原田大輔
早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN！OPENキャンペーン！
2021-11-04
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN！ 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導！ この記...
全国の専門家コラム一覧
：ダイエット 食事
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
山下純司
骨粗鬆症予防の為の食事
2021-11-02
皆様こんにちは。 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 前回は骨粗鬆症について投稿致しました。 あなたは大丈夫？？骨粗鬆症について。その...
原田大輔
11月6日（土）早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムOPEN
2021-10-29
こんにちは(^^) 福岡市早良区四箇田団地商店街にパーソナルジムをOPEN！ 九州朝日放送認定プロトレーナー×分子整合栄養学×日本唯一の業務用遺伝子検査で、「健康」で「体質」に合わせたダイエット指導！ この記...
山下純司
あなたは大丈夫？？骨粗鬆症について…その①
2021-10-29
皆様こんにちは！福岡県朝倉市にある、 指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 11月に入りましたね！朝晩と昼間の気温差が10度以上あり、 昼間は冷房、朝晩は暖...
山下純司
汗について．．．その⑤脇汗気になりませんか？
2021-10-26
皆様こんにちは！ 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 汗についてのちょっと役立つ基礎知識を今まで 投稿してきました。今回が最後の投稿と...
山中昇
英検1級道場－悲喜こもごも！ 英検2021-2・1次試験合否結果データ（2022/03/19 22：00更新） 今回も英作文が合否の分かれ目でした！
2021-10-25
本日、英検2021-2・1次試験の結果が出ました。 多くの方から合否の連絡をいただきましたので、皆さんとシェアしたいと思います。 下記は今現在判明している分です。 現役受講者、元受講者、熱心な読者の皆さん（受講...
山下純司
汗について．．．その④みんな気になる臭いについて
2021-10-25
皆様こんにちは！ 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 10月も最終週になりましたね！ 汗についてのコラムの今回で4回目になります。 ...
山下純司
汗について．．．その③
2021-10-21
皆様こんにちは！ 朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 前回、前々回と汗について投稿させていただきました。 汗について．．．その① [[汗につ...
山下純司
汗について・・・その②
2021-10-19
皆様こんにちは！ 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 朝晩の冷え込みが少々強く感じる昨今です。 早々とパジャマは長袖に衣替えしました(...
山下純司
汗について．．．その①
2021-10-18
皆様こんにちは。 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの トレーナー、インストラクターの山下純司です。 ようやく秋らしい気候になってきましたね！しかし雨がほとんど降らない！！ 水不足に...
原田大輔
福岡市早良区四箇田団地にパーソナルジムを！看板取り付け！
2021-10-09
こんにちは(^^) 福岡市で、「体質」に合わせた、運動指導をしているパーソナルトレーナーの原田です！ この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。 ★九州朝日放送運営マイベスト...
原田大輔
福岡市早良区四箇田団地にパーソナルジムを！
2021-10-03
こんにちは(^^) 福岡市で、「体質」に合わせた、運動指導をしているパーソナルトレーナーの原田です！ この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。 ★九州朝日放送運営マイベスト...
原田大輔
福岡市早良体育館10月のレッスンご予約スタート
2021-09-29
こんにちは(^^) 福岡市で、「体質」に合わせた、運動指導をしているパーソナルトレーナーの原田です！ この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。 ★九州朝日放送運営マイベスト...
原田大輔
感謝！再生回数1000回達成！
2021-09-26
こんにちは(^^) 福岡市で、「体質」に合わせた、運動指導をしているパーソナルトレーナーの原田です！ この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。 ★九州朝日放送運営マイベスト...
原田大輔
早良区四箇田団地パーソナルジムの公式インスタグラム！
2021-09-19
こんにちは(^^) 福岡市で、「体質」に合わせた、運動指導をしているパーソナルトレーナーの原田です！ この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。 ★九州朝日放送運営マイベスト...
JIJICO記事一覧
：ダイエット 食事
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
早川弘太
誤解は禁物！行き過ぎた「トクホ信仰」に警鐘
2014-11-22
トクホが人気で、ダイエット関連市場は年々拡大している。しかし、脂肪燃焼系の食品は「食べれば痩せる、飲んだら痩せる」わけではない。トクホは脂肪燃焼をしやすいカラダにするためのサポートとして活用すべき。
立花健
子どもの「ロコモ症候群」増加。対策は？
2014-09-13
今、子どもたちの体に「異変」が起きている。「しゃがめない」「片足立ちができない」となると「ロコモ症候群」になるリスクが高くなる。子どもの生活習慣は親が影響するため、大人が健全な生活を目指すことが大切。
中川広美
流行りの炭酸水が持つ驚くべき効果
2014-07-14
炭酸水を用いた美容法が流行。飲むことで、疲労の原因となる乳酸を退治してくれるほか、腸内運動が活発になり便秘解消にも。また、石けんを炭酸水で泡立てると皮脂汚れをきれいに落としてくれるなど嬉しい効果が。
早川弘太
「体に効く」食品表示OKに 消費者の注意点
2014-06-14
食品が「どのように体に良いか」を示す健康維持表示が今年度中に解禁される予定。一番の注目点は、企業側の判断でこの表示ができるようになったこと。しかし、特定の食品の過剰摂取による健康被害など注意点も。
佐藤浩明
和食が糖尿病から日本人を救う？
2014-06-03
「肥満を生じずに、インスリン分泌が少ないことで発症」することが、日本人の糖尿病の特徴。「主食・主菜・副菜」という伝統的な和食が、食後高血糖を抑えるのに効果があるとの報告が。消化器内科専門医が解説。
久保清景
糖質制限ダイエットの意外な落とし穴
2014-05-04
糖質を極端に減らす「糖質制限ダイエット」が広く知られている。糖質を制限すると脂肪が蓄積しにくくなり、やせやすくなる。しかし、高たんぱく、高脂質の食事が体に悪影響を及ぼす恐れもある。医学博士が解説。
久保清景
春休みで太った子どもの肥満対策
2014-04-02
新学期のスタートで、子どもの肥満対策を考える親も多い。三度のご飯をしっかり食べさせ、おやつにはときどき果物を。子どものうちに栄養バランスの取れた食事をよくかんで食べる習慣を身に付けさせることが大切。
川口博正
ランニングを三日坊主で終わらせないコツ
2014-02-27
全国でマラソン大会が開催され、チャレンジする人が増えている。しかし、ランニングが続かない人は多い。モチベーションの維持の仕方など、三日坊主にならないためのコツを陸上選手を育てるプロが解説。
大西勝也
一日3食？小分け？健康を保つ食事の摂り方
2013-11-28
AKB48の大島優子さんが一日9食の過食状態にあるとブログで明かし話題に。「小分けダイエット」が提唱されている今、昔から定着している「一日3食」と「小分け」は、どちらが健康に良いのか？医師が解説。
久保清景
肥満で肝がんリスク増。生活習慣改善で肥満解消を
2013-07-05
がん研究会がん研究所などのチームが、肥満で肝がん発症リスクが高まる恐れがあるとの実験結果を発表。肥満は生活習慣病などの多くの病気の要因にも挙げられています。生活習慣改善による肥満解消法を医学博士がアドバイス。
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