星河愛子
コロナ疲れ 心身の不調から早く抜け出す方法とは
2020-05-30
感染拡大の緊急事態宣言が解かれ、外出を待ち焦がれた人たちが巷に戻りつつあり、すでに営業を始めた店舗や、6月1日から業務を再開することを知らせる看板も目立ち、楽しみです。当たり前の光景を見られるだけでも少しほっとした...
星河愛子
2020-05-30
感染拡大の緊急事態宣言が解かれ、外出を待ち焦がれた人たちが巷に戻りつつあり、すでに営業を始めた店舗や、6月1日から業務を再開することを知らせる看板も目立ち、楽しみです。当たり前の光景を見られるだけでも少しほっとした...
谷津吉美
2020-05-18
手にはたくさんのツボがあります。最近手を洗うことが多いですが、嵐の手洗いソングで楽しく洗っている方も多いかもしれません。すりすり(手のひら側)、のびのび(手の甲側)、ごしごし(指先・爪の間)、にぎにぎ(指の間)、ね...
鈴木寛彦
2020-05-18
手にはたくさんのツボがあります。最近手を洗うことが多いですが、嵐の手洗いソングで楽しく洗っている方も多いかもしれません。すりすり(手のひら側)、のびのび(手の甲側)、ごしごし(指先・爪の間)、にぎにぎ(...
佐藤宣幸
2020-05-15
《睡眠薬や安定剤に依存したくない、そんな時に『漢方薬』を!》 ※西洋薬には主作用の影に副作用が潜んでいますのでダラダラと漫然服用していますと時に副作用に負けて、その副作用を改善するために処方される薬が増える...
谷津吉美
2020-05-14
まずわが身が若返る 「そのわが身が、正しい食事に切り替えて行くにしたがって徐々に疲れをおぼえなくなり、身が軽くなっていくのに、自分ながら驚いたものである。食事が変わって体重が減っていったので、周囲の者が心配...
鈴木寛彦
2020-05-14
まずわが身が若返る 「そのわが身が、正しい食事に切り替えて行くにしたがって徐々に疲れをおぼえなくなり、身が軽くなっていくのに、自分ながら驚いたものである。食事が変わって体重が減っていったので、周囲の者が心配...
佐藤宣幸
2020-05-11
《ズーと家の中に居たら・・・》 《Stay Home》 ☆ジーと家に閉じ籠もっていたら《エコノミークラス症候群》と《ウツ様の精神状態》に要注意 《エコノミークラス症候群とは》 長時間同じ姿勢でいるときなど...
谷津吉美
2020-05-01
今回は、漢方における特徴的な考え方のひとつ、心身一如をご紹介します。 これはどのようなことを意味しているのかというと、心と体は全く別のものではなく密接な存在であり、互いに影響を与え合っているという考え方になり...
鈴木寛彦
2020-05-01
今回は、漢方における特徴的な考え方のひとつ、心身一如をご紹介します。 これはどのようなことを意味しているのかというと、心と体は全く別のものではなく密接な存在であり、互いに影響を与え合っているという考え方にな...
佐藤宣幸
2020-04-28
《よく寝るために》 《よく寝るための3つの実践すべき事》 ①昼間はシッカリ起きて体を動かしておく事 ②いつもと同じ時間に床につく事 ③寝る前に輝く物を見ない事 《不眠対策で人気の漢方薬》 《ホトホ...
藤麻美子
2020-04-17
皆さま、毎日をいかがお過ごしでしょうか? 新コロナ渦がなければ、オアフ在住の方が、山形までいらして2級講座 を受講されるはずが…。 あらっ、残念と思っていたのですが、ズームで展開が出来るはず、と思い 本日、山形と...
谷津吉美
2020-04-16
1年前に左肺上部がレントゲンにて白いことがわかり、病院の検査で間質性肺炎と診断された。咳、くしゃみ、息苦しさがひどい。間質性肺炎の検査値であるKL-6は500以下で正常であるが、SP-Dの値が110以上ある。...
佐藤宣幸
2020-04-13
《世界四大人参の中で唯一の『涼性』=『西洋人参』》 ※西洋人参・・・、日本では耳慣れない人参ですが八百屋さんにある西洋人参は『セリ科』。 『世界四大人参』は全て『ウコギ科』の生薬です。 ...
鈴木寛彦
2020-04-09
この時期紅葉の終わった大木に、柿の様な朱赤の果実をつけた蔓を見つける事があります。カラスウリです。カラスしか食べないという意味で付けられたそうですが、実際にはカラスも食べないと言う話を聞いた事があります。 ...
佐藤誉之
2020-04-09
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 山形も桜の季節になってきましたね。寒河江市にある当院の周りでもちらほら咲いている所もあります。そんな中今回の話は、桜を見に行くどころか腰痛...