常盤直孝
トレーニングを考える
2022-08-09
筋力トレーニングを考える 一般に筋力とは、パワーのことを指します。重いものを抱えるとき、どれだけの筋力を発揮できるかということで、ベンチプレスなどでウェイトを持ち上げるなどは、このパワートレーニングの意味...
常盤直孝
2022-08-09
筋力トレーニングを考える 一般に筋力とは、パワーのことを指します。重いものを抱えるとき、どれだけの筋力を発揮できるかということで、ベンチプレスなどでウェイトを持ち上げるなどは、このパワートレーニングの意味...
上杉耕生
2022-05-11
こんにちはゆかい整体の上杉です。 椎間板ヘルニアと聞いて 手術しないと治らないといったイメージが強い方がいらっしゃるかもしれませんが、 じつはそれは一昔前に言われていた話で 現在では、よほどの重症ではない限...
上杉耕生
2022-03-11
こんにちは上杉です。 今回は現代病ともいわれる腰痛についてお伝えさせていただきます。 まず、腰痛と言うのは病気の名前ではなく「症状」を表しています。 なにか原因があって腰痛と言う症状になって痛みを引き起こして...
常盤直孝
2021-12-23
予防とは 予防とは、「予め防ぐ」と書きます。痛みに関していえば、痛みが出ないようにすることで、この段階では症状で困っている方は、あまりいないのが現状ではないかと思います。クリニックに勤務していた時には、も...
常盤直孝
2021-12-05
企業トレーナー活動の意味するのは スポーツ選手には、トレーナー活動が必要です。競技レベルの選手であれば、ベストな状態で試合に臨むコンディションを整える必要がありますし、小・中学生や高校生に関しては、健全な...
川口貴史
2020-07-11
ホームページ http://mbp-japan.com/kyoto/golf-academy メルマガ http://www.mag2.com/m/0001582925.html メール twoiron1jp...
佐藤誉之
2020-06-02
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は、腰の痛みやしびれなど何度もぶり返してしまっているあなたにお伝えしていきたいと思います。痛みをぶり返してしまう人はある共通点があ...
佐藤誉之
2020-05-14
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は当院に来られる患者様でも多い体験についてお話します。 病院に行ってヘルニアと診断され、 痛み止めで様子を見ましょうと 言われ...
佐藤誉之
2020-05-08
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は腰痛予防に関してのお話です。このコラムでも腰痛対策のために運動やストレッチをしましょうという話をしてきましたが、その他にも気をつけ...
安部元隆
2020-05-07
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、仙骨の動きを改善し、腰痛を緩和する方法についてお伝えします。 まず、仙骨ってどこにあるかご存知でしょうか? 仙骨は骨盤真ん中にあって、カラダの中心の骨...
佐藤誉之
2020-04-27
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回はぎっくり腰のように急に激痛が走る腰痛の原因について書いていきます。 一度でも経験した方は分かると思いますが、ほんと些細なことで激...
佐藤誉之
2020-04-21
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は腰痛改善のために必要な事の1つ、セルフカウンセリングについて書いていきたいと思います。以前からもコラムで書いている通り、腰痛の原因は...
佐藤誉之
2020-04-20
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は前回に引き続きストレスに関する話をしていきたいと思います ストレスを減らしていく具体的なワークを最後の方でご紹介しますので最後まで...
佐藤誉之
2020-04-08
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は、椎間板ヘルニアと診断されて どうやったら楽になるのか、 いつまでこの痛みが続くのか もしかして治らないのでは・・・ と不安なあなた...
安部元隆
2019-09-15
こんにちは。 治療家の安部元隆です。 今回は腰椎ヘルニアの治療方法についてお話させて頂きます。 私が腰椎ヘルニアの患者さまを治療させて頂く際、一番気をつけることは治療して治るヘルニアなのかどうか?を治療...