内田梓
そのままのあなたが素晴らしい
2020-10-19
こんにちは、 今日は、そのままのあなたが素晴らしいについてです。 自分に自信がない時、失敗した時、辛い時など つい、自分を反省しすぎたり、責めたりしてしまいませんか？ それは、当たり前のことなのですが、過ぎてま...
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：摂食障害 治し方
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
内田梓
自分の歴史を大切にして❣
2020-10-17
こんばんは。 今日は、自分の歴史を大切にしてほしいお話です。 自分の思い出は、必ずしも、性格とはいえ言えません。 過去の自分について、今の自分が思っている自分です。 そして、今を思い込んでいる自分で生きているこ...
内田梓
我慢しすぎないで！
2020-10-16
こんにちは。 今日は、我慢は大切ですが、我慢しすぎないでねというお話です。 毎日の生活の中で、我慢は大切です。 なぜなら、いろいろなことに役立つ忍耐力が育ちついていくからです。 反対に、我慢をしないで甘やかし...
内田梓
大丈夫！
2020-10-14
こんにちは。 誰かから大丈夫？って声をかけられたらどうでしょう。 弱っている心に、元気のエネルギーが入ります。 誰かから大丈夫！って言葉をかけられたらどうでしょう。 先が見えなくて不安だった心が、希望で生きられる...
内田梓
本当の自分はここにいる！
2020-10-13
こんにちは。 今日は、本当の自分はここにいるお話です。 理想の自分ではなく、本当の自分。 本当は、ここにいる自分。 本来の自分は、理想で作った自分よりもっといいかもなんです。 自分の中に埋もれている？ では、...
内田梓
自分で自分がわかりにくい理由
2020-10-12
こんばんは。 今日は、自分で自分がわかりにくい話をしたいと思います。 悩んでいるときって、自分はダメだなあとか、自分は弱いよなあなんて 思ったりして自分のこと決めていませんか？ 実は、それは、自分で自分のことを...
内田梓
意識化すると断然成果が違います
2020-10-10
こんにちは。 今日は、意識化してみることの重要性をお話ししたいと思います。 今自分がやっていること、何のためにしているかわかっていますか？ 例えば、漢字練習がんばっています。何度も何度も書きませんでしたか？ で...
内田梓
自分のことで悩んでたら、ちょっと人を助けることをしてみると！
2020-10-10
こんにちは。 今日は、自分のことで悩んでたら、ちょっと人を助けることをしてみると！ どんなことが起こるかお話してみたいと思います。 自分のことで悩んでいるときって、どんな時ですか？ あれができない、恨みがましい...
内田梓
非日常を楽しみ、日常の元気を取り戻して！
2020-10-09
こんばんは。 今日は、非日常を楽しみ、日常の元気を取り戻して！についてです。 気持ちの切り替えが、うまくいっていない時がありませんか？ なんだかやる気がない、後回しになってしまうなど。 そんな時は、心が満足で...
内田梓
誰かのためをはじめてみて！
2020-10-08
こんにちは。 今日は、人を助けることをすると、 自分の人生が好転することをお伝えします。 心に元気がない、自分を否定してしまう、周りに反抗してします。 こんな時、人を助けることをちょっと始めてください。 そんな...
内田梓
いろいろな空模様があっていい！
2020-10-07
こんにちは。 今日は、心の空模様についてです。 自然の天気はいかがですか？ 晴れの時も、雨の時もありますよね。 自然って、いろいろな空模様があるのです。 心の空模様と同じでいいのです。 楽しいうれしいばかりで...
内田梓
優しい世界
2020-10-06
こんにちは 優しい人に優しい人は集まってきます。。 優しく生きてみてください。 人にも自分にも、、、、 きっと、明日は素敵なことが待っています。。 今日も一日お疲れさまでした。
内田梓
自分の名前を大切に❣
2020-10-05
こんばんは。 今日は、お誕生日でした。 この数日前に、人に自分の名前を呼ばれることの嬉しさに あらためて感動しました。 自分の名前をたいせつにしていますか？ 必ず、心も身体も喜びます。 たくさん大切にしてあげて...
内田梓
本当の話をしよう！
2020-10-04
こんにちは。 今日は、本当の話をしようについてです。 実は、結構、人は本当の話をしていないものです。 できる自分を演じていたり、悪い自分になってしまっていたり。 ワークショップやカウンセリングの場面でも、 自...
内田梓
流れに任せて！
2020-10-04
こんにちは。 今日は、自分の力でやろうとしなくて良いお話です・ いつも頑張っている人は、たまには流れに任せてみませんか。 自分の力も抜けて、きっと良い自分らしいものが出てくるはず。 無理をしなくて大丈夫。 優...
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