馬場田晃一
介護予防口腔体操～パタカラレゲエ2 ダブサウンドバージョン
2020-06-23
夏だ！レゲエだ！パタカラダブだ！ 今回のテーマは、前回に引き続き口腔体操です。 皆さんこんにちは！音楽健康指導士のババタです。 新しい口腔体操が完成しました。今週中にYOUTUBEで公開予定です。 年齢を重ねる...
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：介護予防 プログラム
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
馬場田晃一
介護予防口腔体操 ～パタカラレゲエを公開！【パタカラ体操アレンジ 口腔体操】
2020-05-28
夏だ 海だ パタカラレゲエだ！！皆さんこんにちは。 音楽健康指導士ババタです。今回のテーマは口腔体操です。高齢者施設で口腔体操の定番といえば、お馴染みパタカラ体操！※パタカラ体操は、食べ物を上手にのどの奥まで運ぶ一...
馬場田晃一
介護予防口腔体操～パタカラレゲエ
2020-05-21
夏だ！レゲエだ！パタカラレゲエだ！ 今回のテーマは、口腔体操です。 皆さんこんにちは！音楽健康指導士のババタです。現在、新しい体操を制作中です。 年齢を重ねると嚥下機能「えんげきのう」が低下してきます。そこで有...
馬場田晃一
イスに座ってできる体操！【高齢者向け】自宅で 楽しく介護予防 ⑨足の筋力低下予防・解説と効果まとめ
2020-05-06
音楽健康指導士の馬場田です。 本日お届けするのは「イスに座ってできる体操！【高齢者向け】自宅で楽しく介護予防⑨～足の筋力低下予防・体操解説と効果まとめ」です。 高齢者の方も動画や音楽に合わせ、椅子に座った体操を...
馬場田晃一
家でもできる介護予防体操「gatta!」に掲載されました
2020-05-05
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 コラムで連載している、「家でもできる介護予防」が本日フリーマガジンgatta！に掲載されました。 ※下記より写真をクリックすると、ご覧いただけま...
馬場田晃一
家でもできる介護予防体操⑧～体操解説と効果・足の筋力低下予防
2020-05-01
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 今日は先日お届けした『新作・家でもできる介護予防体操⑧～心も体もリフレッシュ～』の詳しい体操解説を行っていきます。下記のリンクより前回のコラム...
馬場田晃一
新作・家でもできる介護予防体操⑧～心も体もリフレッシュ～
2020-04-29
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 今日は新作の「家でもできる介護予防体操⑧」をお届けします。 音楽に合わせて体操を行い、疲れ切った心も体もほぐしていきましょう。 体操は、下記...
馬場田晃一
家でもできる介護予防一覧～自粛中の筋力低下を防ぐ
2020-04-28
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 「今日は家でもできる介護予防～自粛中の筋力低下を防ぐ」まとめ編をお届けします。 【厚生労働省は24日に新しい調査結果を発表】 現在新型コロ...
馬場田晃一
家でもできる介護予防体操⑥～ダンスミュージックで足の筋力アップ～解説と効果
2020-04-26
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 今日は以前お届けした『家でもできる介護予防⑥～ダンスミュージックで体操～』の詳しい体操解説を行っていきます。下記のリンクより前回のコラムをご覧...
馬場田晃一
デイサービスに通えない今～自粛中の筋力低下を防ぐ 介護予防⑤
2020-04-24
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧ただきありがとうございます。 今日は『デイサービスに通えない今～外出自粛中の筋力低下や運動不足を防ぐ介護予防⑤』をお届けします。 【お悩み】 新型コロナウィルスの影響で...
馬場田晃一
デイサービスに通えない今～自粛中の筋力低下を防ぐ介護予防 ④
2020-04-22
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 今日は、TVを見ながらでも体操を行えるよう、コンパクトにまとめたものをお届けします。 時間をとって、体操を行うことが難しい。なかなか続かない...
馬場田晃一
家でもできる介護予防～4月20日山形新聞へ掲載されました
2020-04-20
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 コラムで連載している、「健康教室へ通えない今～家でもできる介護予防～」が 山形新聞社様と山形フリーマガジン「gatta!」の連動企画【おとなび...
馬場田晃一
家でもできる介護予防体操⑦～花笠音頭で自粛中の筋力低下を防ぐ
2020-04-19
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いだだきありがとうございます。 外出を余儀なくされている今、筋力低下や運動不足が懸念されています。 そこで今日は、家でもできる介護予防体操⑦をお届けします。 【花笠音頭2...
石川立美子
よろしくお願い致します。
2020-04-18
コラムを始めました。 マイベストプロのコラムを始めました。 暮らしに笑顔の花を咲かせる“介護共育研究会代表の石川立美子(たみこ)”です。 嗅覚/視覚/聴覚/味覚/触覚の五感で脳の働きを高め、暮らしの質の向上を...
馬場田晃一
デイサービスに通えない今～自粛中の筋力低下を自宅で防ぐ 介護予防③
2020-04-17
音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。 今日は『デイサービスに通えない今～外出自粛中の筋力低下や運動不足を防ぐ介護予防③』をお届けします。 【お悩み】 新型コロナウィルスの影響...
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