マイベストプロ大分
安部元隆

整体とトレーニングによる美容とアンチエイジングのプロ

安部元隆(あべげんりゅう) / 理学療法士

GENRYU式 綜合整体(GENRYU株式会社)

コラム一覧:筋トレ

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ガンコなエラ張りと歯ぎしりを改善する方法

2019-11-23

こんにちは、GENRYUです(*^^*)今回は、ガンコなエラ張りと歯ぎしりを改善する方法についてお伝えしていきます。まず、なぜエラが張ってしまうか?あなたはご存知でしょうか?これは歯ぎしりともつな...

筋トレに効く、カフェインの使い方

2019-09-15

こんにちは。治療家の安部元隆です( ✌︎'ω')✌︎本日は、筋トレに効くカフェインの使い方というテーマでお話させて頂きます。なぜ、カフェインを摂取すると、運動がはかどるのか?これは、海外の文献で紹...

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