谷津吉美
当帰香るスープカレー （薬膳）
2020-07-20
当帰香るスープカレー（写真③－1、2，3） 砂糖、小麦粉を使わず、短時間で作れる薬膳カレーです。薬膳カレーと聞くと、めんどくさそうなイメージがあります。しかし、そんな難しく考えなくていいのです。たった3つのス...
全国の専門家コラム一覧
：リラクゼーション
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
立野恵梨
表情筋トレーニングは「首と顔」が大事！
2020-07-17
こんにちは！ 嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。 貴女のBeauty Adviser 立野 恵梨です。 貴女は、美しさのために表情筋をトレーニングする習慣がありますか？ 全身の筋トレに励む方は多くいらっ...
立野恵梨
魅力的なバストを維持する3つのポイント
2020-07-04
こんにちは！ 嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。 貴女のBeauty Adviser 立野 恵梨です。 前回ブログのNG行動に続き、今回は魅力的なバストを保つために押さえておきたい3つのポイントをご紹介し...
磯部優子
シャンパングラスに合う中国茶
2020-06-21
父の日に乾杯 いつも頑張ってくれているお父さんに乾杯 乾杯するときはグラスを当てずに 目と目で乾杯 白毫銀針は福建省のお茶。 発祥の地は、政和です。 芽頭といわれる未開きの芽を漢方と同じ方法で 自然...
佐藤宣幸
《『産後』の養生》
2020-06-18
《『産後』の心と体の元気回復に役立つ漢方薬と生薬エキス》 《昔から『産後の血の道』を癒やしてくれる代表的な漢方薬＝『芎帰調血飲第一加減』》 ※こんな不快感があれば『芎帰調血飲第一加減』を婦宝当帰膠の「お湯割...
馬上久恵
イライラとストレスを解消するのは呼吸 ～30代・40代女性の色彩コミュニケーション＆マナー～
2020-06-12
こんにちは。 マナー＆色彩コミュニケーション講師の馬上久恵です。 新しい日常がはじまって、できることが少しずつ増えていくと 我慢することが前よりも辛くなってきました・・・ ある生徒さんが言われました。 我慢し...
立野恵梨
便秘の3大原因、あなたはどのタイプ？
2020-06-10
こんにちは！ 嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。 貴女のBeauty Adviser 立野 恵梨です。 健康・美容・ダイエット・心の健やかさ、それぞれの目的でサロントリートメントをさせていただく中で、成果を...
徳田幸絵
本日の射手座満月に寄せて
2020-06-06
キャリアコンサルタント・心理カウンセラーの 徳田幸絵です。 ーーーーーーーー 本日（6月6日）は射手座満月ですね。 射手座満月 ということで… 「人間関係」 「パートナーシップ」 がキーワード。 ...
磯部優子
2020年龍井茶情報
2020-06-05
今年の春は、浙江省に行くことができず、 貨物も日本に送れない期間がありましたので、 なかなか新茶の龍井茶をいただくことができませんでした。 日本ではいただけませんでしたが、 産地の浙江省杭州市では芽が生え、茶摘み...
鈴木寛彦
砂糖顔、肉顔、果物顔
2020-06-05
皆さんが、家族の方や友達と会った瞬間、その表情や顔色から、なんとなくいつもと違うと感じたことはありませんか。「何か元気が無いな、気が沈んでいるな」などなど。その「何か」はうまく説明できませんが、何かが違うこ...
星河愛子
コロナ疲れ 心身の不調から早く抜け出す方法とは
2020-05-30
感染拡大の緊急事態宣言が解かれ、外出を待ち焦がれた人たちが巷に戻りつつあり、すでに営業を始めた店舗や、6月1日から業務を再開することを知らせる看板も目立ち、楽しみです。当たり前の光景を見られるだけでも少しほっとした...
立野恵梨
口角を上げて、笑顔を忘れないで
2020-05-22
こんにちは！ 嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。 貴女のBeauty Adviser 立野 恵梨です。 ストレスは「脳」で感じていること、真のストレスケアには「脳」から癒すことが必要なことを、続けてブログに書...
磯部優子
未来のひとつの癒しの形「白玫瑰（緊圧調味茶）」
2020-05-21
暦は小満を迎え、万物が次第に天地に満ち始めるころ。 新型コロナウイルスの感染や経済に対しての不安は どなたも感じていらっしゃることでしょう。 そんな時もお茶の良い香りを深く吸い込んで気を巡らすのはいかがでしょう...
立野恵梨
真のストレスケアは脳を癒すこと
2020-05-14
こんにちは！ 嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。 貴女のBeauty Adviser 立野 恵梨です。 前回ブログでもご紹介した心身のストレス。 コロナ自粛生活の中で、今多くの方がいろんなシーンで感じているこ...
馬上久恵
「眠れない」を改善する色の活用方法 ～カラーコミュニケーション・パーソナルカラー～
2020-05-13
こんにちは。 マナー＆カラーコミュニケーション講師の馬上久恵です。 仕事や人間関係、健康面への不安など人がストレスを感じる原因はさまざまです。 在宅勤務を実施する企業が増える中、慣れない環境にストレスを抱えてい...
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