販売職早川弘太のコラム・お役立ち記事の一覧（37ページ目） [マイベストプロ山梨]

不養生と上手に付き合う方法〜不養生は人生の楽しみ【山梨　漢方　さわたや】

2020-01-29

関東甲信越、先日の雪で被害にあった方もいらっしゃると思います。僕の住んでいる山梨県石和温泉では1cmほどしかふらなかったので大きなトラブルがありませんでしたが、中央線がとまったりして影響を受けた方も...

『コータの漢方発伝所』You Tube・podcastでも健康情報の配信をスタート！

2020-01-28

スマホの普及で僕らの生活は一変しました。いつでもどこでも動画などが見れる時代ですが、その代償として目を酷使したり、姿勢が悪くなったり、スマホ中毒になったり、スマホの悪いところばかりが最近は目につ...

人生には不健康な事もしなければならない〜不養生との付き合い方

2020-01-28

毎回カラダにとってプラスのこと、いわゆる『養生法』を色々ご紹介していますが、今回はその反対「不養生』についてお届けしたいと思います。というのも、1月21日の山梨日日新聞の紙面にこんなことが書いてあっ...

健康になる方法に正解は無い・自分にあった健康法の見つけ方とは？【山梨　漢方　さわたや】

2020-01-27

今日は『健康になる方法に正解は無い』ということをちょっとお伝えしたいと思います。健康に関する情報は本当に様々で、今朝も新聞を見てみると長官だけでも本当にいろいろな健康に関する情報が広告も含めると...

神経過敏は過剰防衛？カラダのディフェンシブモードにご注意を【山梨　漢方　さわたや】

2020-01-26

『神経症』と聞くとさぞかしストレスフルな状態の方がなってしまう症状を想像すると思いますが、対人関係や環境的なストレスで神経過敏などになることはもちろんありますが、実は原因はそれだけではないのです。...

ストレスも体力を消耗させる〜体力はカラダを使ったときだけ消耗するわけじゃない【山梨　漢方　さわたや】

2020-01-24

今日のテーマは「カラダの疲れ」です。カラダの疲れって肉体労働をしたり、運動をしたときにおこる、と思っている方が多いと思いますが果たしてそうでしょうか？僕のところに相談に来てくれる方のご相談内容...

マスクが品切れ！？新型ウイルスに負けない養生法【山梨　漢方　さわたや】

2020-01-23

風邪　対処法インフルエンザ対策

中国を中心に新型ウイルスによる問題が深刻化してきました。僕のお店を訪ねてくれた医薬品卸会社の方が「ここに来てマスクの発注が急増してきました。インフルエンザ、風邪だけでなく新型ウイルスで以前の新型...

オナラやウンチは匂いが無いのがあたり前！？美容と健康にも関係大！【山梨　漢方　さわたや】

2020-01-22

今回は実は多くの方が気になる症状、症状というほどでは無いかもしれませんが気になることの一つオナラやウンチの臭い、についてお届けしようと思います。っというのも先日Twitterでお伝えした健康情報で意外...

最近目が疲れる・・ストレスにも目にもオススメ！漢方的「肝」の養生法【山梨　漢方　さわたや】

2020-01-21

最近目が疲れる・・・そんな方が増えています。一般的にはスマホ、PC、テレビ、運転など現代人が最も酷使しているカラダの器官が「目」と言われています。中医学では目は五臓の「肝」につながると言われてい...

漢方的血行不良・ご存知ですか？恐怖の瘀血（おけつ）【山梨　漢方　さわたや】

2020-01-20

認知症予防糖尿病　予防

本当の血液サラサラって？ 1月19日は漢方の勉強でなく、体の仕組みの勉強、いわゆる生理学のような研修会に参加しました。漢方相談をしていて研修会にいくというと多くの方が「漢方の勉強」と思うと思います...

受験シーズン到来！受験生のための食事＆生活習慣の漢方的養生法【山梨　漢方　さわたや】

2020-01-17

大学受験　対策漢方薬　効果

このコラムを書いているのが1月17日、いよいよ明日はセンター試験！受験生の皆さんが頑張った成果が100％出せるようにするための食養生をご紹介したいと思います。受験生のオススメの養生法スポーツ選...

50代女性眠れない？冬の最大の養生は・・・寝ること【山梨　漢方　さわたや】

2020-01-16

不眠症　改善

1月16日の山梨日日新聞の紙面にこんな記事がありました。〜50代女性、眠れない？睡眠6時間未満が54％〜これは厚生労働省が2018年に行った調査の結果で6時間未満しか寝れていない人が30代〜50代の男性と40代...

免疫アップのポイントは『味噌汁』！？【山梨　漢方　さわたや】

2020-01-09

免疫力アップ漢方薬　効果

いよいよ2020年も本格スタートですね！今日はことし最初のラジオ出演1月8日はご依頼をいただき、山梨県防災新館で開催された健康講座でことし最初の講演をしてきました〜2つとも共通している内容は『...

寒さなどの気温変化・気圧・天気の変化で体調が悪くなるのはなぜ？【山梨　漢方　さわたや】

2020-01-07

なぜ天気や気圧変化で体調が悪くなるのか？気圧変化や気温変化で体調を崩すことを一般的にはよく「気象病・お天気病」などと呼びますが、大切なのは気候変化で体調変化がおこる仕組みです。一般的には激...

新年のスタートは『ゆっくり養生法』がおすすめ【山梨　漢方　さわたや】

2020-01-06

新年あけましておめでとうございます。今年も少しでも皆さんのお役に立てるような健康情報をお伝えしていきたいと思います。さて、今日から仕事初め、学校がスタート、という方も多いのではないでしょうか？...

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