コラム一覧
改めて今こそ知っておきたい感染後の新型コロナ対策〜後編〜【漢方的セルフケア】
2022-07-05
前回より新型コロナウイルス対策についてお届けしておりますが、今回は予防の話ではなく『感染後の体のケア』についてお届けしております。予防がもちろんいちばん大切なのは間違いないのですがこれだけ感染す...
改めて今こそ知っておきたい感染後の新型コロナ対策【漢方的セルフケア】
2022-07-04
今回は久しぶりに新型コロナウイルス対策についてお届けしたいと思います。改めて今こそ知っておきたい感染後の新型コロナ対策【漢方的セルフケア】#漢方的セルフケアというテーマでお届けいたします。☆...
新しい環境や生活に行き詰まったら『ここが私の全てではない』と考えよう【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-06-29
情緒が不安定になればなるほど、何となく不安が強くなり『友達に嫌われているのでは?』『仕事がうまく行かないのでは?』『自分にはこんなこと無理じゃないか?』など不安や絶望のようなものを非常に感じ...
『のび太』と『ジャイアン』で考える漢方の基礎知識『気』について学ぶ【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-06-22
【漢方の基本概念を『気』とは?】今回は漢方、中医学の基本的概念の中でももっとも大切なことの1つ『気』に関連しておこるトラブルを総理大臣の名前は知らなくてもこの人達の名前なら知っている、という...
LDLコレステロールを『悪玉』・ダークサイドにしないための『サビない』ための養生法【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-06-08
シリーズでお伝えしてきた『コレステロール』について。初回は意外とみんな知らないコレステロールのカラダでの役割について。そして前回はコレステロール値が体内で上がってしまう原因について食事だけでな...
LDLコレステロールを『悪玉』ダークサイドにしないための方法とは?【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-06-01
みんなが目の敵にしている『コレステロール』についてお届けをしております。そもそもは出演しているラジオ番組にリスナーさんからご質問をいただいたのがコレステロールについて取り上げるきっかけでした。...
ジメジメに負けない!漢方的梅雨時の健康対策〜後編〜【山梨 漢方 さわたや】
2022-06-01
【湿邪・梅雨ダルにならないための食養生】 前回のコラムでは『なぜ梅雨の時期は体調が悪いのか?』ということをお伝えしました。どんな病気や不調も『原因ありて結果あり』不調の原因を知らなくて...
ジメジメに負けない!漢方的梅雨時の健康対策【山梨 漢方 さわたや】
2022-06-01
「毎年梅雨の時期は体調が悪い」 『毎年梅雨時は体調が悪い』そんな声をよく耳にします。最近ではTV等でも梅雨時の体調不良を「梅雨ダル」などと呼んでいるぐらい話題にもなっています。この梅雨ダ...
実はいいヤツ?悪玉なんて言わせない!LDLコレステロールの役割とは?【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-05-25
今回の内容は毎月レギュラー出演をさせていただいたいる地元ラジオ局・FM甲府の番組『ゲッ☆チュー』にリスナーの方からご質問をいただき、それにお答えする形で番組内でお話させていただいた内容を加筆、修正して...
改めて考える『食』の大切さ〜この世で一番カラダに悪い食事とは?②【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-05-19
前回より改めて考える『食』の大切さについてお届けしております。初回は最近問題になっている『フードファディズム』という問題について。あまり食べ物のことに対して神経質になったり、特定の食べ物に対し...
改めて考える『食』の大切さ〜この世で一番カラダに悪い食事とは?①【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-05-12
この仕事をしていると(健康相談・漢方相談)必ず相談のときにお客様にお聴きすることが『食事』についてです。中医学では薬3割、養生7割、と言われているぐらい生活習慣の改善が疾患の改善には必要不可欠です...
自分自身で作っちゃうストレス〜『かもしれないストレス』を減らすための養生法〜その3〜【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-05-05
3回のシリーズでお伝えしてきた『かもしれないストレス』いろいろな人と話をしたり、漢方相談の際にお客様とお話をしていていつも感じていたのがこの『かもしれないストレス』で苦しんでいる方が非常に多...
そのストレス『かもしれないストレス』かも?〜その2〜【漢方的メンタルヘルス】
2022-04-28
前回より春は心の不調が起こりやすい時期ということで、自分の内面から様々なストレスを生み出してしまう『かもしれないストレス』についてお伝えしております。この『かもしれないストレス』決して専門的...
そのストレス『かもしれないストレス』かも?〜その1〜【漢方的メンタルヘルス】
2022-04-21
春は出会いと別れの季節なんて、昔から言われますが、人の往来が1年でもっとも活発になる時期だと思います。卒業、入学、入社、退職、転勤など学校、企業や役所などの年度替わりということもあり多くの人が行...
天候変化に負けないために〜気象病のセルフケア〜【山梨 漢方 さわたや薬房】
2022-04-14
3回に渡ってお届けしてきた天候で体調が変化する『気象病』天候変化で体調があまり変わらない方からすると『なんて天候変化ぐらいで体調が悪くなるの?』と思うかもしれませんが、昔から天候と健康には深...
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