
上野由理
5/6私の美脚、夏までに間に合わせたい!ハイヒールを履いてウォーキングASTIGUのお土産付き
2013-03-02
5/6(祝) 六本木ヒルズ49Fアカデミーヒルズ主催【美脚セミナー】のお知らせです。 私、美脚マエストラの飛鳥田が講師を勤めさせて頂きます。 やっぱり、主役は自分自身だから! 美脚になりたい!だけど、何...
上野由理
2013-03-02
5/6(祝) 六本木ヒルズ49Fアカデミーヒルズ主催【美脚セミナー】のお知らせです。 私、美脚マエストラの飛鳥田が講師を勤めさせて頂きます。 やっぱり、主役は自分自身だから! 美脚になりたい!だけど、何...
上野由理
2013-02-24
Sから3XLまでの幅広いサイズ展開にデザイン性もアップ リーボックジャパン(本社:東京都港区)は、履くだけでエクササイズ効果が期待できる「EASYTONE®(イージートーン)」、締めつけ感のない適度なフィット感...
上野由理
2013-02-21
美脚マエストラ 飛鳥田由理が美脚セミナーを実施します。 日時: 3/3日曜日 セミナー13:00-15:00 ウォーキング(アウトドア) 15:00-16:00 16:00解散(青山一丁目) 場所...
上野由理
2013-02-18
美脚とは、憧れであり、自分とはまったく別世界のものと思っている女性が大半です。 なぜなら、美脚にしてもらえるのは、自分のチカラでは無理だと思っているからです。 美脚になるのが無理だと思う理由として、 ・...
上野由理
2013-02-17
去る、平成25年2月10日、六本木ヒルズ内アカデミーヒルズ49階にあります、アーテリジェントスクールにて女性限定で美脚の講義をさせていただきました。 【内容】 永く寒かった冬を越えて光り輝く春へ。重いコートを...
上野由理
2013-02-16
皆さんが美脚でNo.1になるように、私も精一杯、コーチングさせて頂きますのでどうぞよろしくお願い致します。美脚でNo.1、私のFacebookページは、http://www.facebook.com/bik...
上野由理
2013-02-14
以前、サイズの測り方をコラムで書きました。アニバーサリーの記念バービーをひん剥いて。(笑) 【動画解説付き】エステ勤務だった美脚マエストラが教える正しい脚のサイズの測り方 http://mbp-japan.com/...
上野由理
2013-02-11
美脚の大敵はむくみ、そしてその原因になることは何か? 一番、良くないのが“脱水”になる飲料です。 それは糖質の多い飲料です。 糖質は、カラダが軽い脱水になり、カラダが緊急事態になり、水分をため込んでこの緊急事...
上野由理
2013-02-08
バレンタインまでに間に合う方法をお伝えしていませんでした!ごめんなさい(汗) ふと、コンビニでananの女の色気特集を手に取り、気付いた次第です。 anan 女の色気特集によると 「意外に見られているのは脚の...
上野由理
2013-02-05
お陰さまで満員御礼定員30名になりました。ありがとうございます。 講座は以下の通りです。 春までに美脚になりたい!あなたに足りないのはコレ!【Drショールのお土産付き】 【ビューティー】 【日時】...
上野由理
2013-01-27
質問で多かったのが、 高いヒールを履いています。 太ももがブヨブヨしています。 ふくらはぎが堅いです。 ほぼこればっかりでした。 ↑上の質問の答え ふくらはぎが堅いのは ヒールが高い靴を履くこ...
上野由理
2013-01-22
タコやウオノメ、O脚や外反母趾、そして冷えやむくみ。。 女性の9割が足にトラブルを抱えていると言われています。 足は第二の心臓。不健康なまま放置していると、美脚どころか、カラダ全体のバランスまで崩れて来ます。...
上野由理
2013-01-13
レモンに含まれるビタミンCは水溶性のビタミン。 ビタミンCの代表的な機能といえば、 1、酸化を防ぐという働き。体の老化にもつながる酸化は、タバコや紫外線、ストレスなどによって発生した活性酸素によるダメージ。ビタ...
上野由理
2013-01-12
寒い日がつづき、温かいコーヒーなどを召し上がる機会が増えて、逆に冷たい水を飲む機会は減っている女性がとても多いと思います。 水分補給はとても大事です。 水分が不足するとリンパ液や血液の流れが悪くなり、むくみの...
上野由理
2013-01-11
寒い時期なので、ついつい手が伸びてしまいますが、実はコーヒーにはカフェインが含まれていて、そのカフェインが美脚の大敵になってしまうことになります。 カフェインは利尿作用が働きますので、逆にむくみがとれそうなイ...