全国の専門家コラム一覧
：ピラティス　やり方

プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。

前田利之

ランナーさん向けのピラティスエクササイズについて

2020-03-20

この写真は、ピラティスマシーンを使ったコントロールフロントというエクササイズです脊柱の安定性と、上半身と体幹部の筋力強化を目的としたエクササイズです。頭部頸椎から仙骨尾骨までの脊柱...

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妊娠期にジムやダンス、テニスは問題ない？やってはいけないスポーツなど

妊娠中のストレス解消や過体重防止、健康維持のため運動をするのはカラダに良いことです。しかし、妊娠という状態をふまえて過度な負担のない運動にしないと非常に危険でもあります。今回は、避けるべき運動を中心に解説します。

Yahoo！のID、パスワードを忘れた場合の復旧方法と登録状況の確認

　　■■■ご注意！■■■ ●Yahoo！のID、パスワードを教えるページではありません　　●このページのお問い合わせフォームからはID、パスワードを聞き出せません　　●このページで私があなたのYahoo！IDとパスワードを教えてくれると思った人はネ...

最近よく目にする右派・左派この言葉の由来と本当の意味は？

しばしば目にし耳にする「右派・左派」という言葉。一般的に右派は伝統や現状の秩序を守る勢力、左派は人間本来の自由や平等性の重要性を唱える勢力と言われますが、日本ではそれで分けられないケースが多々あります。

「自動巻き時計」は「何もしなくても動く時計」ではありません

自動巻き時計は「何もしなくても動く」は間違いです自動巻き式時計」は何もしなくて良いと思っていらっしゃるユーザー様が意外と多いようです。「自動車」に運転手が必要なように「自動巻き式時計」にもユーザー様の「腕の振り」が必...

最愛の母親との死別「母ロス」から立ち直るためのポイント

いつかは死別すると頭では理解していても、いざ母を失うとショックで立ち直れなくなることがあります。これは「母ロス」とも呼ばれ、母子のつながりが強い日本で顕著な傾向です。立ち直るためには、事実を受け入れしっかりと悲しむ時間をとる...

彼氏依存をやめたい時の対処法！依存の恋愛心理と特徴を徹底解説

彼氏へ依存するのをやめたい女性は、自分が依存していることを自覚しているし、このままでは彼氏との関係が悪くなることも理解しています。なにより、不安やイライラなど感情の起伏が激しい自分を変えたいことでしょう。彼氏への依存を...

企業経営と危機管理　11　帳合取引は循環取引とは違う

帳合取引（ちょうあいとりひき）とは、小売業者の仕入先として特定の卸業者が決定している取引のことをいう。例えば、小売業者A社が、メーカーC社の商品を仕入れたいと思うとき、これを直接C社から仕入れるのではなく、卸商のB社に、C社から仕入...

【お見合いでの会話の基本】

披露宴の司会をして早21年目に突入しました。日々幸せなカップルにお会いし結婚式の打ち合わせをしていますが十年前と明らかに変わってきたことはお二人の出会い方。職場の同僚、学生時代からの交際、友人の紹介、合コンなど。こうしたこ...

熟年夫婦の新たな生き方「卒婚」とは？

卒婚という、夫婦の関係はそのままで既存の結婚生活を卒業するカップルに注目が集まっています。卒婚を選ぶ夫婦には、生活は別々になるが心のつながりは失わないでいたいという、気持ちが根底にあります。

アダルトチルドレンの特徴や不安、気になる子育てや適職について

年々増加傾向のあるアダルトチルドレン傾向というのは、不安障害・依存症を併発することもある命に関わる問題です。成長時の環境に依存することが原因で、自分に責任が無いと自覚することが重要。