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この分野の専門家が書いたコラム
月経不順の漢方的原因と対策とは？②
2020-09-28
今回は前回からの続きで『月経不順』についてです。 良いリズムの月経は女性の健康の基本です。 『あれ、前回の生理いつだっけ？』という方、意外と多いのではないでしょうか？ 僕も漢方相談の際の問診で、女性の方...
月経不順の漢方的原因と対策とは？①
2020-09-27
毎月の生理（月経）は女性の美と健康を維持するためにとても大切なことです。 僕は女性の健康には『リズム』がとても大切だと考えています。 塩の満引きや月の満ち欠けではありませんが、自然界のリズムと女性の健康は...
なぜ人はストレスで病気になるのか？
2020-09-26
今回は改めて考えてみたいストレスと病気の繋がりです。 なぜ人はストレスで病気になるのでしょうか？ 病気の原因の9割がストレスと言われますが、その仕組みとは？ 仕組みを知ることで対策を立てることも可能です...
この分野の専門家が取り扱うJIJICO記事
インフルエンザが早くも流行！対策は予防接種だけじゃない？かかりやすい人とそうでない人の違いなど
2019-10-25
インフルエンザは、重症化しやすい乳幼児や高齢者はもちろん、受験生や仕事を休みたくない社会人など、どんな人にとっても怖い感染症の一つ。予防といえば、流行する前にワクチンを接種することが一般的です。ただ、予防接種だけでは、完全に感染を防ぐことはできません。ワクチンの接種とともに、日常での予防が欠かせないそう。「感染しにくい体づくり」のために、日ごろから心がけたい対策とは。
冬に感じる倦怠感や疲労感の正体「冬バテ」とは？
2018-12-11
やる気が出ない、眠くて仕方ない、甘い物が無性に食べたくなる、そんな症状はもしかしたら「冬バテ」かもしれません。これからどんどん寒くなる季節、体調を崩す前に「冬バテ」対策を知っておきましょう。
もしかして秋バテ？気温や気圧変化による体調不良を防ぐ方法は
2018-09-24
近年は「秋バテ」という言葉がよく使われるように、気温が下がる秋になり体調不良を訴える方が少なくありません。実はその原因の一つが急な冷え込みや気圧変化にあると言われています。その原因と対策をご紹介します。