コラム一覧
5月病を予防する生活習慣＆漢方的養生法
2023-04-25
3回に渡りシリーズで5月病についてお届けしてきましたが、今回で最終回。初回は5月病がおこる仕組みについて2回目は5月病の大きな原因となるゴールデンウィーク中の過ごし方についてそしてラストの今回は...
今から始める5月病対策〜長期休暇・休みの日の過ごし方編〜
2023-04-25
前回からいよいよシーズンが目前に迫った『5月病』についてお届けしております。前回は5月病の原因について、環境的、カラダの仕組み的、そして漢方的に分解して考えていきました。前回もお伝えしましたが、...
生理学＆漢方的見方で5月病の原因を考える【山梨 漢方 さわたや薬房】
2023-04-25
※夏に向けたニオイ対策をシリーズで配信中でしたが、5月病対策についてお届けします。3回シリーズの5月病対策を配信後に体臭対策の最終回を配信予定です。今回は春の体調不良の代名詞とも言える『5月病』ついて...
暑い山梨だからこそ気をつけたい！体臭や口臭の原因と漢方的な対策①【山梨 漢方 さわたや薬房】
2023-04-21
☆実は気にしている方が多いのになかなか相談できないお悩み『臭い』さて、今回は気温が上がってきて薄着になり始めるととっても気になるお悩み『体臭』について考えていきたいと思います。山梨県の夏の暑...
春バテに注意！〜目の疲れからイライラまで〜それって『春バテ』かも？③【山梨 漢方薬 さわたや薬房】
2023-04-13
【西洋医学的な見方・漢方的な見方・どちらもつながっている】3回に渡り、春に起こる様々な不調『春バテ』対策についてお届けしております。前回は自律神経の乱れが起こりやすい春はメンタル不調も目の不...
春バテに注意！〜目の疲れからイライラまで〜それって『春バテ』かも？②【山梨 漢方薬 さわたや薬房】
2023-04-06
【肝（きも）が座っていますか？】前回より春に起こる様々な不調『春バテ』その対策と『春』と繋がり深い五臓の一つ『肝』についてお届けしております。五臓について、肝の基本的な働きについては前回...
春バテに注意！〜目の疲れからイライラまで〜それって『春バテ』かも？①【山梨 漢方薬 さわたや薬房】
2023-03-30
【なぜ春にメンタルと目が病みやすいのか？】新生活のスタートや環境変化の多い春。今回はそんな春になると相談が増える『メンタル不調』『目のトラブル』について最近では『春バテ』と言われるような様々な...
改めて考える『食』の大切さ〜この世で一番カラダに悪い食事とは？②【山梨 漢方薬 さわたや薬房】
2023-03-23
【僕の考える食養生のポイント】前回は漢方の薬膳の考え方などを引き合いに出しながら改めて食の大切さについてお届けしました。1日2〜3回は通常だと食事を取りますし、僕らは飲み物含めて様々な物を口にしま...
改めて考える『食』の大切さ〜この世で一番カラダに悪い食事とは？①【山梨 漢方薬 さわたや薬房】
2023-03-16
【東洋医学では薬食同源】今回も多くの方が興味を持っている健康関連の情報『食』についてお届けしたいと思います。様々な健康法や養生法がありますがその中でも大きなウェイトを占めているのが『食事』...
え！？鼻水の色で使う薬や食事を変える？症状別花粉対策食養生【山梨 漢方 さわたや薬房】
2023-02-26
今回も花粉症の症状別の食養生についてお届けしたいと思います。今回は前回までと違って花粉症の症状別に活用できる食養生。その前に大切なのが一言で『花粉症』と言っても漢方では実は使う薬や食養生などが...
花粉症を食事で予防②〜花粉症の時期に避けたい食べ物とは？【山梨 漢方 さわたや薬房】
2023-02-19
前回よりシーズン目前となった花粉症対策について、食養生の観点からお伝えしております。新型コロナウイルスの感染防止を考えても呼吸器が弱る花粉症は感染のリスクも高めてしまうのでできるだけ防いでおきた...
花粉症を食事で予防〜漢方的花粉症対策の食養生【山梨 漢方 さわたや薬房】
2023-02-19
寒い冬が終わると温かい春がやってきますが、それと同時にみなさんが『今年はどうかな・・・・？』と心配しているのが『花粉』でしょう。花粉の飛散量は毎年変化し、毎年最新の予防グッズが登場しますが、カラ...
農業も忙しくなる山梨は春はストレス疲労の時期〜春に向けての漢方的養生法【山梨 漢方 さわたや薬房】
2023-02-08
前回は春に向けて今から準備しておくことの大切さ、そして春に起こりやすい体調トラブルの代表、花粉症対策についてお届けしました。今回はその続きで、春に起こりやすいもう一つのトラブル【ストレス疲労】に...
花粉大国山梨だからこそ注意したい！春に向けての漢方的養生法【山梨 漢方 さわたや薬房】
2023-02-01
冬本番なのにもう春の話？っと感じるかもしれませんが中医学ではその季節を元気に過ごすには一つ前の季節が大切、と考えます。先日、YBSラジオ「ラ・ラ・ラ・モーニング」に出演の際もお話をさせていただいた「...
意外と知らない薬の基礎知識③〜副作用編〜
2023-01-18
意外と知らない薬の基礎知識、というテーマでお届けしてきましたが、今回で最終回です。初回は今回薬についてお話をした理由セルフメディケーションの意識を高めてほしい理由と、薬がどのようにしてしてカラ...
この専門家が書いたJIJICO記事
ASKAに処方「アンナカ」とは
2014-05-23
日本中に衝撃が走った人気歌手ASKAの逮捕。ASKAに処方された薬物「アンナカ」。用法をきちんと守って服用すれば、決して危険な薬ではない。どんな医薬品も使い方を間違えると大きな事故につながると専門家。
五月病を予防する漢方の選び方
2014-04-22
進学や就職、転勤など、新しい環境になじめないことが原因で陥る「五月病」。医学的には、「気分障害」や「不安障害」と診断されることも。元気不足タイプか気の巡りが悪いタイプか？漢方の視点から予防策を解説。
薬局での自己採血検査が解禁。狙いは？
2014-04-10
厚生労働省が、臨床検査技師法に基づく告示の改正を公布。薬局などでの自己採血検査が認められることに。制度改革の狙いは「医療費の抑制」に。病気を未然に防ぎ予防をする意識が広がることに期待したいと専門家。
中高年も悩む便秘に効く漢方の力
2014-03-13
若い女性だけでなく、中高年にも増えている便秘。内臓機能の低下や便を押し出す腹筋の衰えなどが原因になることも。漢方薬選びで大切なのは便秘の原因を考えること。自分に合った漢方薬を選ぶことで解消の可能性。
「自信なし・元気なし・エッチなし」は男性更年期かも？
2014-01-18
「自信なし・元気なし・エッチなし」の「3ない状態」中高年男性が急増中。男性更年期の治療は女性の更年期に比べると遅れていて予防が大切。働き過ぎ、悩み過ぎ、心配し過ぎ、考え過ぎに要注意。専門家が解説。
「泣く子に睡眠薬」の笑えない危険性
2014-01-14
堀江貴文氏が公共交通機関内で泣く乳幼児への保護者の対応として「睡眠薬を飲ませたら良い」と自身のツイッターで発言。「泣く」を停止させることは発育過程においても危険。薬の役割を考え直すべきと専門家が指摘。
Amazonで買える第2・3類の医薬品って？
2013-10-01
ネット販売大手のAmazonが本格的な医薬品の販売を開始。販売される「第2類」「指定第2類」「第3類」の医薬品とは？リスク区分の違いについて解説し、ネットでの医薬品購入の注意点について薬のプロがアドバイス。
男も内からキレイに お肌ケアのポイント
2013-08-21
今や「男のスキンケアは常識」。男のためのお肌ケアのヒントは「カラダの内側」に。お肌のトラブルを根本から改善する「食生活の改善」と「運動・入浴による発汗」について健康の専門家が解説。
健康食品の「機能性表示」解禁へ。何を基準に選べば安全か？
2013-07-02
安倍首相が発表した成長戦略の中に、サプリメントなどの健康食品や農産物などで健康への効能・効果を表示することを認める方針が盛り込まれた。トクホ並みに現行の規制が大きく緩和される見通し。安全な健康食品の選び方をプロがアドバイス。
薬ネット販売 一部除き解禁へ。注意したい薬の選び方
2013-06-13
薬ネット販売 一部除き解禁へ。薬をネットで購入する際、どのようなことに注意すればよいのか。自己責任が問われる今、薬のプロがアドバイス。
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