富田敏也
人と比べてしまう時
2021-02-19
皆さんこんにちは。今回は趣をかえて「人と比べてしまう時」というテーマにしました。 おぎゃーとこの世に誕生以来、競争社会の中で生きてきました。良いお手本も悪いお手本も含めて、まわりの環境から色々なことをモデルにして...
全国の専門家コラム一覧
：うつ病 対策
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
中川英博
不要不急 → 重要緊急
2021-02-17
密ですが、何か 不要不急では無く重要緊急でございますので。 コロナ禍の影響により、さらに急増する児童の抜毛症。。。子供達は常にMAXのストレスに晒されていると言う上に更に再三の緊急事態宣言や様々な規制。そ...
富田敏也
タッピングでご機嫌に～5回目
2021-02-15
皆さんこんにちは。タッピングシリーズ第5回目です。 前回に引き続き、「ことば」の使いかたについてのお話です。 EFTでは「セットアップ」自分への言い聞かせをする最初の部分と、もう一つタッピングする時に使う言葉...
富田敏也
タッピングでご機嫌に～4回目
2021-02-13
皆さんこんにちは。EFTシリーズ4回目です。 今日はEFTでも使用する「ことば」についてお話をしようと思います。世の中には自己啓発本と言われる本がたくさんあります。私もそういう類の本はたくさん読んで助けられました...
内田梓
カウンセリング体験
2021-02-10
こんにちは。 今日は、どんな気持ちで入らっしゃいますか？ 先日、アメリカで頑張っている日本の高校生が、辛い気持ちを話すために、 フェイスタイムを使ってくれました。 彼女は、家族に心配をかけたくない気持ちもあって...
富田敏也
タッピングでご機嫌に～3回目
2021-02-06
皆さんこんにちは。 EFTシリーズの3回目です。今回はタッピングセラピーの手順をお伝えします。 御自分でEFTをする時には、リラックスする場所に座りお水を時々飲めるように用意しておきましょう！ 又、改めてではな...
富田敏也
タッピングでご機嫌に～2回目
2021-02-05
皆さん、こんにちは 毎回少しずつ、タッピングセラピーについて連載していきたいと思います。 EFTはセルフセラピーとして使えますので、是非試してください。 今回は、EFTのタッピングポイントを覚えよう！です。 前...
内田梓
摂食障害のあなたへ
2021-02-05
こんにちは。 今日は、摂食障害のあなたへとしてお伝えします。 今、コロナで大変な時代になり、摂食障害で悩む方が多くなってきています。 今までは、ストレスが色々な形で消化できていたのに、 今はできなくなってしま...
富田敏也
タッピングセラピーを覚えてご機嫌に過ごす
2021-02-04
皆さんこんにちは。 今日の話題は、タッピングセラピーです。 自分で覚えると、日頃のストレス管理に大いに役立ってくれます。 EFTシリーズでは、コラムを読みながら気軽に使えるようにご紹介していきます。 EFT(...
中川英博
抜毛症改善プロセス事例21：11歳女子小学生まつげ～眉毛そして頭髪の抜毛症からの改善事例
2021-01-30
11歳小学生の女の子が最初はまつげ～眉毛そして頭髪の抜毛症へと悪化していきました。 幼少期からのご両親との関係性に加えて中学受験が大きく影響を及ぼしていました。 しかしながら本人の頑張りとご両親の忍耐力で最...
前田めぐみ
子育てにイライラするママさん必見です
2021-01-28
こども向けのコミュニケーション講座始めます ただいま、 大人向けのコミュニケーション講座 「人格適応論」を開催中ですが、 ●人格適応論の参考ブログです 受講生さんからのリクエストで、 こども向けのコミュニケ...
富田敏也
幸せの見つけ方
2021-01-19
皆さん、こんにちは。大きなタイトルにしてしまいました。私の年末年始は実は散々でした。年末にプレゼンで使っているPCが壊れ手ごろなノートを購入しましたら、なんと充電不能、サポートに連絡し修理、返却されるもディスプレー...
富田敏也
解放されるスペースをつくる
2021-01-18
いつもご覧頂きありがとうございます。今回の話題は「こころやからだの余裕」です。「心身からのサインを大切に」というコラムで「自分をコップに例えると」という内容でお話ししましたが、覚えていらっしゃるでしょうか？もし、ま...
鳥居博昭
布団に求められる基本的な性能とは
2021-01-11
充実した人生を送るためにも、日中に元気で健康でいる必要があります。 （肉体的にも、精神的にも） 質の良い睡眠をとり、日中のパフォーマンスを上げるためにも 熟睡できる寝具環境を手に入れたいものです。 そのためにも寝...
富田敏也
不安や恐怖をどうするか？
2021-01-10
前回は、ストレスについての考え方を少しお話ししました。さて、今回は不安や恐怖についてお話したいと思います。私達には不安や恐怖という機能を生まれつき持っています。いつも悩まされる「不安や恐怖」ですが、これは必要なもの...
JIJICO記事一覧
：うつ病 対策
編集部が独自の視点で時事問題をピックアップ。さまざまなジャンルの専門家による「解説」「お役立ち情報」をお届けします。
飯塚和美
元AKB48まゆゆ引退に「燃え尽き症候群」の可能性 要因や予防策は？
2020-06-11
元AKB48まゆゆ引退で「燃え尽き症候群」の可能性。急に熱意や意欲を失う「燃え尽き症候群」。要因や予防策について、心理カウンセラーの飯塚和美さんに聞きました。
青柳雅也
SNSなどで広がる「出勤再開うつ」 五月病と同じ？不安の原因と予防方法は
2020-05-29
新しい生活にせっかくなじんできたところで、以前の生活に戻りたくないという人も。不安の原因や、新たな生活を無理なく進めるためにできる予防法とは。心理カウンセラーの青柳雅也さんに聞きました。
宮本章太郎
うつ病が理解されない…家族、親、会社が考えるべき大切なこと
2017-10-08
うつ病は見た目にはわかりにくい脳の病気です。周囲の無理解に苦しむ人は孤独に治療を続けるしかないのでしょうか？心理カウンセラーが解説します。
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