いせい?」とか「斜めに減ってて恥ずかしい」と気にしている方が居られます。 これって靴修理屋あ...
安部元隆
2021-12-25
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、「正しい歩き方」ができるようになる「股関節振り子エクササイズ」の方法をお伝えします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは、「正しい歩き方」出来て...
安部元隆
2021-11-28
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、歩く時に「股関節」使っていますか?というテーマでお届けします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは歩く時に「股関節」を使って歩いていますか? ...
安部元隆
2021-11-24
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、歩いている時、お腹の筋肉使っていますか?というテーマでお届けします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは歩いている時に、お腹の筋肉を意識して使っ...
安部元隆
2021-10-15
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、歩いている時に、親指使っていますか?というテーマでお伝えします! 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは、歩いている時に、親指を意識して使っています...
八巻稔秀
2021-07-12
こんにちは。 そろそろ梅雨明けも近そうな暑さになってきました。 今回は、スクワットのやり方についてのお話です。 スクワットは何故「膝がつま先より前に出ないように」なのか? 「膝がつま先より...