佐藤宣幸
《GI値＝グリセミック・インデックス(Glycemic Index)》
2022-11-01
《「GI値＝グリセミック・インデックス」ってナニ？ 》 ※「HbA1C値」＆「血糖値」が気になる方は、GI値を知ろう 《身近な食材の「GI値」》 [箇条書き]食パンは「チョコレート」と同じ(91...
全国の専門家コラム一覧
：糖尿病 予防
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
山下純司
食後は軽く動きましょう
2022-10-26
こんばんは！ コラムをご覧いただきありがとうございます。 2日連続で秋刀魚をいただき、 気分上々の私です（笑） 何で秋刀魚はあんなに美味しいのでしょうね！ 突然ですが、食後は何をしていますか？ 寝る、スマフォ...
佐藤宣幸
《ガン》と生薬
2022-10-25
《ガン》に使用されている生薬Best3 ①シベリア霊芝(チャガ) ※「バイオ503ドリンク」の横にある焦げたような塊がホンマモノの「チャガ」。 タドンのようですが焦げていません。 ②霊芝胞子 ...
佐藤宣幸
GFR(eGFR)値
2022-10-17
《腎臓の元気度＝eGFR値が60以下になったら要注意》 《「腎機能低下」したら最後は「透析」》 ※「透析」を受けるには「シャント」形成・・、大事です。 ※すごい圧力がかかっている動脈血管は「三層」...
山下純司
筋肉という臓器を積極的に働かせましょう！
2022-10-10
皆様こんにちは！ 朝倉市にある指定運動療法施設フクラメディカルフィットネス のスタッフ山下純司です。 フクラメディカルフィットネスでは 現在サプリメントセールを実施中です。 アンチエイジング(若返り効果)に特化...
佐藤宣幸
《プチ断食は健康増進》
2022-10-04
《成人しての体重増加は「アブナイ」！》 ※成人して体重が1㎏増加したら血管は・・・？ 《ナント、3．000mも長くなるとか・・！》 ※｛ダイエット｝＝｛運動｝・・・？ ※確かに運動はした方が...
山下純司
10月～12月のスタジオレッスンスケジュールのお知らせ
2022-09-30
皆様こんにちは。 福岡県朝倉市にある指定運動療法施設フクラメディカルフィットネス スタッフの山下純司です。 コラムをご覧いただきありがとうございます。 早いもので、9月も本日で終わりですね。 2022年も残り3ヶ...
山下純司
退院後の運動に不安はないでしょうか？
2022-09-27
皆様こんにちは。 朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネス スタッフの山下純司です。 今日は 退院後の運動に不安はないでしょうか？ について投稿させていただきます。 病気やケガで長期、短期...
佐藤宣幸
《「糖尿病」、血管が壊れていきます！》
2022-09-27
《「糖尿病」・・、血管が壊れていきます！》 ※「糖尿病」からの合併症 ☆これらの疾患に対して西洋医学的対策でしたら何種類の薬が必用だと思いますか？ ☆そして薬の種類が増えれば増えるほど「肝腎要」の肝臓と腎...
笠原友子
学位をいただきました
2022-09-27
2022．9．26 金沢大学・千葉大学・長崎大学の3学共同で学位をいただきました。 何を研究していたのかと言うと、若年者の糖尿病予防に関する生活習慣の研究です。 地元で25年ほど学校薬剤師をしています。 小中学...
山下純司
運動不足は経済損失につながる？？？
2022-09-20
皆様こんにちは。 朝倉市指定運動療法施設フクラメディカルフィットネスの 山下純司です。 本日もご覧いただきありがとうございます。 新聞の記事で、 「4人のうち3人が肩凝りを訴えている」 と言う内容がありました...
堤守
老後の暮らし・住まい(エンディングノ－ト作成にあたって知っておきたいこと)
2022-09-03
相続対策・家族信託セミナ－の実施報告 1．日時 ： 8月6日（土）14：00～15：30 2．場所 ： 塩尻市広丘の「ふれあいセンター広丘」 にて、下記セミナ－を実施しました。 3. 無料・...
山下純司
心疾患、脳疾患を防ぐには？
2022-08-30
皆様こんにちは！ 福岡県朝倉市にある、指定運動療法施設フクラメディカルフィットネス の山下純司です。 9月に入り、今年も残すところ4カ月です。 あと4ヶ月しかない、と捉えるのか あと4ヶ月もある、 と捉えるのか...
佐藤宣幸
《糖尿病の合併症》
2022-08-30
《怖～い、糖尿病の合併症》 《網膜症》・《脳卒中》・《腎症》・《虚血性心疾患》・《神経障害》・《壊疽》 《このような合併症に対する漢方的対策とは・・！》 《「活血化瘀」＋「補腎」》 ※糖尿病...
山下純司
最近深くしゃがんでますか？
2022-08-23
皆様こんにちは！ 福岡県朝倉市にある、安岡医院併設指定運動療法施設 フクラメディカルフィットネスの山下純司です。 お盆も明けましたが、まだまだ残暑が厳しい日々が続いてますね！ フクラでも会員様とお会いするたびに...
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