佐藤宣幸
コロナウイルス禍での「マスクかぶれ」
2020-05-30
《マスク着用後の「かぶれ」&「発赤」対策》 ※これからは「マスク着用」は熱中症だけではなく「肌荒れ」にも要注意。 ☆お顔には原則、ステロイド(副腎皮質ホルモン)剤軟膏は禁忌、ダラダラ漫然使用は・・・。 《ス...
佐藤宣幸
2020-05-30
《マスク着用後の「かぶれ」&「発赤」対策》 ※これからは「マスク着用」は熱中症だけではなく「肌荒れ」にも要注意。 ☆お顔には原則、ステロイド(副腎皮質ホルモン)剤軟膏は禁忌、ダラダラ漫然使用は・・・。 《ス...
安部元隆
2020-05-27
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、坐骨神経痛に効く「大殿筋」をほぐす方法についてお伝えします。 カラダを曲げると痛い、お尻が痛い、お尻周囲がシビレる、、、 こんなお悩みでお困りではない...
安部元隆
2020-05-14
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、腰痛、坐骨神経痛を改善する「大腿筋膜張筋ー中殿筋、筋間リリース」についてお伝えします。 腰痛や坐骨神経痛を改善する方法はたくさんあるんですが、 今回は...
安部元隆
2020-05-13
こんにちは、GENRYUです(^^) 今回は、ガチガチのお尻をほぐす「お尻ストレッチ」の方法についてお伝えします。 あなたは、こんな症状でお困りではないですか? ・骨盤がズレてる感じがする ・腰痛が改善...
佐藤誉之
2020-05-13
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は、腰痛のセルフケアのひとつ運動法についてお話していきたいと思います 整形外科に行った方は 腰痛体操の方法のプリント もらっ...
佐藤誉之
2020-05-06
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は、整形外科でこんな事言われてお困りのあなたのために書いていきます。 腰痛がひどく整形外科でMRIやレントゲンを撮って『異常ない...
佐藤誉之
2020-05-05
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は一見、腰痛とは関係のない断捨離についてのお話です。関係がないと思いがちですがこれをすることで腰痛改善が格段にスピードアップするの...
佐藤誉之
2020-05-04
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は休みに関して書いていきたいと思います。現在、コロナウイルスの影響により外出など色々と制限が掛かっていますが、家を出ない生活でしっ...
佐藤誉之
2020-04-29
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は長年痛みと戦ってる人には是非見てもらいたい事を書いていきます。痛みがすぐ楽になる人は良いですが、長期化してしまうのって本当に辛いで...
佐藤誉之
2020-04-24
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は、セルフケアで腰痛、もしくは痛みの改善をしようとしている方にアドバイスです。これは、私自身の体験談でもありますし、患者様の体験...
佐藤誉之
2020-04-23
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は、当院の治療方針でもある、腰痛治療なのになぜ腰を触らないのかについて書いていきたいと思います! 腰を強く揉まれて変化しま...
佐藤誉之
2020-04-10
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は患者様からも多くある質問に回答していきたいと思います 腰痛で病院などで診察を受けるとよくこのことを言われます 『筋力が弱っ...
佐藤誉之
2020-04-08
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は、椎間板ヘルニアと診断されて どうやったら楽になるのか、 いつまでこの痛みが続くのか もしかして治らないのでは・・・ と不安なあなた...
佐藤誉之
2020-04-07
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は、坐骨神経痛があって整形外科に行ったけど、MRIを撮っても全く以上が無かったケースについてお話したいと思います。 坐骨神...
佐藤誉之
2020-04-03
山形の腰痛でお困りのあなたへお送りする、ほまれ整体院のコラムへようこそ! 今回は、椎間板ヘルニアと診断された方の中でも割合的に多いパターンのお話をします 椎間板ヘルニアと坐骨神経痛は併発していることが結構...