早川弘太プロのコラム一覧
2018-12-10
【冷え性で病院に行く人はいないがあらゆる病気の原因に】 「冷え症」は近年、季節を問わず見られますが、冬は特に症状が強くなり、手足が冷たい、腰が冷えて痛む、といった悩みを抱える人も多いのではないでしょうか。 一般的には更年期や思春期の女性によく見られる症状ですが、最近は生活...
2018-12-05
寒暖差は極寒よりある意味恐怖！？寒暖差対策 12月に入りましたが気温が20℃を超えるところが多発するなど異常気象が続いています。春先や秋にもお届けしましたが、寒暖差は体調を崩す最も大きな要因と言っても過言ではないでしょう。寒暖差によって起こる体調不良は様々です。5月に僕が...
2018-12-03
【冷え性で病院に行く人はいないがあらゆる病気の原因に】 「冷え症」は近年、季節を問わず見られますが、冬は特に症状が強くなり、手足が冷たい、腰が冷えて痛む、といった悩みを抱える人も多いのではないでしょうか。 一般的には更年期や思春期の女性によく見られる症状ですが、最近は生活...
2018-11-27
『過食』『過眠』『やる気がでない』そんな症状ありませんか？ 『最近なんだかやる気がでない・・・』『眠くて仕方ない・・・・』そんな声をよく耳にします。冬のせいでしょうか？季節の変わり目などで心身の体調が崩れることは珍しいことではありません。5月病、秋バテ、梅雨ダル...
2018-11-26
シリーズでお届けしてきた風邪＆インフルエンザ予防対策も今回で最終回です。カラダをしっかりリフォームしてウイルスという泥棒に侵入されないようにしよう！という内容でお届けしましたが、この「カラダのリフォーム大作戦」な何も風邪やインフルエンザ予防対策だけではありません。あらゆる...
2018-11-19
風邪＆インフルエンザ予防対策についてお届けしております。第1回は改めてですが「どうして風邪を引くのか？」そして「何が風邪を治すのか？」をお届けしました。前回の2回目は風邪＆インフルエンザ予防対策としてカラダのリフォーム大作戦その1〜カラダの戸締り〜をお届けしました。カラダの...
2018-11-12
【風邪＆インフルエンザ予防！体のリフォーム大作戦】 風邪＆インフルエンザ予防対策についてのシリーズです。今回は第2弾。前回は風邪、インフルエンザの原因と病気は何が治すのか？というお話をしました。今回は予防についていよいよお話をしていきます。一般的な風邪やインフルエンザ...
2018-11-05
「予防接種をしたから大丈夫！！」果たしてそうでしょうか？ 風邪やインフルエンザにならない方なっても早く治る人そして風邪などを引くとなかなか治らない人その違いはどこにあるでしょう？また、同じような薬を飲んでもすぐに効く人効かない人その違いはどこになるのでしょう？...
2018-10-26
【暮らしの工夫で、良い肌の状態を保ちましょう】肌の良い状態を保つためには、まず、外からのトラブル要因を取り除くことがポイントです。ホコリやペットの毛などが室内に溜まらないよう、こまめな掃除、換気を心がけましょう。入浴で皮膚を清潔に保つことも大切です。石けんは低刺激で保湿力の...
2018-10-18
【タイプその2：ジュクジュクする「湿（しつ）」タイプ】気になる症状ジュクジュクした症状、下半身に症状が出やすい、慢性化しやすい、食欲不振、口の中がネバネバする、軟便改善ポイント【身体に溜まった余分な水分が原因】 梅雨のような時期はもちろん、秋雨や台風などの湿気が「湿邪（...
2018-10-11
今年は9月に入っても暑い日が多く、紫外線や発汗などでお肌の調子が悪い方が多いのではないでしょうか？今回のさわたや通信では多くの方がお悩みの皮膚のトラブルを中医学の体質別に見ていきながら漢方的スキンケア対策をご紹介したいと思います。肌トラブルは、気候や環境の変化、アレルゲンとい...
2018-09-24
シリーズでお届けしております「肩こり＆腰痛」対策。今回が最終回となります。日本人がもっとも多く訴える症状である「肩こり＆腰痛」日々の症状なのでついつい湿布や塗り薬、マッサージなどでしのいでいる方も多いと思いますが。原因からの改善がとっても大切。今回は腰痛という整形外科、...
2018-09-20
肩こりと腰痛についてお届けしております。今回からはいよいよ腰痛について。身近な不調である肩こりや腰痛はなんとなく湿布や塗り薬、マッサージなどでしのいでいる方も多いでしょう。完治がむずかしくとも、症状を最小限にしたり、症状がおこる頻度を少なくするためにも日頃の体調管理がとっ...
2018-09-17
肩こり解消ストレッチ公開中です。前回とは違うバージョンです。https://youtu.be/cekVY-93-pA前回よりもっとも身近なお悩みである、肩こり、腰痛についてお届けしております。今回は肩こりの原因、とくに体の内側から不調を整えることが得意の漢方的な見方で原因と対策をご紹介します。 ...
2018-09-13
肩こり解消ストレッチも公開中です。 もっとも身近な不調？！肩こり＆腰痛特集 日本人が悩んでいる自覚症状の中でダントツ1位が腰痛、次いで関節痛、肩こりと続きます。僕のところにいらっしゃる健康相談のお客様は色々な症状でご相談に来られますが、一番のお悩み以外に『他に何か体調...
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