安部元隆
「重症編」ガチガチの首コリを改善する「後頭下筋群リリース」
2020-09-27
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、「重症編」ガチガチの首コリを改善する「後頭下筋群リリース」についてお伝えします。 最近、コロナ禍の影響で運動不足になり、さらにデスクワークの影響で首がこって...
全国の専門家コラム一覧
：頭痛 対策
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
佐藤宣幸
干涸らびた体に『瑞々しさ』を漲らせましょう
2020-09-11
酷暑と冷房で「干涸らびた体」 ※発汗過多・・・体はカサカサ ※冷房は快適ですが、冷房の除湿作用は思う以上に強力・・・体はカサカサ 《自然界はもうすぐ『秋』＝『乾燥の季節』》 《蟲の音が聞こえ出す...
安部元隆
自分でできる「頭痛解消法」
2020-08-27
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、自分でできる「頭痛解消法」についてお伝えします。 頭が痛い、頭がぼーっとする、頭が重だるい、 こんな症状でお困りの方は、ぜひお試し頂ければと思います。...
佐藤宣幸
『発熱中』＆『発熱後』に役立つ漢方薬
2020-08-25
《『発熱中』に役立つ漢方薬》 ※感染症の多くは『寒気(ゾクゾクする)』よりも『一気にノドが痛い→発熱』します。 《感染症での発熱には『発汗解熱』よりも『清熱解毒』》 《『清熱解毒』作用のある漢方薬》 ...
安部元隆
頭と首がスッキリする「疲れ解消エクササイズ」
2020-06-17
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、頭と首がスッキリする「疲れ解消エクササイズ」をご紹介します。 デスクワークや長時間のスマホで頭痛や首こりでお悩みの方がいらっしゃると思います。 そんな...
安部元隆
頭痛を解消する後頭下筋群の緩め方
2020-05-15
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、頭痛を解消する後頭下筋の緩め方についてお伝えします。 後頭下筋群は頭蓋骨と首とをつなぐ、メチャクチャ大事な筋肉です。 この後頭下筋群は、頭の重さ（約5...
井上健
頭痛の原因は高血圧だから？放っておくと危険な頭痛につながる可能性も
2020-05-05
ガ(G)ンバロウウ(W)ィークもあと一日 新型コロナウイルス感染症対策でみなさんも自粛の生活をされてますね。 あと一歩と思い、がんばり続けましょう。 ただし 自粛のために早期発見できれば助かる命が助からない。 そ...
前田めぐみ
ストレスは「感情処理」で乗り超えていこう！
2020-04-20
ストレスは「感情処理」で対処していける 全国に緊急事態宣言が出され、外出自粛生活が続いていますが、 みなさんいかがお過ごしですか？ 私はというと一気に普段とは違う生活になり、 なんだか落ち着かない日々を...
安部元隆
頭痛を1分で改善できる「頭板状筋リリース」
2020-02-27
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、頭痛を1分で改善できる「頭板状筋リリース」についてお伝え致します。 頭痛の原因は様々ありますが、中でも多いのが「後頭部のこり」が原因で頭痛が生じるパターンで...
安部元隆
緊張性頭痛を解消する方法
2020-01-05
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、緊張性頭痛を解消する方法についてお伝えしていきます。 まず、なぜ頭痛が生じてしまうのか？あなたはご存知でしょうか？ この理由は2つあります。 1...
安部元隆
片頭痛、ご存知でしょうか？
2020-01-04
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、前回に引き続き「頭痛シリーズ」でお伝えしていきます。 今回はその中でも「片頭痛」についてやっていきます。 片頭痛とは、一次性頭痛の代表選手のような頭痛...
安部元隆
頭痛には種類があることをご存知でしょうか？
2020-01-03
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、頭痛のは種類についてお伝えしていきます。 頭痛はただ頭が痛くなることではなく、頭痛の原因に対し対策をしていかなと、中々改善していきません。 そのために...
井上健
頭痛の前兆？目の前にキラキラした光が見える閃輝暗点
2019-11-17
いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 寒くなってきました。 毎日の散歩も歩き始めがツライです。 継続は力なり。 つづけていきたいと思います。 本日は片頭痛の症状でおこる閃輝暗点（せんきあんてん）についてで...
井上健
慢性的な頭痛の痛みの原因は？頭痛に潜む気をつけるべきポイント
2019-11-03
いのうえ内科脳神経クリニックの井上です。 ホームページやブログですでに紹介している内容です。 頭痛の症状・原因シリーズです。 慢性的な頭痛の痛みの原因は？頭痛に潜む気をつけるべきポイントについて書いてみました。...
井上健
めまいのする頭痛は大丈夫？生活習慣が引き起こしている可能性も
2019-10-22
この度の台風19号により被災された皆様、ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。 皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。 本日は頭痛の症状・原因のシリーズの続きです。 【...
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