宮崎佐智子
梅雨到来！湿気対策を忘れずに！！ （過去記事です。）
2020-06-21
雨の時期の湿気対策 自分整理ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 梅雨に入ったのに、雨が降りません...
全国の専門家コラム一覧
：大掃除 コツ
プロが執筆するコラムを新着順でご紹介します。
こばやしりえ
Stay Homeは断捨離週間！「無料オンライン断捨離読書会」 今週の日程のお知らせ
2020-04-27
コロナ禍に医療従事者およびご家族の方々のご尽力 心から敬意と感謝を申し上げます。 現在治療中の方々のご回復を心からお祈り申し上げます。 ゴールデンウィーク。 今年は「STAY HOME おうちで過ごそう」週間に。...
こばやしりえ
2020年は覚醒の年 ステップアップには住まいの断捨離を！
2020-01-07
新年 おめでとうございます。 やましたひでこ公認 断捨離チーフトレーナーこばやしりえです。 本年もよろしくお願い申し上げます。 年末年始はいかがお過ごしでしたか？ 片付けに大掃除に精をだされ スッキリピカピ...
こばやしりえ
「キッチンにあるモノ3分類」それぞれ良くみてみると
2019-12-28
今日の念入り掃除は トイレと玄関です。 拭いて磨いて 最後は床にワックスかけて。 ピカっと光ってニヤリ。 玄関は念入りに拭き上げて よしっ！ ご訪問ありがとうございます。 断捨離提唱者やましたひでこ公認 断...
高橋和子
大掃除のキモは…片づけ！
2019-12-16
フェリシアラボ/エグゼカレッジ表参道の高橋和子です。 いよいよ、年末。大掃除しなきゃとアセル…(-_-;) 今回は、大掃除まえの片づけについてです。 大掃除は段取りが9割。 ですから、大掃除をスムーズにするために...
佐藤宣幸
年末に血管も『大掃除！』
2019-11-19
《もうすぐ『大掃除のシーズン』、血管も大掃除！》 ※心臓は365日、一時も休まず酸素と栄養タップリ含んだ血液を送り出し、全身からヘドロ満杯となった血液を吸い上げています。 盆と年末には、この血液の通り道であ...
中之薗恵美子
ワードローブ（手持ちの服）を見直してみませんか？
2019-11-17
ワードローブとは、一言で言うと、今、持っている服（クローゼット、タンス、収納ケースに入っている服）全てになります。 「たくさん服はあるのに、季節が変わるたびに、今日は何を着よう？昨年は何を着ていたのだろう？」と思...
佐藤宣幸
脳出血
2019-11-13
《『脳出血』対策にも漢方は役立ちます》 ※脳出血は命に関わります。 ☆脳出血対策として西洋医学では『血圧を下げる事』を目指しますが、何事にも『過ぎたるは及ばざるが如し』、『過度の降圧』には要注意。 《血...
中村和宏
リンナイ・ガラストップコンロの『らくキラッ』smileお手入れ術
2019-11-06
リンナイのWEBサイトにガラストップコンロの ・時短お手入れのポイント ・計画表 ・チェックリスト ・お手入れ術動画 トッププレートのお手入れ トッププレートのひどい汚れ バーナーまわり バーナーまわり...
昆知宏
家づくりで失敗しない収納の考え方
2019-11-04
でるわ、でるわ、ゴミの山。。。 「ゴミ屋敷だね」と、妻。 先日、2日間をかけて家の中の超大掃除をしました。 家を建てて8年も経つと物の山に あっという間になってしまうものです。 家を建てる...
藤原友子
アレの賞味期限はどのくらい！？
2019-10-22
こんばんは。 藤原友子です。 もうすぐ11月、ハロウィンも終わったら、 クリスマス、お正月と一気にやってきますね。 そうなると、大掃除も気になるけど、 年賀状の準備もきになるところ。 ところで、...
佐藤宣幸
お腹の『大そうじ』
2019-08-27
《秋は『腸管の負担増』となる季節、今こそ『腸管の大掃除』を》 ※『快食・快眠・快便』の実践は『健康長寿の源』、特に『快便』の実践は。 ☆快便の定義 ＊毎日、定時に便意を感じたら ①惚れ惚れするような黄金色...
佐藤宣幸
《夏は心臓のストレスが過大になる季節》
2019-08-08
《陰陽五行説では『夏』は心臓のストレスが過大になる季節と説いています》 《心臓を特異的に元気にする動物性生薬》 ※動物性生薬＝『蟾酥（センソ）』 《蟾酥（センソ）の効能効果》 《蟾酥（セ...
うまさきせつこ
流れを通すとむくみが取れる
2019-07-25
流れを通すとむくみが取れる 先週、急遽、家の中を大掃除して力仕事をされた方 「高いところで重い荷物を支えていたんです」 首が詰まり、肩や腕が痛く、えらい状態で、レッスンに来られました。 マッサージを受けたそう...
日高靖夫
体の中をきれいにしてくれる最高の食材とは？
2019-07-14
健康的にデトックスしたければ断食が一番❗ と言われます。 しかし嗜好品などの誘惑が多い日常では、なかなか実践しにくい という一面もあります。 日常では断食ができないため 伊豆や箱根などのお寺に籠って断食をする ...