上野由理
美脚マエストラのウォーキングの基本は「ハダシ」
2012-07-10
人間の基本の歩き方はハダシだと思っています。 ハダシでの歩き方が正しい歩き方であれば、どの靴を履いても順応して歩くことができると思います。 仕事上、ハダシでの歩き方が出来ない会場が沢山あります。もちろん会場に...
全国の専門家コラム一覧
：美脚
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
上野由理
寝ながら、美脚にするエクササイズ
2012-06-18
ふくらはぎの筋肉をしっかり意識して動かすことによって、血液の循環と、代謝UPと、美脚になります。 寝ているだけでラクチンそうなのに結構キツイのでびっくりするかもです。 入院中の方、諸事情でベットから動けない方にもい...
上野由理
5本の指を意識して歩くだけで代謝力UPで美脚に。
2012-06-14
ウォーキングの今までの説明の続きです。 浅い筋肉と深い筋肉があるということです。 横からの断面図を見ましょう。 浅後部筋区画にある浅い筋肉は厚くて大きいです。歩くときにここばかりつかう女性がとても多いです。 深後...
上野由理
中学生の時に美脚に憧れを抱いたジャケット
2012-06-06
このジャケットを見たときに中学生ながら女性の脚の美しさを追求するようになったのかもしれません。 細ければいいというわけではなく、肉づきの良い脚が一番私が理想としているところです。
上野由理
美脚づくりに「すいか」の力 川端「すいか糖エキス」で脚のむくみをオフ
2012-05-25
シトルリンやリコピンが含まれる食品が注目を集めています。大手飲料メーカーはシトルリンが含まれるドリンクを女性向けに宣伝しています。また、リコピンを推した野菜ジュースがコンビニでも売り場を占めるようになってきまし...
小黒健二
美脚・美姿勢・美ボディを目指すサンダルを見せられて・・・
2012-05-24
足の健康指向の一方で、足の美容指向というような方向性があります。 足の健康を害する原因は、筋力の低下で骨格が維持できずに歪むことによって引き起こされる場合が多いのですが、足の美容はストレッチや筋肉に負荷を掛けて促進...
上野由理
日テレジェニック2011に選ばれた美脚の持ち主 オフィス彩 緑川 静香（みどりかわ しずか）様
2012-05-16
オフィス彩 緑川 静香（みどりかわ しずか）様のプロフィール 日テレジェニック2011 生年月日 1988.6.28 出身地 埼玉県 血液型 AB型 特技 ちょっとしたユーモア・適応外国語・スペイン語 免許資格...
上野由理
美脚マエストラになる、転機
2012-05-02
美脚マエストラになる転機は、一番は息子を出産した時です。 今より20Kgも太ってしまいました。私の場合は妊娠中「食べつわり」で食べているとすっきりするため、たくさん食べてしまいました。 ケーキも1カットでな...
上野由理
翌朝すっきり、「夢みるここちのSLIMWALK ふわモコ美脚 ロングタイプ」で美脚ケア
2012-04-20
寝る時専用の段階圧力レッグウェア「夢みるここちの SLIMWALK（スリムウォーク）」から、ふわモコ素材の「夢みるここちのSLIMWALK ふわモコ美脚 ロングタイプ」が登場しました。 「夢みるここちのSLIMW...
上野由理
まっすぐな美脚に！O脚予防 足首サポーター 「シンデレラ★ケア」のご紹介
2012-04-15
まっすぐな美脚に！おうちの中の簡単ケア！O脚予防 足首サポーター 「シンデレラ★ケア」のご紹介です。 「シンデレラ★ケア」は室内で足首につけるだけという簡単ケア。 O脚でお悩みの方の相談は、実際に多いです。O脚...
上野由理
3Dサポートストッキングで美脚に
2012-04-09
株式会社ウィズ（埼玉県ふじみ野市）のマダムユキが考案した3Dサポートストッキングをご紹介いたします。 3Dサポートストッキング（Curvey Shelly）は、“楽・速・装・健”。 4つのこだわりを知恵にして、...
上野由理
3/10 「美脚マエストラ」による「美脚ウォーキング・セミナー」の講座を麻布ウィメンズカレッジでさせていただきました
2012-03-27
麻布十番駅すぐ、麻布十番にあるワンランク上のカルチャースクール、麻布ウィメンズカレッジ 女子力アップ講座 脚を綺麗に見せたい、脚が綺麗に見える歩き方を覚えたいという方にお薦めのセミナーです。 【日時】 3/10...
上野由理
4つのなめらか素材でしなやかな美脚へ内側からサポートするサプリメント潤泉（じゅんせん）
2012-03-22
健康の喜びを世界中の人々へ株式会社ナチュラルファーム様より発売されているサプリメントです。 ヒアルロン酸、グルコサミン、コラーゲン、コンドロイチンなど気になる素材が一つになっています。 こんな方にオススメ ...
上野由理
オーダーメイドから培った究極の技術で足のサイズとウィズ（幅）から、あなたの美脚をみちびく“ホソノ靴”
2012-03-20
“美脚作りに、欠かせないツール”として自分の足にあった靴を選ぶという原点にかえりました。 表参道に本店があるcalzeria HOSONO（カルツェリアホソノ）は、クラリーノ美脚大賞2011の副賞として、「テ...
上野由理
洗濯機でザブザブ洗えて、アイロンいらずのラクチンさ！女らしさを兼ね備える大人の「美脚パンツスタイル」神戸・元町生まれのストレッチパンツ専門ブランド「ビースリー」
2012-03-17
お尻を突き出したあの独特の“ディスプレイ”。今まで存在を知っていたのに、一度もはかなかった自分がもったいない！！ 一度はいたらやめられない！『魔法のパンツ』。 360度よく伸びるストレッチなのに、型崩れしない...
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