うまさきせつこ
O脚改善
2013-03-13
O脚改善 足の形に悩む人は多いですが 今日はO脚について。 スリムでも、脚がが外側に大きく湾曲して 脚の間から隙間が見える～という人は意外に多いものです。 からだのどこかが歪んでくると、その場所そのものに支障が...
全国の専門家コラム一覧
：O脚 改善
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
小黒健二
靴が膝の痛みの原因？
2013-02-09
ご本人曰く、「この靴が今持っている靴の中で一番履き良い靴なんです・・・。」 という訳で、膝の痛みに悩む60代のご婦人が履いていらっしゃった靴が下の写真の靴です。 ウレタン底のカカト部分は外側になるほどすり減って...
上野由理
美脚になるメソッドは「足・靴・歩行」をトータルケアする「コンソラーレフットケア」
2013-01-22
タコやウオノメ、O脚や外反母趾、そして冷えやむくみ。。 女性の9割が足にトラブルを抱えていると言われています。 足は第二の心臓。不健康なまま放置していると、美脚どころか、カラダ全体のバランスまで崩れて来ます。...
上野由理
広島県広島市 KDDI 労働組合様「あなたのウォーキングでもっと健康的になる3つの法則」
2012-12-21
広島県広島市（中区胡町）にて、KDDI労働組合様主催の「あなたのウォーキングでもっと健康的になる3つの法則」に講師として招かれました。 今回は、会場に30分前にはほど参加される方々が集まっているという状況でし...
上野由理
東京都飯田橋40名様 KDDI労働組合様「あなたのウォーキングでもっと健康的になる3つの法則」
2012-12-06
東京都飯田橋にありますガーデンエアタワーにて、KDDI労働組合様主催の「あなたのウォーキングでもっと健康的になる3つの法則」に講師として招かれました。 20代～50代（主に40代）男女比率7：3で約40名様の...
上野由理
日本看護協会で論文を抄録しました。テーマ「看護師、介護士における足のトラブルの実態現状」
2012-11-29
県立広島大学の井上先生と木村先生と、コーポレーションパールスターの新宅専務と足のムクミについて調査をさせていただいた時のものです。日本看護協会で発表させていただきました。 ご参考になれば幸いです。 看護師、介護士...
上野由理
【動画解説付き】外反母趾の女性は親指を使わないで欲しい
2012-11-19
引き続き外反母趾についてコラムを書きます。 外反母趾の女性に限らず、トゥアウト（指で大地を蹴り出す動作）の際、ついついやってしまいがちな歩き方が親指で歩く歩き方です。 これは一見良さそうなのですが、親指が歩行...
上野由理
名古屋スミセイキャリアアップセミナー「フットケアでトラブルのない“魅せる足”になろう」
2012-11-04
住友生命保険相互会社 名古屋支社様より、講師のご依頼をいただき スミセイキャリア アップセミナー「フットケアでトラブルのない“魅せる足”になろう」 を講演させていただきました。 女性40名にご参加いただき 美...
上野由理
須磨歩行研究所様より、学会発表のご案内
2012-10-17
須磨歩行研究所 高山様より お取り扱いのある靴の学会発表があるとご連絡をいただきました。 その日は伺えませんが、論文をいただければと思いました。 ご案内は以下の通りです。 市橋クリニック様のご協力により、...
上野由理
正しいウォーキングの前に、良い姿勢のメリット
2012-10-03
良い姿勢は日常的に意識をしてほしいです。良い姿勢の後に良いウォーキングができるので ウォーキングセラピーでよい姿勢を保つ http://mbp-japan.com/kanagawa/ueno/column/23...
髙岡恭平
自室にマイシューズボックスを持とう！
2012-08-27
神戸市須磨区妙法寺 サンヴェール須磨妙法寺 モデルルーム 詳しくはこちら→http://forestreform.co.jp/about/about.html 日本の場合、個人が持つ靴の種類と数は多いのに...
小黒健二
若い人に増え続けるXO脚への警鐘
2012-08-07
子供の頃からアスファルトの平らな舗装路を歩き、履く靴は柔らかなスニーカーばかり・・・。 足の裏に集中するというバランスセンサーが、多様な地面からのストレスや路面情報を受けとる機会に乏しい生活が続くと、バランス感覚が...
小黒健二
膝が悪いから体重を落としたいと言うご婦人
2012-07-28
「私、膝が悪いのよ・・・。お医者さんからは、もっと体重を減らすようにと言われてるんだけど、すぐには減らせないものねえ・・・。お友達から、お宅に行きなさいと紹介されたんだけどね。私の膝に良い靴なんてあるの・・・？」と...
小黒健二
今年もサンダルで膝を痛める方が多いようです・・・
2012-07-08
毎年、7月に入ると急に増えるのが、膝が痛いという方のご相談です。 長年の生活習慣により、徐々に足の筋力や膝周りの筋力が低下して足首や膝関節が不安定になっていたところに、夏の到来と共に、足首や膝が不安定になり易いサン...
小黒健二
歩きたいからスニーカーが欲しいという御婦人 -続き-
2012-07-03
「運動不足を解消するために歩きたいという目的は分かりましたが、今現在、足腰にトラブルは感じていらっしゃらないんでしょうか・・・？」と尋ねる私。 「まあ、時々膝が痛くなるとか、足の裏が痛くなるとかはあるけど、でも、そ...
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