本山nackeyナオト
【本日のレッスンカルテ】 人気NO1!!高音域発声のレッスン！
2021-01-27
【本日のレッスンカルテ】 人気NO1!!高音域発声のレッスン！ 今日はプロ歌手志望のYOUくん（21歳イケメン）のレッスンを報告。 YOUくんの課題は 高音域がでない、もっと楽に出したい 音域が狭い（高音が...
全国の専門家コラム一覧
：腹式呼吸
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本山nackeyナオト
今日のカリスマボイストレーナー語録「本当の自分って？」
2021-01-19
今日のカリスマボイストレーナー語録「本当の自分って？」 ★――――――――――――――――――――――― おはようございます！本山です(^_-)-☆ さあ今日は「本当の自分の見つけ方」 をレクチャ...
家根谷政雄
第11回 なごやマスターズデイ出演
2021-01-19
第11回「なごやマスターズデイ」に出演します。 1月15日の中日新聞朝刊の折り込み新聞「ローズ」で、 2月23日（祝）の「第11回なごやマスターズデイ」の 講演者として載せていただきました。（ローズは主催者です...
斉川貴子
【こもる声の改善トレーニング】
2021-01-14
あなたは自分の声が好きですか。 【声は人なり】と言い、声には沢山の個人情報が含まれています。 性格・健康状態・心理状態など。 声の大きさはその人のエネルギーの大きさとも言い 堂々と力強く大きな声で話す人は聴き手...
安部元隆
呼吸のポイント「強く吸う」じゃなくて「通す感覚で吸う」
2021-01-02
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回お伝えしたいポイントは「呼吸法」です。 呼吸について、このブログでもちょこちょこ触れていますが、 呼吸がうまくできていない方が多いので、ぜひ今回はこのポイ...
安部元隆
自律神経を整える「呼吸トレーニング」
2020-12-30
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、自律神経を整える「呼吸トレーニング」の方法をお伝えしていきます。 普段、何気なくしている呼吸。 実はとても大切なんです。 とくに呼吸に関わってい...
尾上菊右佐
日本舞踊でリフレッシュ♪ 深い息と有酸素運動でもっと元気に！着物と日本舞踊
2020-12-18
《名古屋帯で背筋がシャン！》 6年生が名古屋帯を結べるようになり、背筋が伸びてすっかり大人っぽく見えます。 名古屋帯は背中にぴったりと添うために、猫背矯正ギブスのようです！ 《疲れた〜とため息》 今の小学生は...
藤麻美子
冷え取り呼吸法
2020-11-24
【冷え取り呼吸法】 爽やかな、あたたかい朝の陽気につつまれて ゆっくりと朝日をおなか一杯吸い込む…。 みなさま、今日はどんな呼吸をしておりますか？ 寒くなったり暑くなったりと、変動が激しい日が 続いております...
尾上菊右佐
日本舞踊のいろは〜自分で着付け！自己肯定感♪〜小学校1年生
2020-11-22
自分で着付け 小学1年生が習い始めて1年で、浴衣と半幅帯が結べるようになりました。 とっても嬉しそうに帯結びをして、とっても嬉しそうに踊りのお稽古をしています。 自己肯定感 このたびHPにて弟子達の言...
藤麻美子
【 呼吸法の継続で喜びの声。ガンの寛解の方も！ 】
2020-11-19
【 呼吸法の継続で喜びの声。ガンの寛解の方も！ 】 呼吸法を連日お伝えしていると、生徒さん達の 喜びの声が良く聞かれる。 ・膝痛がすっかり良くなり、山を登れるようになったのよ。 ・腰痛がすっかり取れて良かったで...
安部元隆
深く楽に呼吸し、全身に酸素を送る「呼吸トレーニング方法」
2020-11-16
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、深く楽に呼吸し、全身に酸素を送る「呼吸トレーニング方法」についてお伝えします。 まず、呼吸についてざっくりお伝えします。 呼吸は1日2万〜2万5千回行...
安部元隆
「鬼滅の刃」から学ぶ、「全集中」の呼吸法
2020-11-06
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、「鬼滅の刃」に学ぶ「全集中の」呼吸法についてお伝えします。 これは「鬼滅の刃」からヒントを得た呼吸法です。 普段何気なく生活していると、呼吸をほとんど...
安部元隆
猫背は「呼吸」を整えれば改善する
2020-11-01
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、猫背は「呼吸」を整えれば改善するというテーマでお伝えします。 猫背を改善するために重要になってくる筋肉は以下の4つです。 ・多裂筋（背骨のインナーマッスル）...
安部元隆
呼吸を意識することで、「カラダ全体のパフォーマンスを上げる方法」
2020-10-28
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、呼吸を意識することで、「カラダ全体のパフォーマンスを上げる方法」についてお伝えします。 まず、始めに知っておいて頂きたいのは、1日に何回呼吸をしているかとい...
高橋和子
オンライン講座「ちょっと贅沢な、おうち時間をともに」 ～withコロナ時代のライフスタイル
2020-10-15
リモートワークのお悩み 先日、オンライン片づけ講座を受けられた方は、 リモートワークで、会議をしていたら 部屋が生活感にあふれていると（片づいていない⁈） 言われてしまい、とてもショックを受けて、 私の講座を...
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