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内田梓

心の平安を一緒に探し出すカウンセラー・セラピスト

内田梓(うちだあずさ) / メンタルヘルスカウンセラー

Amazing Grace

コラム

そのことだけを考えないで。

2020年11月5日 公開 / 2021年2月10日更新

テーマ:

コラムカテゴリ:メンタル・カウンセリング

コラムキーワード: 引きこもり 対策子育て悩み相談摂食障害 治し方

こんにちは。

今日は、物事の視点についてです。

実は、物事は、双方向のやり取りだけで完結していないのです。
嫌なことあっても、忍耐で我慢していたら、他から良いことが舞い込んできたり、
人のことで出かけたら、自分の欲しいものがそこにあったなど。

ですから、目の前の出来事に心を奪われているとき、しっかりその感情は大切にしますが、
それだけに溺れてしまって、余計辛い思いになってしまうので、してほしくないと思います。

その嫌なことだけでは終わらないことを、知っておいてほしいのです。
次に良いことが訪れることを覚えておいてください。
辛い悲しい気持ちは、手当てをしっかりすれば大丈夫です。

カウンセリングも、活用してみてくださいね。

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