我慢しすぎないで！

2020年10月16日公開 / 2021年2月10日更新

テーマ：優しく生きる

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：摂食障害　治し方、うつ病　対策、子育て悩み相談

こんにちは。

今日は、我慢は大切ですが、我慢しすぎないでねというお話です。

毎日の生活の中で、我慢は大切です。
なぜなら、いろいろなことに役立つ忍耐力が育ちついていくからです。

反対に、我慢をしないで甘やかしていくと、
忍耐力が育たず不平不満が多くなるのです。
忍耐力があると、いろいろなことを乗り越えていけるようになっているので、
我慢も少なくて良いので、人生が生きやすくなるのです。

しかし、我慢しすぎると、自分自身が傷ついてしまいます。
その境はどこかというと、自分が嫌な人になってしまうとか、
相手を恨んでしまうような気持ちになってしまうかです。

我慢は大切ですが、我慢しすぎないでくださいね。
キャパシティーオーバーは、誰にでもあります。
体調、環境、過去いろいろなもので、その時の許容量は変わるのです。

その容量も、カウンセリングを受けると変化するのです。
自分の中が、限界にきているときは、カウンセリングを受けましょう。