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早川弘太

漢方と健康相談のプロ

早川弘太(はやかわこうた)

株式会社 沢田屋薬局

早川弘太プロのコラム一覧:ダイエット 漢方

 【ついつい飲みすぎ食べ過ぎの年末年始】 さて、1月のコラムは『食』について注目していきたいと思います。年末年始に食べすぎて、体重計乗って・・・・(゚д゚)!!なんて方も多いと思います。今回は増えた体重を落としていく健康的な食べ方をご紹介したいと思います。忘年...

食欲の秋・・・・美味しいもので満ち溢れるこの季節、ついつい食べ過ぎてしまいますよね・・・数カ月前の毎日新聞の記事で「夜間の食事 代謝異常に」という特集が掲載されていました。その内容は、「日本人のエネルギー摂取量は近年変わらないのに、メタボ人口が増加しているのはなぜか?...

前回に引き続き太りにくい食についてです。今回ご紹介する食の知識はあくまでも『太りにくい体づくりの為の方法』病気の方や高齢者の方、育ち盛りにお子様には向きませんので、ご注意ください。年齢、性別、環境により必要な食習慣は異なります。今回は太りにくいカラダを作りたいな~という方...

さて、前回より皆さんが大好きな(笑)サプリメントについてお伝えをしています。前回より6月30日付で厚生労働省より発表になった「シブトラミン及び類似成分フェンフルラミンを含む健康食品への注意」に関連して輸入ダイエットサプリメントへの注意をお伝えしております。お題にもありますが、...

新聞広告ラジオテレビインターネット電話勧誘・訪問販売など、現在は健康ブームに乗ってかつて無いサプリメントブームです。一部の医療機関では健康食品を患者さんに勧めて販売している医師もいるそうです。また、サプリメントを製造している会社も様々、飲料メーカー、フィルム製造...

やっと春の兆しが見えてきましたね。ちょっと暖かくなって来たシーズンも要注意。昼間暖かく、夜になると冷えるということもありますのでご注意くださいね。春のダイエットシリーズも今回で最終回。少しづつでも毎日出来ることを積み重ねていきましょう。以前、私のブログでも書きましたが...

まだまだ色々と不安をかかえている毎日ですが、元気なカラダは何においても重要です!そのためにもバランスの良い体づくりをしましょうね。春はダイエットに最適のシーズン。前回もお伝えしましたが、新しい環境や新しいスタートの時期です。ぜひ、心機一転、太り過ぎにお悩みの方はダイエットに...

前回に引き続き今回もちょっとダイエットのお話を。震災後、改めて食の重要性を感じます。ダイエットの話をしながらもぜひ、毎日の食べ物、食べられることに感謝をしたいと思います。春は東洋医学的には冬の間カラダに溜め込んだものを外に出す時期と考えられています(^^)世間一般的にも夏...

復興に向けての動きも一段と出てきましたね!震災のパニックで食料を買い込み、なんて方も多いかもしれませんが、カラダへの貯めこみには要注意ですよ~気温もこれから徐々に上がってきて、夏に向けてダイエット!なんて女性の方も多いのではないでしょうか?いろいろなダイエット本での情報...

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2018-09-23
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