小橋広市
自尊感情と自己肯定感の違い 2
2020-08-10
先日は「よく似ている心理学用語 1」についてお話をしましたが、今回は「自尊感情」に特化してお話しようと思います。 自尊感情も自分を肯定するという意味では自己肯定感と同じですが、能力、実績、評価のように他者と比較し...
全国の専門家コラム一覧
：プラス思考 トレーニング
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
荻原順子
夏期休業のお知らせ
2020-08-07
誠に勝手ながら、8月16日(日)17日(月)は夏期休業とさせて頂きます。 皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、どうぞ宜しくお願い申し上げます。 またプラスパでは、この夏の暑さを乗り切る為に冷やりシートと枕、そしてアイ...
小橋広市
五感でコミュニケーション
2020-08-04
森の中を歩いていて突然、目の前に美しい湖が広がっていたら、あなたはどのような表現で第三者に伝えますか？ 例えば、「鏡のような湖の水面に写ったもう一つの森が時々吹く風で形を変え、まるで森がうごめいているように観える...
荻原順子
マインドフルネスでコロナを乗り切る！
2020-08-03
7月18日にスパーブ ヘルス アカデミー第46期生の卒業式を行いました。 コロナ禍の今においては特に、マインドフルネスにより明るく自立した人が一人でも多く必要と思います。 私はプラスパを設立し、アカデミーでプラス思...
小橋広市
自分と約束すること【脳のクセ】4
2020-08-03
昨日の「過去のトラウマを置き換える」の続き「潜在意識との約束」をお伝えします。 潜在意識との約束 マインドセットを別の表現で言い換えると「自分との約束」、つまり潜在意識との約束です。極端な言い方をする...
小橋広市
思い込みが作られる仕組み【脳のクセ】2
2020-07-31
前回は「マルチタスクは生産性が下がり疲れるだけ」というお話をしました。今回もその続きです。 若い頃から心理学に興味を持っていたので、心理学の本は小説から専門書まで読みあさり、生業としている建築の住環境や店舗動線な...
小橋広市
マルチタスクは生産性が下がり疲れるだけ【脳のクセ】1
2020-07-30
今回は脳の様々なクセについてお話をしようと思います。 私たちの脳は、何通りものタスクをこなせると思いがちですが、1～2つのタスク+オートモード（習慣）で機能しています。 例えば車の運転でいうと、 「◯時ま...
小橋広市
子どもは遊びから学ぶ
2020-07-27
突然ですが、質問です。 あなたが時間を忘れて夢中になれることはなんでしょう？ 私が子どもの頃に夢中になっていたことは絵を描くことでした。一人っ子だったので友だちと外で遊ぶか、自宅で一人遊びをするか、それが夢中にな...
長澤さおり
夢をあきらめないで
2020-07-26
夢をあきらめないで 少し前ですが、6月27日 テレビで紹介されました 専門学校ビーマックス 『エアライン学科』にて 非常勤講師を務めています。 大切な愛おしい教え子たち 空港で働くグランドスタッフ就職率は 今年...
小橋広市
他人の顔色より自分軸を広げる
2020-07-26
前にも自分軸と他人軸の記事を書いているように、私の記事はマインドセット書き換えの内容が多いことに気づきましたか？ 人生を生きやすくするのも生きづらくするのも、マインドセットが左右します。もちろん運やタイミングも関...
小橋広市
自他の世界観の違い
2020-07-23
劣等感をバネにした人生 私は子どもの頃から劣等感のカタマリでした。劣等感は 見た目、生活、身体的機能、学力などを他者と比較して生まれることが多いようですが、実は理想の自分と現実のギャップで生まれることもありま...
小橋広市
後ろ髪を引かれる曲がり角
2020-07-22
昨日、駅のロータリーで車の助手席から降りた男性が駅の方に歩いています。それを車の横で立って見送る女性を見て、きっと出勤するご主人を奥さんが駅まで送って来たのだろうと想像していました。 奥さんはご主人が見えなくなる...
山根浩二
コーチング的に聴いてもらう事で、冷静さを取り戻し仕事の可能性を発見する。
2020-07-20
コーチング的に聴いてもらう事で、仕事の可能性を発見する。 こんにちは、サポートコーチ出雲の山根浩二です 今の仕事の可能性を思い出す。 現在の様な混乱の時代には、一番大事な事はなんでしょう？ もちろん...
小橋広市
他者の視点から観る
2020-07-17
先日、30年振りに会社員だった頃の先輩から電話がありました。当時、先輩にどんな言葉使いをしていたかと考えながら、最初はぎこちなかったのですが、すぐに当時の関係に戻りました。 色々と話しているうちに先輩は、私の中の...
山根浩二
専門職｜クライアントアンケート（6）セッションの中で何が起こっていたのか？
2020-07-17
こんにちは、サポートコーチ出雲の山根浩二です。 今日は、以前行ったクライアントアンケートの中で教えて頂けた事を書いてみます。 Q.もし、山根のセッションを受けていなかったら、どうなっていたのでしょうか？ A...
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