コラム一覧：天候と健康
デートの場所やお出かけは気圧に合わせて選んでみませんか？【後編】【山梨 漢方 さわたや】
2024-04-27
3回にわたりデートの成功率は気圧がカギを握っている！っというほどの大げさな話ではありませんが、気圧変化を出かける場所に活用しましょう、というお話をお届けしてきました。前回は低気圧のところはこん...
デートの場所やお出かけは気圧に合わせて選んでみませんか？【中編】【山梨 漢方 さわたや】
2024-04-26
前回より気圧変化で出かける場所を選ぶことでデートの成功率も変化する、とうことでお届けしております。詳しくは前回のnoteを御覧いただきたいのですがhttps://note.com/sawataya/n/n555d09b1af9f簡単に言...
デートの場所やお出かけは気圧に合わせて選んでみませんか？【前編】【山梨 漢方 さわたや】
2024-04-25
春は気圧の変化の激しい時期ですよね。風が強かったり、雨が降ったと思ったら急に晴れたり低気圧、高気圧が入り乱れてカラダがついていかない、という方も多いと思います。そんな気圧変化が実はみなさんデ...
【お天気や月の満ち欠けで何で体調崩れるんだろう？】
2024-04-18
なぜ僕たちはお天気や気圧、月の満ち欠けで体調を崩してしまうのでしょうか？僕たちの体は周囲の気温、温度の変化はもちろん低気圧や高気圧などの気圧変化そして湿度の変化など様々な気象状況の変化に常にさら...
天候変化に負けないために〜気象病のセルフケア〜【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-04-14
3回に渡ってお届けしてきた天候で体調が変化する『気象病』天候変化で体調があまり変わらない方からすると『なんて天候変化ぐらいで体調が悪くなるの？』と思うかもしれませんが、昔から天候と健康には深...
『気象病』〜天候変化で体調が悪くなる原因とは？【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-04-07
前回より天候変化や気温の変化など、ちょっとした気象の変動で体調を崩してしまう『気象病』についてお届けしております。前回の冒頭は五苓散という漢方薬が『天候変化によっておこる頭痛の薬』という...
『気象病』天候変化で体調が悪くなる？その症状とは？【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-03-31
春になり暖かい日が増えてきましたが『春の嵐』『花冷え』という言葉があるぐらい春という季節は天候や気候が非常に不安定な時期でもあります。寒い冬から暑い夏に向けての過渡期で変化が激しい季節。...
もはや異常気象が当たり前！？今の気候に合わせた養生の大切さ
2020-10-20
今回のコラムは気候変動と健康についてです。近年『異常気象』と呼ばれるような気候が続いております。猛暑、急激な気温低下、長梅雨や台風など、昔の常識的な季節の養生が通用しなくなっています。そんな...
天候変化で体調が崩れる原因とは？
2020-05-23
どうも！気温の落差が激しすぎて毎日どんな靴下を履こうか悩んでしまいます。 洋服だけはスティーブジョブスの真似をしてほぼ毎日同じような格好なので悩みませんが、 靴下だけは長いのがいいのか短いのが...
天候変化で体調不良になる？『気象病』の原因とは？
2020-03-19
どうも！回転寿司に行くと『サラダ軍艦』『ねぎとろ軍艦』『ツナ軍艦』など焼海苔が大好きすぎて大船団を築き上げる男さわたや薬房の早川です。さて、先日たまたま目にした新聞で『天気や気圧変化でお...
寒さなどの気温変化・気圧・天気の変化で体調が悪くなるのはなぜ？【山梨 漢方 さわたや】
2020-01-07
なぜ天気や気圧変化で体調が悪くなるのか？ 気圧変化や気温変化で体調を崩すことを一般的にはよく「気象病・お天気病」などと呼びますが、大切なのは気候変化で体調変化がおこる仕組みです。一般的には激...
雨の日は体調が悪い？天候で体調が変わる理由とは？お天気病【山梨 漢方 さわたや薬局】
2018-06-11
雨の日は気分が乗らない・・・なぜ？？ 梅雨の健康法に割り込む形ですが、急に台風が接近してきて気温変化、気圧変化が激しいので、気候変化でなぜ体調が変わるかをちょっと解説したいと思います。梅雨...
天候変化に強い体作りとは？【山梨 漢方 沢田屋薬局】
2013-12-16
☆気象病の予防には？？？☆ 『天候変化で体調を崩してしまう』そんなお天気病についてお届けしています。当店では、病気の原因として普段から注目している天候変化ですが、検査数値至上主義の現代の医療では...
天気で体調変化が現れる仕組みとは？？【山梨 漢方 沢田屋薬局】
2013-12-09
☆気象病発症のメカニズム☆ 様々な説がありますが、一般的には3つの原因が考えられます。①第一は前線や低気圧の接近による気圧の急激な低下です。減圧によって体内にヒスタミン、またはヒスタミン様物質と...
天候で体調変わりませんか？『お天気病』【山梨 漢方 沢田屋薬局】
2013-12-02
天候で体調変わりませんか？天気と病気の関係〜 ☆え！？あの病気まで？？お天気病大丈夫ですか？？☆雨や雪が降ると体調が悪くなる・・・・そんな経験ありませんか？いわゆる『お天気病』とか『気象病』な...
この専門家が書いたJIJICO記事
インフルエンザが早くも流行！対策は予防接種だけじゃない？かかりやすい人とそうでない人の違いなど
2019-10-25
インフルエンザは、重症化しやすい乳幼児や高齢者はもちろん、受験生や仕事を休みたくない社会人など、どんな人にとっても怖い感染症の一つ。予防といえば、流行する前にワクチンを接種することが一般的です。ただ、予防接種だけでは、完全に感染を防ぐことはできません。ワクチンの接種とともに、日常での予防が欠かせないそう。「感染しにくい体づくり」のために、日ごろから心がけたい対策とは。
冬に感じる倦怠感や疲労感の正体「冬バテ」とは？
2018-12-11
やる気が出ない、眠くて仕方ない、甘い物が無性に食べたくなる、そんな症状はもしかしたら「冬バテ」かもしれません。これからどんどん寒くなる季節、体調を崩す前に「冬バテ」対策を知っておきましょう。
もしかして秋バテ？気温や気圧変化による体調不良を防ぐ方法は
2018-09-24
近年は「秋バテ」という言葉がよく使われるように、気温が下がる秋になり体調不良を訴える方が少なくありません。実はその原因の一つが急な冷え込みや気圧変化にあると言われています。その原因と対策をご紹介します。
猛暑を乗り切るには睡眠も重要！熟睡のコツを解説
2018-08-24
今年は猛暑でなかなか寝付けない人も多いかもしれません。快適な睡眠環境を作ることは健康な毎日の基本です。人間が唯一大切な脳を休ませることができる睡眠。エアコンの温度設定から脳内睡眠薬メラトニンの活性化法などをご紹介します。
のどが痛い風邪は何を食べると良い？東洋医学的夏バテ対策の食養生
2018-07-21
夏の暑さやエアコンによる夏風邪など夏の体調管理が年々難しくなってきています。そんな体調管理が難しい時期は食事のチョイスにも一苦労。そんな夏を元気に過ごすための『暑さによる熱を冷ます食材』『発汗と暑さで消耗した潤いを補う食材』などを中心にオススメの食養生をご紹介します。
増える『孤食』習慣・その注意点と楽しみ方とは？
2018-06-22
農林水産省の食育白書で1日の食事をすべて一人で食べる『孤食』率15％という高い数値を越えたことが注目を浴びています。社会環境上、今後も増えることが予想される孤食の問題点と楽しみ方を考えてみましょう。
減塩の食事で頻尿改善！？塩分の過剰摂取を防ぐコツ
2018-05-23
健康的な食事の代表とも言える『減塩』。塩分の過剰摂取は最近では頻尿を始め、様々な病気の原因になると言われています。効果的に体の中を減塩状態にするにはどうすれば良いのか？ポイントをご紹介致します。
新入社員歓迎会シーズン！悪酔いせず太らない飲み方は
2018-04-13
4月に入り多くの方が新社会人としてのスタートをきっています。そんな新社会人に待っているのが職場での歓迎会です。学生のときのノリで飲んでしまって大失態、飲み過ぎでスーツが入らない、なんてことが無いように、悪酔いしない飲み方と太りにくい飲み方をご紹介したいと思います。
だらだら食べると肥満予防になる？ゆっくり、よく噛んで食べることを改めて意識しよう
2018-03-09
九州大学の研究論文が発表されその内容が『だらだら食べが肥満予防に』というニュース記事が話題になりました。果たして肥満予防含めた適切な食事の時間とはどれぐらいの時間をかけて食べることなのでしょうか？肝心なのは時間そのものではなく、噛む回数にあります。
ポテチ、チョコ、ジャンクなお菓子との健康的な付き合い方
2018-02-08
コンビニでも店舗の3分の１程度をお菓子類が占めるぐらい、お菓子は我々の身近な物であり多くの方に愛されていますが、カラダによくないこともわかっています。そんなお菓子との健康的な付き合い方のポイントである『いつ』『どんな風に食べるか』についてご紹介します。
果物の摂取は本当に体に良いのか？どんな果物が体にどのような影響を及ぼすか？
2017-12-08
栄養価も高くカラダに良いというイメージも強い果物ですが、食べ過ぎると太る、などのマイナスイメージをもっている方が多いのも事実です。果たして、果物の摂取は体に良いのでしょうか？また食べる際に注意する点はあるのでしょうか？
太る時間帯（22時〜午前2時）の食事は要注意！時間栄養学のススメ
2017-11-04
時間栄養学をご存知ですか？食事は内容はもちろんですが『いつ食べるのか？』がとても重要な要素です。食べる時間も見直して、より健康的な生活を目指しましょう。
菜食主義は皮膚粗しょう症に？菜食主義は本当に健康に良いのか？
2017-10-03
菜食主義はカラダに良いと言われてきましたが、現在では『長生きしたければ肉を食え』というような情報も少なくありません。菜食主義は本当に健康に良いのでしょうか？
食欲の秋 食べ過ぎ後48時間ならリセットできる！？
2017-09-09
食欲の秋、つい食べすぎてしまうことが多い時期です。積み重なればカラダに大きなトラブルも。食べすぎたあとのリセット法を専門家が解説します。
健康食品やトクホで健康トラブル！？健康食品の適切な摂取について
2017-08-17
「健康のために」摂取していた健康食品で実は自分のカラダが害されていたら…そんなことが現実におこっています。注意したい点をご紹介します。
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