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生きるのが辛い時の対処法と、心が軽くなる生き方

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私は、仕事・人間関係・恋愛・親の介護・子育て・お金の悩みなど様々な理由で「生きるのが辛い」という方のカウンセリングをしてきました。「死にたい」「生きてるのが嫌」そのような中で、どのように生きる希望を見出し、前を向いていくのか...
子供の友達作りが苦手で輪に入れない・・そんな時、お母さんがすべきこと

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友達が多い子もいれば少ない子もいます。重要なのは決して数ではありませんが、友達ができやすい子と、そうでない子にはどんな違いがあるのかを知っておくことで、必要以上に親は悩まずに済むかもしれません。
妊娠期にジムやダンス、テニスは問題ない？やってはいけないスポーツなど

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妊娠中のストレス解消や過体重防止、健康維持のため運動をするのはカラダに良いことです。しかし、妊娠という状態をふまえて過度な負担のない運動にしないと非常に危険でもあります。今回は、避けるべき運動を中心に解説します。
【へバーデン結節】の根本原因　ホルモンバランス？手を使う？遺伝？　【松山市の骨格整体】

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こんにちは！松山市で回復整体をしておりますはぐくま整骨院の宮田です。最近特によく見かける症状として挙げられるのが、指のお悩みです。先日も松山市にお住まいの50代の女性が、指の第一関節のこわばりと痛みで来院されました。症...
宿題、提出物を出さない子供の将来が心配…親として理解してあげるべき心理と対応

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宿題・提出物をきちんと出さない子どもには、その子のダメなところを完全に「受け入れる」ことで、無条件の信頼と愛情を伝えるようにしましょう。

商標の移転

皆さん、こんばんは。今日は商標の移転の話です。自分がした商標登録を他人に移転する必要がある場合、登録前と登録後で、特許庁に支払う手数料が大きく違います。1）登録前出願～登録　までの間は、出願人名義変更届を特許庁に提出しま...
ピラティスの基本となる胸式呼吸のメリットとは？やり方とコツ

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ピラティスは腹式呼吸ではなく胸式呼吸で行います。胸式呼吸と聞くと、「呼吸が浅くなってしまうけれど、それで本当に正しいのかな？」と疑問を持つ方もいるでしょう。しかし、胸式呼吸にはきちんと意味もメリットもあります。そしてSTOTTピラテ...
朝お腹がすかないから朝食を食べない人が増加。理由の多くは夕食時間に

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毎日朝食を食べることは栄養バランスを保つことはもちろん、仕事の効率アップや、将来的な病気の予防にもつながります。朝食をしっかりと食べられるような習慣を作るためのポイントをご紹介します。
どこで生命保険に入っているか分からなくなった時の対処法

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花子さん（以下、花）「そういえばおじいちゃんはどこで保険は入っちゅうが？おじいちゃん（以下、お）「それがわからんがよ。毎月引き落としはされゆうけど。」花「ほんなら通帳見たら分かるがやないが？」お「そうかそうか。...
パソコンは国産ブランドがいいと思う方へ知ってほしいこと。

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　日本のPCブランドで知っているメーカーは？　と質問すると恐らくNEC、富士通、TOSHIBAといったメーカーが上がってくると思いますが実はもはや純粋な日本ブランドとは言えないことをご存じでしょうか。かつてはどれも一流の純粋な日本ブラ...