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腰の「浮き輪肉」を削ぎ落とす方法

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、腰の「浮き輪肉」を削ぎ落とす方法についてお伝えします。あなたは、こんなお悩みがありませんか？・ダイエットしてるのに、腰回りの脂肪が中々減らない・運動してるのに、腰回りがくびれない・年...

高校生の期末テスト対策　『こころ』（夏目漱石）の解釈はこれで万全！

　各高校で、2学期の期末テストが近づいて来たことと思います。現代文では、夏目漱石の『こころ』が試験範囲になっている学校が多いことでしょう。中間テスト前、および今月上旬にもご案内しましたが、今まさに期末対策真っ盛りのみなさんに、あ...
ぬり薬の使用期限について

ぬり薬の使用期限について

当院も開院後7年目となり、久しぶりに来院してくださる方も多く、うれしく思っておりますが、前回受診時に残った薬（2～3年経った塗り薬）を使用したという話を時々聞くことがあります．．．薬には使用期限があります。チューブの軟膏です...
宿題、提出物を出さない子供の将来が心配…親として理解してあげるべき心理と対応

宿題、提出物を出さない子供の将来が心配…親として理解してあげるべき心理と対応

宿題・提出物をきちんと出さない子どもには、その子のダメなところを完全に「受け入れる」ことで、無条件の信頼と愛情を伝えるようにしましょう。
家賃の値下げ交渉はどう進める？相場、築年数など諸条件について

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同じ賃貸住宅に長く住む人にとって、今は家賃の減額交渉がしやすい環境にあります。交渉ノウハウや考え方を知って、快適な暮らしを手に入れましょう。
パソコンは国産ブランドがいいと思う方へ知ってほしいこと。

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日本のPCブランドで知っているメーカーは？ と質問すると恐らくNEC、富士通、TOSHIBAといったメーカーが上がってくると思いますが実はもはや純粋な日本ブランドとは言えないことをご存じでしょうか。かつてはどれも一流の純粋な日本ブラン...
#1 看護学部へ進学したい!文系・理系どちらを選択するのか。

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大学の人気学部の一つに「看護学部」があります。看護師を目指す高校生の中には、早い段階で、志望大学や学部を決めている生徒もたくさんいるでしょう。そこで問題となるのが、高校での「文理選択」。どちらを選ぶべきなのでしょうか。 4年制...
頭痛はお風呂に入ると治る？それとも悪化する？頭痛によっては要注意！

頭痛はお風呂に入ると治る？それとも悪化する？頭痛によっては要注意！

いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。7月は多忙のためコラム・ブログが書けてませんでした。8月になり少し余裕がでてきました。頭痛の症状・原因につての第二回目を書いてみます。 【概要】 ストレスやちょっとした体の疲れが原因...
生きるのが辛い時の対処法と、心が軽くなる生き方

生きるのが辛い時の対処法と、心が軽くなる生き方

私は、仕事・人間関係・恋愛・親の介護・子育て・お金の悩みなど様々な理由で、「生きるのが辛い」という方のカウンセリングをしてきました。　「死にたい」 「生きてるのが嫌」　そのような中で、どのように生きる希望を見出し、...
妊娠期にジムやダンス、テニスは問題ない？やってはいけないスポーツなど

妊娠期にジムやダンス、テニスは問題ない？やってはいけないスポーツなど

妊娠中のストレス解消や過体重防止、健康維持のため運動をするのはカラダに良いことです。しかし、妊娠という状態をふまえて過度な負担のない運動にしないと非常に危険でもあります。今回は、避けるべき運動を中心に解説します。
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