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安部元隆

整体とトレーニングによる美容とアンチエイジングのプロ

安部元隆(あべげんりゅう) / 理学療法士

GENRYU式 綜合整体

コラム一覧:筋膜リリース

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最近、足に力が入りにくくなった...「年のせい」??それってホント??

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、最近、足に力が入りにくくなった...「年のせい」??それってホント??というテーマでお届けします。早速ですがあなたに質問です。あなたは、最近、足に力が...

ガチガチのハムストリングス(もも裏)を柔らかくする「ハムストリリース」

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なぜ、筋膜リリースって必要なのか?

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2021-02-02

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、なぜ、筋膜リリースって必要なのか?というテーマでお届けします。最近、巷で話題になっている、「筋膜リリース」なんとなくイメージは、筋膜をほぐすと痛みが改...

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