自分でできる「頭痛解消法」

こんにちは、GENRYUです(^^)



今回は、自分でできる「頭痛解消法」についてお伝えします。



頭が痛い、頭がぼーっとする、頭が重だるい、



こんな症状でお困りの方は、ぜひお試し頂ければと思います。



方法ですが、まずまゆげの真ん中に指をおきます。



その場所から指一本分頭の方に上げた場所に「陽白（ようはく）」というツボがあります。



この場所に左右とも指をおき、それぞれを斜め内側に押し上げていきます。



この陽白には、カラダの熱をとってくれる働きがあり、また



頭の熱もさげてくれたり、前頭部の筋肉も緩めてくれる働きがあります。



お忙しい仕事の合間にも簡単にできますので、



ぜひ、チャレンジしてみてくださいね( `^ω^)=3



それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)