小黒健二
運動療法と健康靴 その2
2013-06-22
先日、ご来店頂いたご婦人を例にとって話を進めましょう。 このご婦人は、足首が体の外側に傾く回外位と内反足のO脚でした。 骨盤の歪みもありました。 歩容を見ると、右側に体が傾く傾向があります。 また、足の横アーチ...
小黒健二
2013-06-22
先日、ご来店頂いたご婦人を例にとって話を進めましょう。 このご婦人は、足首が体の外側に傾く回外位と内反足のO脚でした。 骨盤の歪みもありました。 歩容を見ると、右側に体が傾く傾向があります。 また、足の横アーチ...
上野由理
2013-06-21
ほとんどの履いているズボンがつんつるてんでくるぶし丈になりました。 もともと、この仕事を始める前にO脚でした。 全く自覚なかったです。しかもズボンばかり履いていました。 ウォーキングの講師になり、気をつけて...
うまさきせつこ
2013-06-09
O脚を改善する時に注意すること 昨日の研究生とのレッスンで。 かなりの立派なO脚だったYちゃんは 自分でも試行錯誤し、普段O脚とはわからないくらいに 改善されているのだが 最近おかしい。 「坐骨の感覚が...
上野由理
2013-04-20
去る4月20日シェアサロンGINKGOにて、PEACEMAKE主催のPEACEMAKE 美脚になるコツが開催されました。 美脚マエストラ飛鳥田由理は今回講師として呼ばれ美脚についてのコンテンツをお話させていただき...
上野由理
2013-03-19
O脚を諦めている女性が多いです。 諦めずに、コツコツ今までの歩き方から変えて行きましよう。 O脚の女性は立ち姿勢で外側の太ももに体重がかかっています。 歩き方のコツは2点 1.ヒザを真っ直ぐ 2.人差し...
うまさきせつこ
2013-03-13
O脚改善 足の形に悩む人は多いですが 今日はO脚について。 スリムでも、脚がが外側に大きく湾曲して 脚の間から隙間が見える~という人は意外に多いものです。 からだのどこかが歪んでくると、その場所そのものに支障が...
小黒健二
2013-02-09
ご本人曰く、「この靴が今持っている靴の中で一番履き良い靴なんです・・・。」 という訳で、膝の痛みに悩む60代のご婦人が履いていらっしゃった靴が下の写真の靴です。 ウレタン底のカカト部分は外側になるほどすり減って...
上野由理
2013-01-22
タコやウオノメ、O脚や外反母趾、そして冷えやむくみ。。 女性の9割が足にトラブルを抱えていると言われています。 足は第二の心臓。不健康なまま放置していると、美脚どころか、カラダ全体のバランスまで崩れて来ます。...
上野由理
2012-12-21
広島県広島市(中区胡町)にて、KDDI労働組合様主催の「あなたのウォーキングでもっと健康的になる3つの法則」に講師として招かれました。 今回は、会場に30分前にはほど参加される方々が集まっているという状況でし...
上野由理
2012-12-06
東京都飯田橋にありますガーデンエアタワーにて、KDDI労働組合様主催の「あなたのウォーキングでもっと健康的になる3つの法則」に講師として招かれました。 20代~50代(主に40代)男女比率7:3で約40名様の...
上野由理
2012-11-29
県立広島大学の井上先生と木村先生と、コーポレーションパールスターの新宅専務と足のムクミについて調査をさせていただいた時のものです。日本看護協会で発表させていただきました。 ご参考になれば幸いです。 看護師、介護士...
上野由理
2012-11-19
引き続き外反母趾についてコラムを書きます。 外反母趾の女性に限らず、トゥアウト(指で大地を蹴り出す動作)の際、ついついやってしまいがちな歩き方が親指で歩く歩き方です。 これは一見良さそうなのですが、親指が歩行...
上野由理
2012-11-04
住友生命保険相互会社 名古屋支社様より、講師のご依頼をいただき スミセイキャリア アップセミナー「フットケアでトラブルのない“魅せる足”になろう」 を講演させていただきました。 女性40名にご参加いただき 美...
上野由理
2012-10-17
須磨歩行研究所 高山様より お取り扱いのある靴の学会発表があるとご連絡をいただきました。 その日は伺えませんが、論文をいただければと思いました。 ご案内は以下の通りです。 市橋クリニック様のご協力により、...
上野由理
2012-10-03
良い姿勢は日常的に意識をしてほしいです。良い姿勢の後に良いウォーキングができるので ウォーキングセラピーでよい姿勢を保つ http://mbp-japan.com/kanagawa/ueno/column/23...