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：腹式呼吸

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

本山nackeyナオト

スーパースターになる方法

2020-01-12

スーパースターになる方法 ★――――――――――――――――――――――― 「最高の自分、もう一人の自分が　“NO”という行動は絶対にやってはいけない」 ―――――――――――――――――――――――★ ...

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生きるのが辛い時の対処法と、心が軽くなる生き方

私は、仕事・人間関係・恋愛・親の介護・子育て・お金の悩みなど様々な理由で、「生きるのが辛い」という方のカウンセリングをしてきました。　「死にたい」「生きてるのが嫌」　そのような中で、どのように生きる希望を見出し、...

高校３年生のみなさん、「国語力．ｃｏｍ」で『舞姫』対策をどうぞ！

　「受験学年」である高校３年生のみなさん、連休が終わるとすぐ中間テストであり、かつ受験勉強も、本腰を入れて行かなければなりませんね。　国語力に定評のある文京区・東大前の総合学習塾言問学舎では、５月、６月は大学受験生のための特...

温泉の湯疲れ・湯あたり・のぼせの対処法

温泉を楽しみに来たのに、入浴していたら具合が悪くなってしまったという経験はありませんか？温泉に入って具合が悪くなることを「湯疲れ」や「湯あたり」「のぼせ」と言いますが、それぞれ違う意味があります。温泉の「湯疲れ」「湯あたり」...

彼氏なのか本当に付き合ってるかわからない関係をハッキリ確かめる方法

彼と体の関係はあるが、本当に付き合ってるかわからない。都合のいい女になってるみたいで不安になる女性へ。この記事では、彼との曖昧な関係を明確にして、あなたが納得した幸せな恋愛ができるようになる方法をご紹介します。こ...

最近よく目にする右派・左派この言葉の由来と本当の意味は？

しばしば目にし耳にする「右派・左派」という言葉。一般的に右派は伝統や現状の秩序を守る勢力、左派は人間本来の自由や平等性の重要性を唱える勢力と言われますが、日本ではそれで分けられないケースが多々あります。

高級機械式時計と安価な機械式腕時計の違い　時計は使わないときは止まっていて大丈夫なのでしょうか？

「時計が止まるのが悪いって聞いたからワインディンマシーンにかけて毎日動かしているんです。」先日お客様から聞いた言葉です。どうしてですか？って尋ねると「土日しか時計を付けないから止まってしまうしネットに書いてあった」と...

彼氏依存をやめたい人へ｜不安の正体と抜け出す具体的な方法

「彼氏依存をやめたいのにやめられない…」　・連絡が来ないだけで不安になる・既読がつかないと落ち着かない・彼の一言で気分が天国にも地獄にもなる　このままでは良くないと分かっているのに、やめられない。実はそれは「意志が弱いから...

温泉はチタン・プラチナのピアス・ネックレスは大丈夫？

お風呂が大好きな日本人。中でも心身を癒やす温泉での時間は至福のひとときです。日本にやってくる外国人観光客の中にも温泉ファンはたくさんいます。ただ、入浴の際に気にかけておいてほしいことがあります。それは身につけている貴金属のア...

特定のエクセルファイルが開かない！ブロック表示やエラーが出る！その原因と緊急の解決策とは

特定のエクセルファイルが開かなくなった！　マクロがブロックされる場合　ITサポートの依頼内容は故障などのハードウェア的なものばかりではありません。ファイルが開かないなど、ソフトウェアの面でも多くの依頼があります。中でもMicro...

仕事に行きたくない、会社を辞めたいと思った時の10の対処法

「仕事に行きたくない」「会社を辞めたい」このように、仕事を辞めたいけど、辞めれずに、辛い毎日を過ごしているあなたへ。まずこの記事の前半で、仕事が辛い時のよくある事例を10個、ご紹介します。そして後半で、仕事に行きた...