高澤信也
苦しみの大元「未処理の感情」を消化するためのファーストステップ
2022-05-21
この記事はアメブロと同時掲載しています ストレスに対処する上で 何が一番最初に必要かを ご存じでしょうか。 心理学を学ぶ前の私は 「解決法！」 と信じていました。 でも違ったんですよね。 ス...
全国の専門家コラム一覧
：セルフセラピー
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
高澤信也
過保護・過干渉は「世話焼き依存」！卒業して子どもの自立を助けてあげませんか？
2022-05-19
この記事はアメブロと同時掲載しています サイトのブログに 「目指せ！スライバー（thiriver）！」 という記事をアップしました。 ↓ https://trifolie.net/thrive
前田めぐみ
不安なときの効果的な対処法です
2022-05-18
不安なときあなたはどんなことを考えていますか？ 不安な気持ちになっているときというのは、 往々にしてまだ起こっていない先のことを考えて 「信用されていないんじゃないか」 「イヤなこと言われないだろうか」 ...
松尾聡子
「夫にやさしくできない」本当の理由を見つける質問
2022-05-18
夫がちっともやさしくしてくれない！ というのも、つらいですが 「夫がやさしくしてくれるのに、それを受け取れない」 そう感じるとき、ありませんか？ たとえば、自分を気づかって 家事や育児を手伝ってくれるのに 素...
高澤信也
【事例】30代・二人の息子の母タマコさん。怒りんぼママからどうやって回復したか？
2022-05-09
この記事は5月9日アメブロと同時掲載です ご訪問頂きありがとうございます。 子育て感情トレーナーの高澤です。 （旧称は「毒親卒業トレーナー」です） 今日は怒りんぼママさんだった タマコさん（仮...
高澤信也
子への愛も過ぎれば「毒」になる。愛という名の「遅延性の毒」とは
2022-05-07
下記は5月7日にアメブロに挙げた記事の転載です この子育ての仕方、 どんな印象を受けますか？ 子どもの欲求は基本 満たしてあげる。 不快な出来事は避けさせるか 代わりに取り除いてあげる。 欲する...
高澤信也
「カウンセリングで何してるの？」の疑問にお答えします。
2022-05-05
5月5日にアメブロにアップした記事の転載です カウンセリングやセラピーを 利用したことのない方からすると、 そこで何やっているか気になりますよね。 私もその昔は とっても疑っていました（汗） 「...
高澤信也
対人不安・緊張を和らげて楽になるコツ
2022-05-03
＊下記は5月3日にアップしたアメブロ記事の転載です。 ＜体験セミナーのお知らせ＞ 子育ての悩みが尽きないママのための 『ぐるぐる思考の苦しみストップ！ 実践！マインドフルネス体験セミナー』 ○5月2...
高澤信也
子育ての悩みが尽きないあなたへ 〜体験セッションを開催します！〜
2022-05-01
先日お知らせした体験セミナーですが、 一部募集規定が変わりましたので 再度お知らせいたします。 詳しくは下記をご覧ください！ ・・・・・・・・・・・・・・ ／ 参加者の87％の方から 「子育ても自分も...
高澤信也
アダルトチルドレンと家族と子育て
2022-04-28
下記は2022/04/28のアメブロ記事の転載です アダルトチルドレン という言葉をご存知ですか？ 最近では 毒親育ち という言葉のほうが有名ですね。 しかし この2つの言葉は 全く同じではあり...
高澤信也
「子どもに怒り過ぎるのをやめたい！」のにやめられないときは
2022-04-25
4月25日(月)にアメブロに挙げた記事の転載です 「子どもに怒り過ぎてしまう…」 よくある親御さんの訴えです。 それをどうにかしようと 「怒ってはいけない！」 と禁止したりしがちです。 で...
高澤信也
ぐるぐる思考から解放されよう！思考ポイッとトレーニング
2022-04-23
下記は4/23のアメブロ記事の転載です 現代人は 「思考中毒」 と言われていることを ご存じですか？ 人は誰でも悩みます。 悩みとは 「欲求」（理想、期待、願望） と「現実」のギャップ ...
高澤信也
LINE公式で「30秒で読める元気のタネ！」を毎朝配信！
2022-04-22
子育て感情トレーナーの高澤信也です。 これまでほとんど 稼働していなかったLINE公式で 毎朝7時に超短いメッセージを 配信することにしました。 子育てで忙しい ママさん・パパさんでも読めて、 実践す...
高澤信也
子どもを傷つけるのは殴る蹴る怒鳴るだけではない ～過ぎる親の愛が子どもを害する理由～
2022-04-18
子育て感情トレーナーの高澤信也です。 虐待の連鎖と言う言葉があります。 虐待を受けた子が親になったとき、 同じようにわが子を虐待する仕組みを そう呼びます。 ですが、何もこんな明確なものだけが 子ど...
高澤信也
あなたに必要なのはどっち？～カウンセリングの2つのアプローチ～
2022-04-11
こんにちは。 子育て感情トレーナーの高澤信也です。 当カウンセリングでは近年 ＊生きづらさを克服したい ＊子育てをよりよくしたい という2つの思いを実現したい 親御さんをサポートしています。 以前は生...
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