佐藤宣幸
《GI値＝グリセミック・インデックス(Glycemic Index)》
2022-11-01
《「GI値＝グリセミック・インデックス」ってナニ？ 》 ※「HbA1C値」＆「血糖値」が気になる方は、GI値を知ろう 《身近な食材の「GI値」》 [箇条書き]食パンは「チョコレート」と同じ(91...
全国の専門家コラム一覧
：糖尿病 予防
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
佐藤宣幸
《ガン》と生薬
2022-10-25
《ガン》に使用されている生薬Best3 ①シベリア霊芝(チャガ) ※「バイオ503ドリンク」の横にある焦げたような塊がホンマモノの「チャガ」。 タドンのようですが焦げていません。 ②霊芝胞子 ...
佐藤宣幸
GFR(eGFR)値
2022-10-17
《腎臓の元気度＝eGFR値が60以下になったら要注意》 《「腎機能低下」したら最後は「透析」》 ※「透析」を受けるには「シャント」形成・・、大事です。 ※すごい圧力がかかっている動脈血管は「三層」...
佐藤宣幸
《プチ断食は健康増進》
2022-10-04
《成人しての体重増加は「アブナイ」！》 ※成人して体重が1㎏増加したら血管は・・・？ 《ナント、3．000mも長くなるとか・・！》 ※｛ダイエット｝＝｛運動｝・・・？ ※確かに運動はした方が...
佐藤宣幸
《「糖尿病」、血管が壊れていきます！》
2022-09-27
《「糖尿病」・・、血管が壊れていきます！》 ※「糖尿病」からの合併症 ☆これらの疾患に対して西洋医学的対策でしたら何種類の薬が必用だと思いますか？ ☆そして薬の種類が増えれば増えるほど「肝腎要」の肝臓と腎...
笠原友子
学位をいただきました
2022-09-27
2022．9．26 金沢大学・千葉大学・長崎大学の3学共同で学位をいただきました。 何を研究していたのかと言うと、若年者の糖尿病予防に関する生活習慣の研究です。 地元で25年ほど学校薬剤師をしています。 小中学...
堤守
老後の暮らし・住まい(エンディングノ－ト作成にあたって知っておきたいこと)
2022-09-03
相続対策・家族信託セミナ－の実施報告 1．日時 ： 8月6日（土）14：00～15：30 2．場所 ： 塩尻市広丘の「ふれあいセンター広丘」 にて、下記セミナ－を実施しました。 3. 無料・...
佐藤宣幸
《糖尿病の合併症》
2022-08-30
《怖～い、糖尿病の合併症》 《網膜症》・《脳卒中》・《腎症》・《虚血性心疾患》・《神経障害》・《壊疽》 《このような合併症に対する漢方的対策とは・・！》 《「活血化瘀」＋「補腎」》 ※糖尿病...
上村徳郎
砂糖とラカント
2022-05-31
ラカントは羅漢果（ラカンカ）の高純度エキスなどから作られます。砂糖の代わりに使用されるのですが、意外なほど健康への効果が報告されています。 羅漢果には 抗酸化作用 血糖値上昇抑制作用 抗糖尿病作用 などが見出...
山田純子
40代50代瘦せたいなら今がチャンス！
2022-04-05
瘦せたいなら、今がチャンス！ 4月～6月がダイエットの ゴ－ルデンシーズンです。 ゴ－ルデンシーズンとは？ 「脂肪を燃焼するホルモン」の分泌が盛んで、基礎代謝がある程度キープされて いる期間。 ちょうど...
上村徳郎
加齢と腸内細菌
2022-03-29
腸内細菌叢のバランスが崩れて異常な状態（dysbiosis）が持続すると、腸内恒常性が破綻し様々な病態の形成・増悪に関わると考えられています。 近年では消化管疾患だけではなく メタボリック症候群、自己免疫性疾患、...
上村徳郎
人工甘味料は太るのか？
2022-03-28
人工甘味料はダイエット目的で幅広く使われており、また人工甘味料を砂糖の代替品として使用することで 摂取エネルギーの節減や摂取後の血糖値の上昇を抑制する効果が期待 されています。米国糖尿病学会と米国心臓病学会の共同声...
上村徳郎
メタボとビタミンD
2022-03-07
近年問題となっているメタボリックシンドロームですが、ビタミンDによる改善効果が報告されています。 ビタミンDとは ビタミンDはビタミンD2とビタミンD3に分けられ、ビタミンD2は植物に、ビタミンD3は動物に多...
佐藤宣幸
腎機能が低下したら・・
2022-02-24
《腎機能の元気度を知ろう》 ※クレアチニン値・・《男性＝1.2以上》・《女性＝1.0以上》はアブナイ！ ※eGFR(推算糸球体濾過量)値・・《60以下になったらアブナイ！》 《腎機能が低下したら・...
上村徳郎
血糖とマグネシウム
2022-02-13
マグネシウムには様々な効果があり、 インスリン抵抗性の改善 が報告されています。 インスリン感受性を改善させたというのは、筋肉などで血糖が使われやすくなったということです。 通常は筋肉などを動かすことで血中...
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