荻原順子
コロナも殺菌!高品質アロマティックハンドソープ「ナヌーク」新発売!
2021-07-09
プラスパ オリジナルの高品質 アロマティックハンドソープ「ナヌーク」を新発売致しました。 ナヌークは洗浄力に優れた植物由来のオイルを原料とし、ネロリをはじめとした爽やかな柑橘系と、ローズゼラニウムのエッセンシャル...
荻原順子
2021-07-09
プラスパ オリジナルの高品質 アロマティックハンドソープ「ナヌーク」を新発売致しました。 ナヌークは洗浄力に優れた植物由来のオイルを原料とし、ネロリをはじめとした爽やかな柑橘系と、ローズゼラニウムのエッセンシャル...
安部元隆
2021-06-10
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、カラダの緊張を緩和し、頭をスッキリさせる「呼吸法」についてお伝えします。 日常生活であなたは、何回ぐらい意識して呼吸をしていますか? おそらく多くの方...
荻原順子
2021-06-08
「経営者の視点」2021年注目の社長36名(パレード社)に掲載されました。 「経営者の視点」とは、様々な業界で活躍する36名の経営者の「視点」からビジネスのヒントを読み解きます。 日常生活でもビジネスにおいても視点...
荻原順子
2021-06-01
アカデミー生の方が以前に、アメリカのネバダ州在住のご友人に、私の著書「人生が変わるマインドフルネス」を送って下さいました。 その方はその当時も大変感動して下さり、素晴らしい感想を聞かせて下さいましたが、先日もまたこ...
安部元隆
2021-04-30
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、肋骨の出っ張りの原因は、固まった横隔膜。というテーマでお届けします。 お伝えします。 あなたは普段、どれぐらい「深呼吸」していますか? おそらく...
家根谷政雄
2021-04-09
「withコロナ」を明るく生き抜く「11分間笑いヨガ」 笑いヨガ業界の「元気百倍アンパンマン」、笑いヨガティーチャーの 家根谷政雄です。 新型コロナウイルスの感染拡大で、テレビやネットなど座ってばかり...
荻原順子
2021-04-02
コロナ禍であるからこそ、免疫力を高めるためには何よりも呼吸法が必要です。 100平米の広いプラスパのアカデミールームでソーシャルディスタンスを十分に取り、感染予防対策を万全に行い、第122回プラスパ ブリージング ...
磯江剣
2021-03-08
こんばんは 先月の学校では習わない子供の為の身体塾 いかがでしたでしょうか? エクササイズも難しくないので日々実践できてる ことと思います 今日は不安や緊張してるときにおこなうといい 丹田呼吸法の動画をはって...
安部元隆
2021-03-07
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、ストレス解消に効く、「バルーンブリージング」呼吸法についてお伝えします。 日常生活で「ストレス」を感じること多いですよね! その「ストレス」対策として...
安部元隆
2021-03-02
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、下丹田(しもたんでん)まで呼吸通してますか?というテーマでお届けします。 下丹田??聞いたことないという方が多いのではないでしょうか? 人間には丹田(...
安部元隆
2021-02-20
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、「胸式呼吸」と「腹式呼吸」どっちが良い?というテーマでお届けします。 まず、呼吸はどのように行われているか?から整理していきましょう。 呼吸において最...
安部元隆
2021-02-16
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、【呼吸と自律神経との関係。】呼吸を制すれば、自律神経を制するという テーマでお届けします。 あなたは、こんな症状でお困りではないでしょうか? ・肩をマ...
安部元隆
2021-02-10
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、「冷え性」を深堀りしましたというテーマでお届けします。 足先が冷える、手先が冷える...これでお悩みの方、多いですよね。 それで、この冷え性について何...
尾上菊右佐
2021-02-07
《子どもの習い事》 子ども達は沢山の習い事をしていることが多いです。 ピアノ、スイミング、英語、バレエ、塾などなど。 私は日本舞踊を習うことは子どもの習い事にとても適していると感じています。 《競争ではないこと》...
荻原順子
2021-01-29
コロナ禍ではありますが、免疫力を高めるために何よりも必要なプラスパの呼吸法セミナーを、アカデミー生の方々が強くご希望され、100平米の広いアカデミールームでソーシャルディスタンスを十分に取り、感染予防対策を万全に行...