内田梓
自分に張ったレッテルをそっと手放してみませんか?
2020-11-18
こんにちは、 今日は、自分に張ったレッテルをはがしてみましょう。 今まで頑張ってきた自分、不安な自分が、 仮面のように自分に張ってしまったものをそっと手放してみませんか? 不安が出てきたり、自信がない自分が出...
内田梓
2020-11-18
こんにちは、 今日は、自分に張ったレッテルをはがしてみましょう。 今まで頑張ってきた自分、不安な自分が、 仮面のように自分に張ってしまったものをそっと手放してみませんか? 不安が出てきたり、自信がない自分が出...
内田梓
2020-11-17
こんにちは。 今日は、責任をとるお話です。 辛いことがあると、誰かのせいにしてしまいがちですが、 自分で責任をとり始めると、自分も周りの状況も変化していきます。 摂食障害の時、うつ病の時、発達障害の時など 少...
内田梓
2020-11-16
こんにちは! 今日は、自分に優しくというお話です。 自分の中に、人に認めてほしい、わかってほしいと思っている自分はいませんか。 何かしらの理由があって、そのようになっているのですが、 自分に優しくしていると、 ...
内田梓
2020-11-15
こんにちは。 今日は、大切なことはほんのわずかのお話です。 大人になってから、小学生の勉強をしてみると、 こんなことだったのかとわかることがあります。 その当時は、必死になって、沢山覚えなければいけない気がして...
内田梓
2020-11-12
こんにちは。 今日は、自分の時間を大切にのお話です。 毎日、家族のこと、会社のことなど、周りの人のことで、 自分の時間が割かれることが多いかと思いますが、 そんな中で、自分の時間を大切にしてみてください。 自...
内田梓
2020-11-10
おはようございます。 今日は、自然も大切にしていきましょうというお話です。 何かを頑張っていくことはとても大切です。 でも、傷ついたとき、自然に任せておくことも大切です。 無理矢理治そうとしたりすると、より病気...
内田梓
2020-11-08
こんにちは。 今日は、自分の心と子供の心のことです。 昨日も、障害のあるお子様の授業をしました。 授業のあと、お母様が、一生懸命子どものことをお話しされていました。 自分も、お子様が満足したらどんどん成長される...
内田梓
2020-11-05
こんにちは。 今日は、物事の視点についてです。 実は、物事は、双方向のやり取りだけで完結していないのです。 嫌なことあっても、忍耐で我慢していたら、他から良いことが舞い込んできたり、 人のことで出かけたら、自分...
内田梓
2020-11-04
こんにちは。 今日は、日常から離れて自然の中に目を向けてみましょうというお話です。 いつも、お仕事、子育て、学校など、 色々なところで頑張っていらっしゃることと思います。 そんな中、ほんの少しでもよいので、 何...
内田梓
2020-11-03
こんにちは。 今日は、無理矢理しないことの大切さをお伝えしたいと思います。 実は、無理矢理やってしまったために、後になって弊害が来ていることがあるのです。 自分らしくないことを、何かの目標のために、誰かに言われ...
内田梓
2020-10-25
こんにちは。 今日は、無理をしすぎないでねというお話です。 一生懸命自分を生きることは大切ですが、無理をしすぎると、 疲れや傷の治りが遅くなります。 少し自分に優しくしてみませんか? 普段一生懸命生きているあ...
内田梓
2020-10-24
こんにちは。 今日は、褒めてもらうことの大切さをわかってほしいと思います。 大人になって、頑張っているのは当たり前になってしまっていませんか? 自分の存在を、認めてくれる人がいると、断然頑張れたりしませんか? ...
内田梓
2020-10-23
おはようございます。 今日は、ふとした言葉から本当の自分を知ることがあるお話です。 毎日、毎日、普通に頑張っていた時に、 部屋の中で、よく頑張ったねと、不思議な声が聞こえました。 もしかしたら、本当の自分の中の...
内田梓
2020-10-21
こんにちは。 今日は、自分を助けてきたものについてです。 子どものころ、自分を助けたやり方でずっと生きてきているってことありませんか? 毎日勉強する、必ずこれをするなど。 実は、それほど今はしなくて、大丈夫なの...
内田梓
2020-10-20
こんにちは。 今日は、カウンセリングや治療についてです。 そのままにしないで!! ただそのことをお伝えします。 目に見えるやけどや、骨折などでしたら、すぐに治療しますね。 病院に行ったり、手当てを知たり。 ...