八巻稔秀
【片足立ちが苦手な方に】立ち方・姿勢改善のための、股関節調整エクササイズ＆ストレッチ
2022-02-26
こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。 今回は前回お約束した通り、 片足立ち苦手克服のためのエクササイズをご紹介していきます。 動画ももちろん用意しましたので、 そちらもご覧いただきながらぜひやってみてくださ...
全国の専門家コラム一覧
：骨盤矯正
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
骨盤矯正を施せば、美しい姿勢を手に入れることができ、痩せることにもつながるといわれています。骨盤は体の中心にあって、上半身と下半身をつないでいますが、いわば体の土台部分である骨盤に歪みがある場合、それを手技によって矯正することで体全体を整えというのが骨盤矯正になります。 ちなみに骨盤や背骨、股関節など、体全体の骨組みである骨格を観察して不具合の原因を探り、適切な施術を行うのが骨格矯正です。骨盤矯正とセットで行われる場合もよくあります。いつも同じように足を組んだり、同じ側の肩にバッグをかけたりなどの、日常の習慣や癖による姿勢が歪みを作り出すひとつの要因です。また、女性はホルモンの影響で骨盤が緩みやすくなり、そこから不調につながることもあるので気をつけましょう。骨盤を整えることによって姿勢が整ったり、肩こりや腰痛が緩和されたりなど、さまざまな効果が期待できますが、矯正は日常生活の悪い習慣や癖も変える必要があります。骨盤矯正の施術を受けるなら、日々の生活上の注意点も助言してくれる整体院やサロンを選ぶようにしましょう。骨盤矯正といっても、骨盤そのものが歪んでいて、それを矯正するという意味ではありません。歪みとは、本来の骨盤の位置が前後左右に傾いたりずれたりしている状態を指します。具体的には骨盤周りの筋肉を手技で整えることにより、骨盤の位置を本来の状態に近づける施術のことです。
安部元隆
カラダが固まりやすい方、必見。体幹と骨盤の動きを分離する「骨盤エクササイズ」がコレ（中級者編）。
2022-02-08
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、カラダが固まりやすい方、必見。体幹と骨盤の動きを分離する 「骨盤エクササイズ」がコレ（中級者編）。というテーマでお届けします。 前回のコラムでは、なぜ...
安部元隆
カラダが固まりやすい方、必見。体幹と骨盤の動きを分離する「骨盤エクササイズ」がコレ（初級編）。
2022-02-07
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、カラダが固まりやすい方、必見。 体幹と骨盤の動きを分離する「骨盤エクササイズ」がコレ（初級編）。 というテーマでお届けします。 早速ですが、あなた...
安部元隆
固まった骨盤の動きを整える「骨盤リセット」
2022-01-06
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、固まった骨盤の動きを整える「骨盤リセット」の方法をお伝えします。 早速ですが、あなたに質問です。 あなたは、日常生活でどれくらい骨盤を動かしていますか...
八巻稔秀
背骨を正しく動かす為に必要な、からだの動かし方の考え方 ～腰痛改善・パフォーマンスアップの根幹～
2021-12-27
こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。 今回は今年最後の記事にたぶんなります、 前回の続きで、背骨をきちんと正しく動かすとはどういう事か、 さらに具体的にお話をしましょう。 前回までご紹介したエクササイズで...
安部元隆
「骨盤矯正」正しく理解していますか？
2021-12-24
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、「骨盤矯正」正しく理解していますか？というテーマでお届けします。 今年も残す所、あと一週間になりましたね。 皆さま、今年やり残した事はありませんか？ ...
安部元隆
固まった仙骨の動きを改善する方法
2021-11-17
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、固まった仙骨の動きを改善する方法をお伝えします。 あなたは、「仙骨」という骨をご存知でしょうか？ 「仙骨」は骨盤の中央にある骨で、 ここが固まっ...
立野恵梨
富山シティエフエムにゲスト出演しました
2021-08-12
こんにちは！ 嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。 あなたのBeauty Adviser 立野 恵梨です。 富山シティエフエム「ビジネス×（かける）」にゲスト出演させていただきました。 テーマは「...
八巻稔秀
体育座りから立てますか？ ～立つために必要なのは、体を足の上に移動する能力～
2021-06-28
こんにちは、 姿勢トレーナーの八巻です。 今回の話題は 「体育座りからそのまま立ち上がる」には？ です。 昨日「何コレ珍百景」を観ていたら、 体育座りの姿勢から立ち上がれるという視聴者からの投稿があ...
八巻稔秀
姿勢・スタイル改善のための正しい歩き方・股関節の使い方を知ろう。～もも裏の筋肉を鍛えるならこうする！～
2021-06-15
こんにちは。 最近、ヒップアップに関するエクササイズがたくさん出ているようです。 裏を返せば、それだけヒップアップをしたい ＝お尻まわりのスタイルが気になっている人が多いという表れという事なのかもしれません。...
八巻稔秀
正しい歩き方って、どんな歩き方？ ～歩く時の体の力の入れ方と、意識のしかたについて～
2021-06-08
こんにちは、姿勢トレーナーの八巻です。 今回も歩き方についてのお話です。 今回は歩く際の体の力の入れ方についてです。 スポーツなどで体にいつも力が入ってしまう人にも参考になるかと思いますので、 是非読み進...
立野恵梨
【4/17迄】初心者さんこそ注目「春のプラチナ祭2021」
2021-04-14
こんにちは！ 嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。 貴女のBeauty Adviser 立野恵梨です。 当店にはじめてお越しになるお客様がよくおっしゃること。 「珍しいメニューが豊富なサロンだから、いろいろ試し...
小泉秀一
健康道【KENKODO】やってます。
2021-03-26
健康道【KENKODO]】では、 骨盤を柔らかく使うためのワークがあります。 トレーニング前に行うと良いでしょう！！ トレーニング後の腰回しは ある筋肉を押すことで腰が非常に楽になりますよ。
立野恵梨
【動画】生涯ブレない美しいひとは、乗り越え、続ける
2021-03-03
こんにちは！ 嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。 貴女のBeauty Adviser 立野恵梨です。 今週のインスタライブは、「1つの施術を続ける人、続かない人」をライブテーマにしました。 流行の美容が...
安部元隆
歪んだ骨盤を寝たまま矯正する「セルフ骨盤矯正」
2021-02-05
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、歪んだ骨盤を寝たまま矯正する「セルフ骨盤矯正」の方法をお伝えします。 まず、始める前に知っておいて頂きたいのは、 なぜ、骨盤がズレてしまうのか？という...
みんなの声（クチコミ・評判）
632票入澤和志郎プロへの声
代行散骨をご依頼されたお客様よりお礼のメールを頂...
入澤和志郎 様 ご多忙の中、そして台風の脅威の合間にも関わらず、粉骨及び散骨を 実行してくださり、本当にありがとうございました。 故郷の海...
冠婚葬祭
女性
616票入澤和志郎プロへの声
「本当にありがとうございました」 海洋散骨のお礼...
有限会社風車様 お世話になっております。お返事が遅くなり大変申し訳ございません。 昨日頂いたデータ（S／D）を現像させていただきました。 本...
冠婚葬祭
女性
544票入澤和志郎プロへの声
「家族一同やっと父の見送り事が出来たように思えます」
東京の〇〇でございます。 この度は時化の中海洋葬を執り行って頂き厚く御礼申し上げます。 曇り空とはいえ、海洋が荒れている様子が伺え大変だっ...
冠婚葬祭
男性
598票入澤和志郎プロへの声
亡き母の願い 郷里山形の海への散骨
寒さも一段と厳しくなってまいりました今日この頃でございます。 本日は思いがけずよいお知らせを頂き大変うれしく拝見いたしました。 お寒さの厳...
冠婚葬祭
女性
547票入澤和志郎プロへの声
「亡くなって7年の歳月がたちますが、この日のために...
入澤様 お世話なっております。 東京の〇〇でございます。 先日はSDカードとCDをお送り下さりありがとうございました。 週末に届き早速拝見させ...
法律関連
男性
626票入澤和志郎プロへの声
メモリアルクルージングをご依頼されたお客様よりお...
山形遺品整理 入澤様 いつも大変お世話になっております。 ○○です。 先日9月○○日に酒田に参りました折には様々なお心遣いをいただきまして本当に...
冠婚葬祭
女性
JIJICO記事一覧
：骨盤矯正
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
ランキング
カテゴリから記事を探す
キーワードから記事を探す
専門家をジャンルから探す
- くらし
- 住宅・建物
- お金・保険
- 趣味
- スクール・習い事
- 出産・子育て・教育
- 美容・健康
- 医療・病院
- 法律関連
- 冠婚葬祭
- ビジネス
- 経営コンサルティング
- マーケティング
- 広告・ＰＲ
- 販促・プロモーション
- 広報・ブランディング
- 事業再生・企業再生
- 経営改善・資金繰り
- 事業承継
- 制作・クリエイティブ
- Ｍ＆Ａ
- 助成金・補助金
- 税務会計・財務
- 資金調達
- 法務・契約書
- 人事労務・労務管理
- ビジネスコーチング
- 人材育成・社員研修
- 組織開発・人材開発
- 起業・会社設立
- 海外進出・海外ビジネス
- 出版・印刷
- 就活・就職
- 転職・キャリア
- 求人・雇用・採用
- 環境問題
- 警備
- 情報セキュリティ
- 研究・リサーチ
- 技術・技能
- 設備工事
- 整備・点検
- ＷＥＢマーケティング
- ホームページ制作
- ソフトウェア開発
- アプリ開発
- システム開発・業務システム
- ビジネスその他
- ビジネス(全ジャンル)
- メンタル・カウンセリング
