高澤信也
「非認知能力」という子どもの生きる力
2022-03-12
子育て感情トレーナーの高澤です。 最近よく ＊非認知能力 という言葉を見聞きするようになりました。 特にこの力を 子どもに育むことが 大切と言われています。 読み書きや 漢字や英語の暗記など 点数をつ...
全国の専門家コラム一覧
：セルフセラピー
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
高澤信也
災害や戦争の映像を観て傷つく子どもたちのためにできること
2022-03-11
こんにちは。 子育て感情トレーナーの高澤です。 今日は3月11日。 東北大震災からちょうど11年目の日。 安全や平和の尊さを痛感する大切な日なのに、 ロシアはウクライナへの侵攻を続けています。 日々そ...
高澤信也
【自己批判が強い方必見！】罪悪感を消化して自分を慈しむ秘策
2022-03-10
こんにちは。 子育て感情トレーナーの高澤です。 今日は愛しの息子の誕生日です♪ 今やすっかり反抗期全開ですが、 ここまで元気に育ってくれてきて ほんとうに彼には感謝ばかりです。 とは言うものの、...
高澤信也
ストレスに対処する流れ
2022-03-08
こんにちは。 子育て感情トレーナーの高澤です。 今日は久しぶりに動画撮影しました。 タイトルは 「ストレス対処がうまくいく人・いかない人の違い」 ↓ ここではそれに関連して ストレス対処の全体像をお届けし...
高澤信也
「子どものため」の子育てをするために
2022-03-07
こんにちは。 子育て感情トレーナーの高澤です。 連日連夜のように 虐待報道がなされています。 虐待者の中には時折 子どもを虐げたことを 「子どものため」 「しつけ」 なんて言う人がいます。 そのセ...
高澤信也
「嫌われる恐怖」の悪循環とその克服法
2022-03-06
こんばんは。 子育て感情トレーナーの高澤です。 ここ数日はブログやメルマガで 「嫌われ恐怖」 のことを書いてきました。 今日はその根本的な克服法を こちらのブログ に書いています。 ここではここ数日の...
高澤信也
なぜ人は嫌われることをひどく恐れるのか？
2022-03-05
子育て感情トレーナーの高澤です。 昨日のコラムでは 行動によって嫌われ恐怖を 突破するヒントをお届けしました。 ↓ 「嫌われたくない！」を克服するコツ 実際にこの方法だけで ぐっと楽になる方もいます。 ...
高澤信也
「嫌われたくない！」を克服するコツ
2022-03-04
こんばんは。 子育て感情トレーナーの高澤信也です。 当カウンセリングにお越しになる方は こんな不安を抱えていることが多いですが、 あなたにも同じような悩みがありますか？ 自分はきっと・・・ 「嫌われて...
齋藤陽子
泳ぐために大切なけのび姿勢(ストリームライン)を陸上で練習する時のポイント
2022-03-03
水の中は不安定です。普通に歩いていてもグラグラしますね！ 泳ぐ時は、水面に浮いて動くためもっとグラグラになります。グラグラの状態だと泳げないのでけのび姿勢(ストリームラインといいます)をとりながら泳ぐようになります...
高澤信也
「親が変われば、子は変わる？」 ～ある不登校の事例から～
2022-03-03
こんにちは、 子育て感情トレーナーの高澤です。 先日、中学生のお子さんの不登校に 悩むお母さまのお話をお聴きしました。 お子さんは 学校に行かなくなっただけでなく・・・ ・ろくに口もきいてくれなくなった...
齋藤陽子
分からないことや不安なことは動画や写真を見て確認しよう
2022-03-01
じぶんの目でみて確認できる 教えられても何度も同じところでつまづく、同じ事を言われると感じることがあると思います。 私自身、「直して泳いでいるのに！」って思うことが何度もありました。 もちろん、言われて...
齋藤陽子
効率よく練習するためには、目標の立て方や取り巻く環境を考えてみましょう
2022-03-01
目標や目的を教えてください パーソナルレッスン、水泳教室、水泳練習会、クレイセラピー講座、クレイセラピスト養成講座、各教室.... 始める前に必ず聞きます。 はじめるキッカケを教えてください。 どんな目標や...
高澤信也
「うちの親みたいに絶対にならない！」と強く禁止するほど子育てがつらくなっていく理由
2022-02-28
子育て感情トレーナーの高澤です。 これを読んでくださっている方の 大半は子育て真っ最中の親御さんでは ないかと思います。 でも元をたどれば ＊みんな昔は子どもだった ですよね。 子ども時代のわが家...
松尾聡子
夫へのイライラから抜け出す方法
2022-02-28
夫へのイライラが止まらない！ そんなこと、ありませんか？ 「どうして、いつもこういう言い方しかできないんだろう」 「子ども相手にすぐムキになってバカみたい。 いい加減、父親らしくしてほしい」 「私が1人で忙...
高澤信也
「私には価値がない」という信念を作り出した“呪い“とは
2022-02-27
こんばんは。 子育て感情トレーナーの高澤です。 最近流行りのワードに ＊自己肯定感 というものがありますね。 ＊自分には価値がある！ ＊ありのままで大切！ なんて感じられる感覚のこと。 この 「I ...
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