誰かのためをはじめてみて！

2020年10月8日公開 / 2021年2月10日更新

テーマ：豊かさ

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：摂食障害　治し方、子育て悩み相談、うつ病　対策

こんにちは。

今日は、人を助けることをすると、
自分の人生が好転することをお伝えします。

心に元気がない、自分を否定してしまう、周りに反抗してします。
こんな時、人を助けることをちょっと始めてください。
そんなの元気がないのに無理って思うかもしれないのですが、
意外と自己中心から抜け出せなくなっていることがあるからです。

クライエントさんや生徒さんに、人を助けてもらえませんか？と伝えると、
お母さんのお皿洗いなら、洗濯物ほしならと・・・
そして、始めると自分への信頼・肯定感が不思議と回復してくるのです。

もちろん、自分を大切にするは良いのですが、
自己中心の方向になると抜け出せなくなる時があるのです。

ちょっと、1週間、2週間のつもりだけでも。
摂食障害や不登校やうつで家にいる時、ちょっと始めてみませんか。

今日も素敵な一日をお過ごしくださいませ。