荻原順子
コロナ禍のストレスを、プラス思考で心身ともに健康に！
2021-06-01
アカデミー生の方が以前に、アメリカのネバダ州在住のご友人に、私の著書「人生が変わるマインドフルネス」を送って下さいました。 その方はその当時も大変感動して下さり、素晴らしい感想を聞かせて下さいましたが、先日もまたこ...
全国の専門家コラム一覧
：プラス思考 トレーニング
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
松尾聡子
コロナなのに「マスクをしない」「手洗いしない」夫への2つの対応策
2021-05-18
● コロナ疲れ、していませんか？ コロナウイルス感染予防のための自粛生活も、 ずいぶんと長くなりました。 緊急事態宣言も何度も発令され、 自粛疲れや、 コロナの恐ろしさへの「慣れ」が出てきたとも 言われていま...
小橋広市
現在地点 はい！階段の踊り場です
2021-05-14
1000日間、毎日コラムをUPすると決め、達成した時に何が観えるかと楽しみにしていたところ、何も観えないどころかモチベーションが下がっていまい本日に至りました(笑) 結局、行動していないと何も観えてこないという結...
本山nackeyナオト
『ドラゴン桜』に学ぶボイストレーニング・音楽活動
2021-04-24
『ドラゴン桜』に学ぶボイストレーニング・音楽活動 おはようございます！ 本山です。 みなさん、 マンガの『ドラゴン桜』って 知っているかな？ 10年前に、阿部寛さんを主演に ドラマ化もされたよね。 ...
斉川貴子
マスクをしていても笑顔を忘れずに！笑顔は非言語のコミュニケーション
2021-04-12
笑顔の人の周りには人が集まり、明るい雰囲気を作り出します。 声の大きさは、その人の持つエネルギーの大きさを表します。 笑いましょう。笑顔でいましょう。 マスクをしていても笑顔になった時には相手は分かります。 マス...
荻原順子
コロナ禍の不安を和らげるプラスパの呼吸法セミナー
2021-04-02
コロナ禍であるからこそ、免疫力を高めるためには何よりも呼吸法が必要です。 100平米の広いプラスパのアカデミールームでソーシャルディスタンスを十分に取り、感染予防対策を万全に行い、第122回プラスパ ブリージング ...
和泉俊郎
GAFAMに勝つ方程式を教えよう！ ＜浦安・市川の中小企業支援コラム＞
2021-03-31
“激動の時代だからこそ日本人の原点に学べ！”と、プレジデント3月号は、三綱領（所期奉公＜公に尽くす＞・処事光明＜フェアに徹する＞・立業貿易＜グローバルな視野＞）を掲げ王道を歩む常勝財閥・三菱を大特集した。 その中...
齋藤健太郎
腸内環境を整えて心も体も健康になろう
2021-03-23
こんにちは。スタッフの前田です。 今回は腸内環境のお話です。 前回の花粉症の改善方法にもあった腸内環境を整えるとつらい花粉症を和らげると言われています。 最近では腸活ともいわれ、色々な情報がでてきますね。 ...
荻原順子
プラスパのマインドフルネスで健康への不安・不調を解消！
2021-03-02
新型コロナウイルスの影響により、雇用、暮らし、人間関係等の問題が悪化し自殺リスクも高まっています。 またメンタルヘルスへの影響・課題として、テレワークの推進により新たなストレスが増えるだけでなく、企業による従業員の...
飯塚和美
相手を好きなように変えるのは難しい
2021-01-28
こんにちは、今日は相手を変えることは難しいというお話をします。 人に対する評価をはずしましょう。親子関係、パートナーなどに対する「良い」「悪い」という評価をやめて、期待することをやめましょう。「正しい」「間違って...
磯江剣
初防衛
2021-01-23
ちょうど1年ほど前に投稿しました https://mbp-japan.com/kochi/nagomi-msp/column/5046285/ https://mbp-japan.com/kochi/nag...
三谷文夫
社内の当たり前を疑う
2021-01-11
社労士＆アンガーマネジメントファシリテーターの三谷です。 今日は、「当たり前を疑ってみる」という話です。 最近、『文化人類学の思考法』という本を読みました。 なぜその本を手に取ったのか。理由は自分でもよくわかり...
磯江剣
2021年 第1回学校では習わない子供の為の身体塾
2021-01-09
こんにちは 昨年2020年にも開催した 学校では習わない子供の為の身体塾の オンラインセミナー 今年第1回目のテーマは「丹田」 講師は先日の動画にて全集中の呼吸について解説していただいた マキシマムステートプ...
荻原順子
幻冬舎ウェブマの「話題の本. com」に(株)プラスパ代表 荻原順子の著書「人生が変わるマインドフルネス」が掲載！
2021-01-08
幻冬舎ウェブマの「話題の本. com」に(株)プラスパ代表 荻原順子の著書「人生が変わるマインドフルネス」が本日掲載されました。 出版してから4年も経ちましたのに、このコロナ禍で選出されたこと、とても感激です。 「...
占部正尚
こんな時代だからこそ、ペップトーク！
2021-01-03
2021年が始まりましたが、丑年ですし、まだまだコロナの影響もありますので、ゆっくりと歩を進めてまいりましょう。 さて、こんな時代こそ、ペップトークが必要とされています。 場面ごとのペップトーク ◆最前線で闘っ...
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