汗がでない理由と改善策

2021年8月16日

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：ダイエット　食事、ダイエット　運動、パーソナルトレーニング

　こんにちは(^^)
福岡市で、あなたの「体質」に合わせたダイエット・ボディメイク・コンディショニング指導をしている、原田大輔です！

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【汗が出ない！なぜ？】

　運動しているのに、汗が出ない！
周りは汗ダクダクなのに、自分だけ涼しい顔してる！
そんな方は、ぜひ動画をご覧ください！

【汗が出ない理由】
・筋肉が少ない
・普段冷房の効いた部屋にいることが多い
・座っていることが多い
・病気（甲状腺、自律神経失調症）
※日中眠い、倦怠感などが強い人は一度疑ってみてください。
・幼少期にあまり活発ではなかった
・体を冷やす食べ物が多い
※アイスコーヒー、アイス、冷たいものを好む
　などがあります。

改善方法は、動画で紹介しています！

この記事を書いたプロ

ダイエットとボディメイクのプロ

原田大輔（D-FIT）

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090-1198-0322