マイベストプロ全国版

まちの専門家を探せるWebガイド

AREA

全国の専門家コラム一覧
：花粉症　対策RSS

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

花粉を吸い込むことにより「くしゃみ」「鼻水」「鼻づまり」などの症状を引き起こすことがあります。これが花粉症であり、数あるアレルギー性鼻炎の中のひとつです。 花粉症はさまざまな花粉で発生し、典型的なものは春のスギ花粉症です。スギ花粉症は日本特有のもので、現在日本人の約2割が患者であると言われています。 地球温暖化により、今後スギ花粉の飛散数は増加すると予想されます。また、発病年齢の低下や、スギ花粉以外の複数の花粉で発生する花粉症の増加などの問題も発生しています。メディアで広く取り上げられている「国民病」といえるでしょう。 花粉症の基本的な症状を説明しましょう。鼻から花粉を吸入すると、鼻粘膜にアレルギー反応が起こり、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの症状が現れます。本人にとってつらさを伴うだけでなく、周りの人にも不快感を与えてしまいす。 また、目にかゆみがあらわれることもあります。喉も痛くなったり、涙が止まらなかったりなどの症状があり、場合によっては、眠気、めまい、頭痛、倦怠感、集中力低下、イライラ感があります。 花粉飛散の長い期間は、日常生活を妨げるだけでなく心理的に憂鬱になることもあります。

花粉症の原因

花粉症はアレルギー性疾患

花粉症は、卵アレルギーや海老アレルギーなどと同じアレルギー疾患です。もともと人間には外部から侵入した異物を排除する機能があります。この異物が「抗原」と呼ばれるものです。 たとえば、ウイルスは抗原として認識されるので排除され、体は守られて病気を防ぎます。しかし、この排除機能は無害な異物に対しても作用するため、アレルギーにはさまざまな症状があらわれるのです。

抗原を取りこまないことがポイント

反応する抗原の種類やあらわれる症状は人によって異なりますが、そもそも抗原を吸収しないかぎり症状はあらわれません。 花粉症の場合は、花粉を吸い込まなければ問題ないのです。ただし、普段吸っている空気には抗原である花粉が含まれていることが多いため、この抗原を取り込むことを避けるための何らかの対策が必要です。

花粉症の対策

食習慣での対策

規則正しくとる食事は、アレルギー症状を緩和するために重要です。アルコールの摂取や食べ過ぎには重々気をつけながら、お菓子などは控えめにして、体に負担をかけないようにしましょう。 健康的であるお茶を飲み、野菜をたくさん食べて、栄養バランスの取れた食事を心がけるのが賢明です。市販薬と上手に組み合わせて、自分に合った料理を選びたいものです。

花粉症グッズによる対策

屋外にいる際には、花粉が顔に触れないように帽子またはマスクを着用し、サングラスやメガネを着用してください。専用のゴーグルも販売されているので、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。 家の中では、空気清浄機を使って花粉の飛散を防ぐのが望ましいでしょう。喉が痛い場合は、保湿力のある加湿器を使ってみるのも効果があります。

自宅での対策

外から帰ってきた際は、玄関前で衣服の花粉を拭き取ってから中に入りましょう。花粉が飛散 しないように、玄関先で湿った布を用いて丁寧に拭き取れば、室内で快適に過ごせます。うがいや洗顔で花粉を洗い流すのも効果的です。 花粉シーズン中は、ドアやサッシをしっかり閉めて、花粉が外部から侵入するのを防ぎましょう。外から持ち込まれた花粉を取り除くために、頻繁に掃除することも大切です。

目薬

抗アレルギー点眼剤は、花粉によって引き起こされるアレルギー反応の原因を抑え、花粉による目のかゆみの発生を抑えます。花粉飛散の1〜2週間前から使用できるものもあるようです。 抗ヒスタミン点眼薬は、花粉などが原因であらわれる目のかゆみを引き起こすヒスタミンの作用を抑えます。抗アレルギー点眼薬と比較して、花粉飛散のピーク時でも比較的迅速に反応するのが特徴です。

経口薬

第1世代の抗ヒスタミン剤は、花粉飛散のピークで症状が重い場合に使用しても有効で、くしゃみと鼻水を抑えてくれます。ただし、眠気や喉の渇きなどの副作用が第2世代よりも発生する可能性が高く、注意が必要です。 第2世代の抗ヒスタミン剤は、症状が穏やかな花粉飛散期の初期に使用すると効果的です。第1世代の抗ヒスタミン薬と比較して、鼻づまりに対しても効果があります。副作用がほとんどなく、アレルギー症状の発生を抑えてくれるのです。

衣類や寝具

外出するときは、花粉が付着しやすいウールなどの素材は避け、つるっとした素材の服を選びましょう。コートなどの外側に着るものには特に注意が必要です。 寝具に関しては、花粉の季節は外で布団を干さないで、布団乾燥機を使用するのがよいでしょう。どうしても干したいのであれば、花粉飛散量が少ない朝に干すのが賢明です。

花粉症の対策をもっと見る

みんなの声（クチコミ・評判）

600票入澤和志郎プロへの声

「母の海洋散骨ありがとうございました」　ご姉妹そ...

【お姉さまからのお礼のメール】 昨日は母の散骨を執り行ってくださり、また、ご丁寧なご報告まで、ありがとうございました。 妹からも連絡があり...

冠婚葬祭

女性

619票入澤和志郎プロへの声

メモリアルクルージングをご依頼されたお客様よりお...

山形遺品整理 入澤様 いつも大変お世話になっております。 ○○です。 先日9月○○日に酒田に参りました折には様々なお心遣いをいただきまして本当に...

冠婚葬祭

女性

601票入澤和志郎プロへの声

「最もベストな状態で散骨することができました」

秋色深み、実りの時期を迎えております。 先の海洋散骨の折は大変お世話になりました。 早速写真やSDカードをいただきありがとうございます。 度重...

冠婚葬祭

女性

537票入澤和志郎プロへの声

「家族一同やっと父の見送り事が出来たように思えます」

東京の〇〇でございます。 この度は時化の中海洋葬を執り行って頂き厚く御礼申し上げます。 曇り空とはいえ、海洋が荒れている様子が伺え大変だっ...

冠婚葬祭

男性

523票入澤和志郎プロへの声

海洋散骨をご依頼されたお客様よりお礼のメールを頂...

山形遺品整理　入澤様 お世話になります、〇〇です。 昨日夕方無事に〇〇に帰宅しました。 この度は本当にありがとうございました。 波風...

冠婚葬祭

30代／女性

645票入澤和志郎プロへの声

海洋散骨をご依頼されたお客様よりお礼のメールを頂...

山形遺品整理　代表　入澤様 お世話になっております。 一昨日、〇日の午前中に海洋散骨でお世話になりました、〇〇です。 このたびは本当...

冠婚葬祭

40代／女性

540票入澤和志郎プロへの声

「亡くなって7年の歳月がたちますが、この日のために...

入澤様 お世話なっております。 東京の〇〇でございます。 先日はSDカードとCDをお送り下さりありがとうございました。 週末に届き早速拝見させ...

法律関連

男性

591票入澤和志郎プロへの声

亡き母の願い　郷里山形の海への散骨

寒さも一段と厳しくなってまいりました今日この頃でございます。 本日は思いがけずよいお知らせを頂き大変うれしく拝見いたしました。 お寒さの厳...

冠婚葬祭

女性

608票入澤和志郎プロへの声

「本当にありがとうございました」　海洋散骨のお礼...

有限会社風車様 お世話になっております。お返事が遅くなり大変申し訳ございません。 昨日頂いたデータ（S／D）を現像させていただきました。 本...

冠婚葬祭

女性

625票入澤和志郎プロへの声

代行散骨をご依頼されたお客様よりお礼のメールを頂...

入澤和志郎　様 ご多忙の中、そして台風の脅威の合間にも関わらず、粉骨及び散骨を 実行してくださり、本当にありがとうございました。 故郷の海...

冠婚葬祭

女性

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
次のページへ

ランキング


  1. 1位

    岡山マイベストプロ岡山

    法律相談で悩み解決に導くプロ

    菊池捷男弁護士（岡山弁護士会）

    弁護士法人菊池綜合法律事務所


  2. 2位

    佐賀マイベストプロ佐賀

    コンピューターサポートのプロ

    古賀竜一コンピューターサポートエンジニア

    九州インターワークス


  3. 3位

    兵庫マイベストプロ兵庫

    家族写真撮影のプロ

    宮本博文写真コンサルタント　シニア起業プロフィール　家族写真家　フォトグラファー　写真教室講師　こども写真教室　プロフィール写真家 コマーシャルフォトグラファー

    STUDIO栄光社

カテゴリから記事を探す

キーワードから記事を探す

専門家をジャンルから探す

高校生の期末テスト対策　『こころ』（夏目漱石）の解釈はこれで万全！

　各高校で、2学期の期末テストが近づいて来たことと思います。現代文では、夏目漱石の『こころ』が試験範囲になっている学校が多いことでしょう。中間テスト前、および今月上旬にもご案内しましたが、今まさに期末対策真っ盛りのみなさんに、あ...
アダルトチルドレンの特徴や不安、気になる子育てや適職について

アダルトチルドレンの特徴や不安、気になる子育てや適職について

年々増加傾向のあるアダルトチルドレン傾向というのは、不安障害・依存症を併発することもある命に関わる問題です。成長時の環境に依存することが原因で、自分に責任が無いと自覚することが重要。
どこで生命保険に入っているか分からなくなった時の対処法

どこで生命保険に入っているか分からなくなった時の対処法

花子さん（以下、花）「そういえばおじいちゃんはどこで保険は入っちゅうが？おじいちゃん（以下、お）「それがわからんがよ。毎月引き落としはされゆうけど。」花「ほんなら通帳見たら分かるがやないが？」お「そうかそうか。...
2020年令和2年度宅建試験の合格点は？　自己採点36点37点38点39点の方へ

2020年令和2年度宅建試験の合格点は？　自己採点36点37点38点39点の方へ

宅建試験お疲れ様でした 暗記のたつじ　松井達治です。2020年の宅建試験の10月分は無事終了しましたね？昨年味わいましたが独特の2時間の緊張感と終わってからの自己採点。そして合格までの45日間はなんとも言えない感じでした。私の昨...
「相手を尊ぶ」 大和言葉　「お召しになる」　

「相手を尊ぶ」 大和言葉　「お召しになる」　

「召す」 は相手を尊ぶ 「大和言葉」 「召す」 は、古典では 「見る」 ｢呼ぶ｣ 「食を与える」 「食べる」 ｢着る｣ 「乗り物に乗る」 などの行動を尊んで言う場合に使う表現で、いずれも 「尊敬語」 です。 「着ている物」 を尊ぶ 例え...
＜歯科医師が解説＞なかなか治らないベロのヒリヒリは口内炎？舌痛症は何科を受診？

＜歯科医師が解説＞なかなか治らないベロのヒリヒリは口内炎？舌痛症は何科を受診？

1.ベロの先、横側がひりひり…舌痛症ってご存知ですか？ 　舌の先端や両サイドの縁の部分に、「ひりひり」「ぴりぴり」した痛み？を訴える患者さんが近頃はとても多いんです…虫歯の治療ではなく舌の異常を訴えて毎週6～7名の患者さんが私のクリ...
#2 公募推薦に落ちた。同じ大学に、一般入試でまた受験したら受かる?

#2 公募推薦に落ちた。同じ大学に、一般入試でまた受験したら受かる?

前回のコラムでは、公募推薦に不合格になったアナタに、今後の受験をどう乗り切るかを考えるかの導入を行っています。#1 公募推薦に落ちた。何で??今後どうしよう??公募推薦で不合格になって、かなり焦っているアナタに。このシリーズでは...
生きるのが辛い時の対処法と、心が軽くなる生き方

生きるのが辛い時の対処法と、心が軽くなる生き方

私は、仕事・人間関係・恋愛・親の介護・子育て・お金の悩みなど様々な理由で、「生きるのが辛い」という方のカウンセリングをしてきました。　「死にたい」 「生きてるのが嫌」　そのような中で、どのように生きる希望を見出し、...

腰の「浮き輪肉」を削ぎ落とす方法

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、腰の「浮き輪肉」を削ぎ落とす方法についてお伝えします。あなたは、こんなお悩みがありませんか？・ダイエットしてるのに、腰回りの脂肪が中々減らない・運動してるのに、腰回りがくびれない・年...
彼氏なのか本当に付き合ってるかわからない関係をハッキリ確かめる方法

彼氏なのか本当に付き合ってるかわからない関係をハッキリ確かめる方法

彼と体の関係はあるが、本当に付き合ってるかわからない。都合のいい女になってるみたいで不安になる女性へ。この記事では、彼との曖昧な関係を明確にして、あなたが納得した幸せな恋愛ができるようになる方法をご紹介します。こ...
  1. マイベストプロ TOP
  2. すべての専門家コラム一覧
  3. 花粉症　対策