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この分野の専門家が書いたコラム

まだやれる!そう思った時は実は限界のサインかも?

まだやれる!そう思った時は実は限界のサインかも?

2020-08-06

まだやれる、まだ食べれる、まだいける!そう思っている時はすでに限界のサインと言われてます。 今回のコラムは何事も八分目が体に良い、というテーマでお届けします。 コラム本文は下記のリンクよりnoteの記事を御覧...

夏の食養生は『おむすび』で!薬膳的体質別の具材選びで夏を乗り切ろう!

夏の食養生は『おむすび』で!薬膳的体質別の具材選びで夏を乗り切ろう!

2020-08-06

今回は夏の食養生に実はおすすめな『おむすび』について。 前半はラジオ番組出演の時に番組テーマが『広島』だったこともあり、昔住んでいたこともあり広島大好きなので、広島ネタが満載です(笑) ぜひ御覧ください。...

気になる『口臭』大丈夫?口臭の予防のための養生法とは?

気になる『口臭』大丈夫?口臭の予防のための養生法とは?

2020-08-04

今日のコラムはデリケートな問題で意外と周りに相談しにくい『口臭』について 中医学的な見方も含めて口臭の予防の養生法をご紹介します。 コラム本文・noteに掲載の本文はこちらのリンクより御覧ください。 ↓ ...

この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事

インフルエンザが早くも流行!対策は予防接種だけじゃない?かかりやすい人とそうでない人の違いなど

インフルエンザが早くも流行!対策は予防接種だけじゃない?かかりやすい人とそうでない人の違いなど

2019-10-25

インフルエンザは、重症化しやすい乳幼児や高齢者はもちろん、受験生や仕事を休みたくない社会人など、どんな人にとっても怖い感染症の一つ。予防といえば、流行する前にワクチンを接種することが一般的です。ただ、予防接種だけでは、完全に感染を防ぐことはできません。ワクチンの接種とともに、日常での予防が欠かせないそう。「感染しにくい体づくり」のために、日ごろから心がけたい対策とは。

冬に感じる倦怠感や疲労感の正体「冬バテ」とは?

冬に感じる倦怠感や疲労感の正体「冬バテ」とは?

2018-12-11

やる気が出ない、眠くて仕方ない、甘い物が無性に食べたくなる、そんな症状はもしかしたら「冬バテ」かもしれません。これからどんどん寒くなる季節、体調を崩す前に「冬バテ」対策を知っておきましょう。

もしかして秋バテ?気温や気圧変化による体調不良を防ぐ方法は

もしかして秋バテ?気温や気圧変化による体調不良を防ぐ方法は

2018-09-24

近年は「秋バテ」という言葉がよく使われるように、気温が下がる秋になり体調不良を訴える方が少なくありません。実はその原因の一つが急な冷え込みや気圧変化にあると言われています。その原因と対策をご紹介します。

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