- お電話での
お問い合わせ - 080-7982-0022
コラム一覧：むくみ対策
しぶとい足の疲れ、むくみを改善させる「リンパ術」
2023-10-18
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、しぶとい足の疲れ、むくみを改善させる「リンパ術」こちらの具体的な方法をご紹介します。仕事で疲労が溜まり、夕方になると足がむくむ...夕方、靴を履いて帰...
足のむくんで血流が悪くなっている方、ここが固まってます...
2023-07-03
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、足のむくんで血流が悪くなっている方、ここが固まってます...こちらのテーマでお届けします。夕方になると、足がむくんで靴が入りづらい...クーラーでカラダ...
足首のむくみと血行を改善するオススメエクササイズ
2022-09-22
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、足首のむくみと血行を改善するオススメエクササイズをご紹介します。朝晩が少し肌寒くなってきましたね。季節の変わり目、気をつけてお過ごしくださいね。今...
知らなきゃ損！太ももが太くなる原因、ご存知ですか？（基礎編）
2022-05-02
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、知らなきゃ損！太ももが太くなる原因、ご存知ですか？というテーマでお届けします。運動してるのに、太ももが細くならない...太ももをマッサージしても、すぐ...
前腕のコリやむくみを取る「前腕リセット」
2021-07-23
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、前腕のコリやむくみを取る「前腕リセット」の方法をお伝えします。前腕？？？いきなり聞き慣れない言葉でしたが、カラダの部位でこの部分を「前腕」と呼びます。...
ふくらはぎの固さを改善し、足のむくみを取る「筋間リリース」
2021-07-03
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、ふくらはぎの固さを改善し、足のむくみを取る「筋間リリース」の方法をお伝えします。ふくらはぎが固まっていて自分でマッサージしているけど、常にガチガチに張って...
足のむくみを改善する「前脛骨筋（スネ）リリース」
2021-03-16
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、足のむくみを改善する「前脛骨筋（スネ）リリース」の方法をお伝えします。夕方になると、足がむくみ、靴を履くと辛い...こんなお悩みをお持ちではないでしょうか...
ふくらはぎの浮腫を改善する「ミルキングアクション」
2021-02-04
こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、ふくらはぎの浮腫を改善する「ミルキングアクション」の方法をお伝えします。足がむくんでくる原因は、「リンパの流れ」が滞ってしまうことがよく言われていますが、...
コラムのテーマ一覧
- 内臓機能
- 温活
- プロジェクト
- カラダの毒出し
- 太もも痩せ
- いびき対策
- 筋膜のネジレ
- 鼻詰まり
- ゴルフ
- 肋骨調整
- 足のつり
- 足首のつまり
- 首の後ろの脂肪取り
- 歩き方
- 指の痛み
- 肋骨のクビレ
- 神経リセット
- 健康習慣
- 肋骨の出っ張り
- 足のむくみ
- 手根管症候群
- 扁平足
- 反り腰
- 股関節のつまり
- 目元の小じわ
- ギックリ腰
- ダイエット
- 背中の脂肪とり
- 足底腱膜炎
- 鵞足炎
- 腱鞘炎
- 腸
- 顎関節症
- 炎症
- ぽっこりお腹
- 便秘
- ストレッチ
- 腰部脊柱管狭窄症
- ふくらはぎ痩せ
- 肩甲骨
- 胸椎
- 肩甲骨のゴリゴリ音
- 栄養知識
- 冷え性
- 疲労回復
- 下肢静脈瘤
- 自律神経
- 骨盤矯正
- むくみ対策
- 筋膜リリース
- 首シワ
- 骨盤矯正
- 肩甲骨はがし
- 皮膚はがし
- 歩行
- 呼吸法
- 全身疲労
- 背部痛
- 睡眠
- ヒップアップ
- 脳
- テレビ出演
- 冷え性
- 前庭機能
- ストレッチ
- 尿もれ
- 眼精疲労
- 呼吸
- 太もも痛
- O脚
- 指の痛み
- 本
- 踵痛
- 指の痛み
- 殿部痛
- 顎関節症
- 四十肩＆五十肩
- 腕こり
- 手の痛み
- 首こり
- 足痛
- 健康
- 肘痛
- 肩痛
- 病理学
- 姿勢改善
- 股関節痛
- 頭痛
- スタイルアップ
- 腕こり
- アンチエイジング
- 小顔矯正
- 肩こり
- 筋トレ
- 膝痛
- 首痛
- 坐骨神経痛
- 腰痛
カテゴリから記事を探す
安部元隆プロへの
お問い合わせ
マイベストプロを見た
と言うとスムーズです
※電話予約に際して、私が施術中で受けられない時は、専属のスタッフが対応いたしますので、詳細をお伝えください。
勧誘を目的とした営業行為の上記電話番号によるお問合せはお断りしております。
