自分でできる「頭痛解消法」

2020年8月27日

テーマ：頭痛

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：頭痛　原因、頭痛　対策

こんにちは、GENRYUです(^^)

今回は、自分でできる「頭痛解消法」についてお伝えします。

頭が痛い、頭がぼーっとする、頭が重だるい、

こんな症状でお困りの方は、ぜひお試し頂ければと思います。

方法ですが、まずまゆげの真ん中に指をおきます。

その場所から指一本分頭の方に上げた場所に「陽白（ようはく）」というツボがあります。

この場所に左右とも指をおき、それぞれを斜め内側に押し上げていきます。

この陽白には、カラダの熱をとってくれる働きがあり、また

頭の熱もさげてくれたり、前頭部の筋肉も緩めてくれる働きがあります。

お忙しい仕事の合間にも簡単にできますので、

ぜひ、チャレンジしてみてくださいね( `^ω^)=3

それではまた、次回のコラムでお会いしましょう(*^^*)