販売職早川弘太のコラム・お役立ち記事の一覧（39ページ目） [マイベストプロ山梨]

心が不調の時はカラダの不調からアプローチを【山梨　漢方　さわたや】

2019-10-09

秋は夏の疲れや行事が多く、季節の変わり目、気圧変化でメンタルなどの調子も崩しやすい時期です。メンタルの不調というと原因となっているストレスを無くすことばかり意識が行ってしまいがちですが漢方ではそ...

秋の夜長に避けたいこと【山梨　漢方　さわたや】

2019-10-03

秋の夜長に気をつけたいこと今日はレギュラー出演をさせていただいているFM甲府のラジオ番組のテーマが『秋の夜長にしたいこと』というテーマだったので、番組で担当させていただいている健康情報のコーナー...

今日から10月！10月1日には『コーヒーの日』＆『日本茶の日』【山梨　漢方　さわたや】

2019-10-01

今日から10月！！ 10月は僕誕生日なのでとっても好きな月です（笑）好きは花のキンモクセイの香りもしてきて、やっと秋かとおもっていたら、まだまだ日中の気温が30度を山梨は超えており、次の台風がすぎるぐら...

秋バテ対策と中医学的秋バテ養生法【山梨　漢方　さわたや】

2019-09-04

冷え性対策

前回より気温が下がり始めるこの時期に起こりやすい体調不良『秋バテ』についてご紹介しています。前回の内容はこちらから御覧ください。まだ読まれていない方は秋バテの原因について書いてますのでぜひ先に読...

本当の夏バテは『秋』にやってくる！？近年話題の『秋バテ』とは？【山梨　漢方　さわたや】

2019-08-28

☆本当の夏バテは秋にやってくる☆ 【最近話題の秋バテとは？？】やっと暑い夏も一段落してきましたね。夏の思い出も色々あるかもしれませんが、この夏の終りの時期から秋にかけて気になる不調になる方...

熱帯夜の睡眠を快適にする方法【山梨　漢方　さわたや】

2019-08-17

猛暑は熱中症だけじゃなく睡眠トラブルも引き起こす今年は猛暑でなかなか寝付けない、途中で目が覚めてしまう、そんな睡眠のトラブルが今年は非常に多く、僕のところにも多く方が睡眠トラブルでご相談にい...

猛暑におすすめの飲み物は？漢方的食養生〜飲み物編〜【山梨　漢方　さわたや】

2019-08-05

東洋医学

8月に入りいよいよ暑さも前回、日本列島を猛暑が襲っております。そんなときにどんなところでも言われるのが『水分補給』ですよね。暑さ対策の基本ですが、基本的には経口補水液、スポーツドリンクのような水...

7月27日は「スイカの日」夏こそスイカで漢方的食養生【山梨　漢方　さわたや】

2019-07-27

東洋医学

本日7月27日は【スイカの日】本日7月27日は「スイカの日」なのです。スイカの特徴である縦の縞模様を綱（つな）に例え、7月27日を「なつのつな」（夏の綱）の語呂合わせで制定されたそうです。スイカは...

夏バテ対策は漢方的食養生「夏は豚肉」がおすすめ【山梨　漢方　さわたや】

2019-07-24

東洋医学薬膳　料理

いよいよ夏本番になってきました。「夏バテしないように肉でも食べるか！」という方も少なくないとおもいます。確かにお肉はスタミナ食の代表。暑さであっさりした食事が多くなりすぎるとタンパク質の不足な...

いよいよピーク！山梨の名産！「桃」の薬膳的働きについて【山梨　漢方　さわたや】

2019-07-18

東洋医学薬膳　料理

今年は長梅雨で農作物への影響もかなり出ております。山梨名産の果物、とくに桃は日照時間の不足で色が来なかったり発育に影響が出ておりますが、今年もかなり美味しくできており多くの方が旬も味覚を楽しんで...

夏バテ対策は体質・原因別が大切〜漢方的夏バテ対策【山梨　漢方　さわたや】

2019-07-10

夏バテ対策は体質別で前回より夏バテ対策をお届けしております。『毎年夏は苦手』『夏バテでいつも調子が悪い』近年は猛暑が続き熱中症含めた夏の体調不良が問題になっています。そうは言っても100人...

夏の水分どれだけ取ればいいの？漢方的夏バテ対策【山梨　漢方　さわたや】

2019-07-05

今年も暑さに負けない！今年も暑い夏がやってきます。ここ数年40℃を超えるような日も珍しくないですね。これだけ暑いので当然どこに言ってもエアコンがしっかりとかかっています。涼しくて過ごしやすいの...

夏バテ・熱中症並に注意したい『夏冷え対策』女性は骨盤周りを冷やさない【山梨　漢方　さわたや】

2019-06-14

冷え性対策熱中症　対処熱中症　予防

夏なのに冷え性対策？？気温が高い日も増えてきて、皆さん「夏バテ対策」「熱中症対策」には余念がないと思います。実はこんな暑い夏でも気をつけてほしいのが「冷え」です。『夏に冷え？？』と思...

梅雨の健康法・梅雨ダルは湿邪＆水毒対策の食養生と水はけの良い体づくりで【山梨　漢方　さわたや】

2019-06-13

冷え性対策

【湿邪・梅雨ダルにならないための食養生】前回のコラムでは『なぜ梅雨の時期は体調が悪いのか？』ということをお伝えしました。どんな病気や不調も『原因ありて結果あり』不調の原因を知らなくては...

梅雨ダルの原因とは？漢方的梅雨対策・体ジメジメ『湿邪』とは？【山梨　漢方　さわたや】

2019-06-04

【梅雨に負けない！梅雨ダル対策・漢方的養生法】「毎年梅雨の時期は体調が悪い」そんな声をよく耳にします。最近ではTV等でも梅雨時の体調不良を「梅雨ダル」などと呼んでいるぐらい話題にもなっています...

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