マイベストプロ大分
安部元隆

整体と美容を融合し、真のアンチエイジングを提供するプロ

安部元隆(あべげんりゅう) / 理学療法士

GENRYU式 綜合整体

コラム一覧:肩こり

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肩こりを改善する「前鋸筋」のほぐし方

肩こりを改善する「前鋸筋」のほぐし方

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は肩こりを改善する「前鋸筋」のほぐし方についてお伝えしていきます。肩こりが強い方は、よく肩周囲の筋肉をマッサージしていくと思うのですが、これだけでは中々肩こり...

肩こりに効く、鎖骨下筋のほぐし方

2019-12-12

こんにちは、GENRYUです(^^)本日は、肩こりに効く、鎖骨下筋のほぐし方をお伝えしていきます。最近、寒くなってきましたので、カラダをすくませて歩いている方をよく目にします。カラダをすくませて...

ガンコな肩こりを改善する方法

2019-12-02

こんにちは、GENRYUです(*^^*)本日は、ガンコな肩こりを改善する方法についてお伝えしていきます。なぜ、肩こりになってしまうか、あなたはご存知でしょうか?その理由は2つあります。1つは、デ...

指の筋肉が肩こりに関係?

2019-11-27

こんにちは、GENRYUです(*^^*)今回は、指の筋肉が肩こりに関係?というテーマでお伝えしていきます。最近、多くのから肩が凝って痛いという言葉を耳にします。もちろん寒くなってきましたので、首が...

肩こりを自分でほぐす方法

2019-09-19

肩こり改善

こんにちは。治療家の安部元隆です。今回は、肩こりを自分で治す方法についてお伝えしていきます。肩こりを治すために、多くの方は肩を揉んだり、回したり、ほぐしたりすると思います。しかし、それで...

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