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安部元隆

整体とトレーニングによる美容とアンチエイジングのプロ

安部元隆(あべげんりゅう) / 理学療法士

GENRYU式 綜合整体

コラム一覧:尿もれ

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尿もれ、尿失禁、頻尿を改善する初心者にオススメ「骨盤底筋群エクササイズ」

2020-11-30

こんにちは、GENRYUです(^^)今回は、尿もれ、尿失禁、頻尿を改善する初心者にオススメ「骨盤底筋群エクササイズ」の方法をお伝えします。まず、始める前に知っておいて頂きたいのは、尿もれ、尿失禁、頻...

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